Ovsená kaša, ako je známa, je veľmi užitočnázdravie: používa sa v dietetickej a detskej výžive, odporúča sa začať lákat deti do nej. Najčastejšou formou ovsených vločiek sú vločky ovsenej vločky. Najčastejšie sa používajú pri varení ovsených vločiek. Ak vaše dieťa nemá rád "gerseous" kaša, skúste variť v rôznych možnostiach. Dieťa sa bude páčiť ovsené vločky s banánom, škoricou alebo orechmi a mnohými inými. Napríklad banán obsahuje vlákninu, škrob, bielkoviny, draslík, horčík, vitamíny B2, PP, E, provitamín A. Aby bolo možné uspokojiť hlad, dodávajú telu energiu a živiny, stačí zjesť banán! Bolo dokázané, že je veľmi užitočné jesť banány na choroby obličiek a pečene, odporučiť im jesť so žalúdočným vredom a dokonca aj s diabetom. Podľa amerických vedcov banány nielen posilňujú nervový systém, ale majú tiež priaznivý účinok na pokožku. Hovorí sa, že na to, aby sa predišlo infarktu, stačí zahrnúť do denného menu len jeden banán. Banány v kaše môžu byť tiež kombinované s jablkami a hruškami, rovnako ako iné ovocie. Na príklade niekoľkých receptov, uvažujme, ktoré jedlá z banánov a ovsených vločiek môžu byť pripravené: ... Viac informácií