Лікування тютюнової залежності у жінок

Содеражніе:

Про згубний вплив тютюну на організм людиниі особливо на жіночий організм, напевно, нікому розповідати не треба. Тому проводити своєчасне лікування тютюнової залежності просто необхідно. Всім нам добре відомо, що куріння призводить до безпліддя, погіршує стан внутрішніх органів і шкіри, руйнує серцево-судинну систему. Людина стає дратівливою, неуважним, з'являються проблеми з пам'яттю і багато-багато іншого. І знаючи про все це, люди все ж продовжують тягнутися до сигарети з разу в раз.

Шкода куріння для нашого організму

Для жінок куріння несе серйознішінаслідки, ніж для чоловіків. На відміну від жінки, що палить чоловік шкодить в основному тільки собі. А на що палить жінку покладена відповідальність як мінімум за себе і своє майбутнє потомство. Як може жінка, яка курить народити повноцінно здорової дитини? Закурити свою першу сигарету в ранній молодості або будучи вже дорослою жінкою не складає особливих труднощів, а ось відмова від згубної звички спричинить величезну і тривалу роботу над собою. На сьогоднішній день існує безліч способів, які допомагають відмовитися від тютюнопаління. Але ефективність лікування тютюнової залежності принесе результат, лише якщо ви рішуче налаштовані на довгу і важку роботу над своєю шкідливою звичкою. Тютюнова залежність - це не тільки фізична потреба в отриманні нікотину організмом, але і психологічна залежність. Нікотин - це наркотик, який, як і будь-який інший, разом з кров'ю проникає в наш мозок і діє гнітюче на нервову систему. Для відновлення внутрішніх органів потрібен тривалий час. Нікотинова залежність формується таким чином: нікотин, потрапляючи в кров, надходить в мозок і збуджує нервові клітини. Нікотин стає допінгом для нашого мозку, через відсутність якого мозок відмовляється працювати в повну силу. Це найважливіша частина психологічної залежності.

Сучасні способи боротьби з курінням

Медикаментозний метод вважається дуже дієвимі ефективним. Дуже популярні препарати з замінників нікотину лікуючим речовиною. Пластир і жувальні гумки самостійно можна купити в магазині або аптеці. Таблетки ж вам призначить саме лікар. При прийомі лікарських засобів у курця виникає відчуття передозування нікотином і викликає почуття відрази до сигаретному димі, що змушує знижувати кількість викурених сигарет. І далі настає повна відмова від тютюну. Контроль над лікуванням здійснює лікар. Такий метод дозволяє спочатку позбутися від фізичної, а потім і від психологічної залежності. Голкорефлексотерапія (голковколювання) вважається одним з реально діючих способів кинути палити. Голковколювання - вплив на біологічно активні точки тіла тонкими голками. Так як куріння - це набутий рефлекс, він записаний в одній із зон головного мозку і при впливі на певні точки на тілі людини зникає рефлекс курця. І ще одна цінна особливість методу полягає в тому, що за допомогою голкорефлексотерапії фізична залежність до нікотину проходить. Дане лікування проводить фахівець. Психотерапевтичний метод спрямований на зменшення психологічної тяги до тютюну, а також на роботу з самою особистістю. Якщо у вас достатньо сили волі та наполегливості, ви можете успішно кинути курити завдяки цьому методу. Ну, а допомогти вам може досить відома книга Аллена Карра «Легкий спосіб кинути палити». Також можна скористатися допомогою фахівця з індивідуальними заняттями або груповими. Замісна терапія на прикладі електронної сигарети Така сигарета зовні мало чим відрізняється від звичайної. Являє собою пластикову трубочку, начинену електронікою, і складається з змінного картриджа, в якому знаходиться водний розчин очищеного нікотину. При використанні електронної сигарети курець не поглинає шкідливі речовини, які знаходяться в звичайному тютюні і тютюновому димі, і, відповідно, завдає меншої шкоди своєму здоров'ю. Але електронними сигаретами ми не лікуємо, фізична і психологічна залежність до паління зберігаються. Для того щоб отримати лікувальний ефект, необхідно комплексне лікування із застосуванням психотерапевтичного методу. У вчених до цих пір немає єдиної думки про користь і шкоду електронної сигарети. Ми розглянули лише деякі методи. Існує ще маса способів, таких як дихальна гімнастика, гіпноз, народна медицина і т.д., які спрямовані на допомогу в боротьбі з тютюнопалінням. Якщо ви рішуче налаштовані кинути палити і взяти під свій контроль організм, залишається лише вибрати той метод, який підходить саме вам!