Лікування тютюнової залежності у жінок

Содеражні:

Про згубний вплив тютюну на організм людиниі особливо на жіночий організм, мабуть, нікому розповідати не треба. Тому проводити своєчасне лікування тютюнової залежності просто необхідно. Усім нам добре відомо, що куріння призводить до безпліддя, погіршує стан внутрішніх органів та шкіри, руйнує серцево-судинну систему. Людина стає дратівливою, неуважною, з'являються проблеми з пам'яттю і багато чого іншого. І знаючи про все це, люди все ж таки продовжують тягтися до сигарети раз у раз.

Шкода куріння для нашого організму

Для жінок куріння несе більш серйознінаслідки, ніж чоловіків. На відміну від жінки, чоловік, що курить, шкодить в основному тільки собі. А на жінку, що курить, покладена відповідальність як мінімум за себе і своє майбутнє потомство. Як може жінка, що палить, народити повноцінно здорову дитину? Закурити свою першу сигарету в ранній молодості або будучи вже дорослою жінкою не складає особливих труднощів, а ось відмова від згубної звички спричинить величезну і тривалу роботу над собою. На сьогоднішній день існує безліч способів, які допомагають відмовитися від тютюнопаління. Але ефективність лікування тютюнової залежності принесе результат лише якщо ви рішуче налаштовані на довгу і важку роботу над своєю шкідливою звичкою. Тютюнова залежність — це не лише фізична потреба в отриманні нікотину організмом, а й психологічна залежність. Нікотин — це наркотик, який, як і будь-який інший, разом з кров'ю проникає в наш мозок і діє пригнічуючи нервову систему. Для відновлення внутрішніх органів потрібно тривалий час. Нікотинова залежність формується так: нікотин, потрапляючи в кров, надходить у мозок і збуджує нервові клітини. Нікотин стає допінгом для нашого мозку, через відсутність якого мозок відмовляється працювати на повну силу. Це найважливіша частина психологічної залежності.

Сучасні способи боротьби з курінням

Медикаментозний метод вважається дужедієвим та ефективним. Дуже популярні препарати з нікотинозамінною лікувальною речовиною. Пластирі та жувальні гумки самостійно можна купити в магазині або аптеці. Таблетки вам призначить саме лікар. При прийомі лікарських засобів у курця виникає відчуття передозування нікотином і викликає почуття огиди до сигаретного диму, що змушує знижувати кількість сигарет, що викурюються. І далі настає повна відмова від тютюну. Контроль за лікуванням здійснює лікар. Такий метод дозволяє спочатку позбавитися фізичної, а потім і психологічної залежності. Голкорефлексотерапія (голковколювання) вважається одним із реально діючих способів кинути палити. Акупунктура — Вплив на біологічно активні точки тіла тонкими голками. Оскільки куріння — це набутий рефлекс, він записаний в одній із зон головного мозку і при впливі на певні точки на тілі людини зникає рефлекс курця. І ще одна цінна особливість методу полягає в тому, що за допомогою голкорефлексотерапії фізична залежність до нікотину проходить. Це лікування проводить фахівець. Психотерапевтичний метод спрямований зменшення психологічної тяги до тютюну, і навіть працювати з самою особистістю. Якщо у вас достатньо сили волі та наполегливості, ви можете успішно кинути палити завдяки цьому методу. Ну, а допомогти вам може досить відома книга Аллена Карра "Легкий спосіб кинути палити". Також можна скористатися допомогою спеціаліста з індивідуальними заняттями чи груповими. Заступна терапія на прикладі електронної сигарети Така сигарета зовні мало чим відрізняється від звичайної. Є пластиковою трубочкою, начиненою електронікою, і складається із змінного картриджа, в якому знаходиться водний розчин очищеного нікотину. При використанні електронної сигарети курець не поглинає шкідливі речовини, які знаходяться у звичайному тютюні та тютюновому димі, і, відповідно, завдає меншої шкоди своєму здоров'ю. Але електронними сигаретами ми не лікуємо, фізична та психологічна залежність до куріння зберігаються. Щоб отримати лікувальний ефект, необхідно комплексне лікування із застосуванням психотерапевтичного методу. У вчених досі немає єдиної думки про користь та шкоду електронної сигарети. Ми розглянули лише деякі методи. Існує ще безліч способів, таких як дихальна гімнастика, гіпноз, народна медицина і т.д., які спрямовані на допомогу у боротьбі з тютюнопалінням. Якщо ви рішуче налаштовані кинути палити та взяти під свій контроль організм, залишається лише вибрати той метод, який підходить саме вам!