У 18 років я приїхала в Москву з свого рідногоміста, в 19 вийшла заміж і в 20 вже народила старшого сина. Щоб привести себе в форму після пологів, стала бігати на стадіоні біля будинку. Але з часом зрозуміла, що мені цього мало, організм вимагав великих нагрузок.Я почала займатися по відеоуроку Сінді Кроуфорд (їх повно у відкритому дсотупе в інтернеті. Для новачків - саме те). Спершу один раз в день, потім - двічі, а потім я зрозуміла, що і цього стало недостатньо. Пішла в тренажерний зал. Захопилася, втягнулася, з часом навіть стала допомагати і підказувати іншим борцям за фігуру. У якийсь момент мій тодішній тренер став умовляти мене спробувати себе в цій професії. І хоча раніше не замислювалася про такий варіант (за першою спеціальністю я взагалі кухар), подумала: чому б і ні. І пішла вчитися.
фото: особистий архівПосле навчання мене відразу взяли на роботу у великий клуб, через три роки я перейшла в інший і досі ось уже 15 років як працюю в ньому персональним тренером. Зараз вже не так часто, скоріше для душі, веду давніх клієнтів, які за стільки років стали майже друзями. Адже непросто поєднувати роботу з власним бізнесом, але там я виросла професійно, всіх знаю і відчуваю себе як дома.Чтоби пристойно заробляти будучи тренером, потрібно приділяти цьому заняттю дуже багато часу, це не робота з 9 до 18. Проте мені вдавалося поєднувати тренерство з вихованням сина. Я іноді жартую, що моя дитина виросла в тренажерному залі, будував пірамідки із залізних млинців. Зараз він вже дорослий, займається кроссфітом і боксом. Скоро відбудеться його перший серйозний бій. Коли старшому було 10, я зрозуміла, що хочу ще дітей. Через два роки народився другий син, і я, щоб прийти в форму, знову повернулася до бігу. Замовила собі зі Штатів спеціальну коляску, пристосовану для бігу, і щодня намотувала по 10 кілометрів на стадіоні біля дома.Люді крутили пальцем біля скроні, але я вважаю, що для того, щоб бути у формі, не обов'язково ходити в дорогий клуб. Цілком достатньо парку для бігу, турніки у дворі і тому подібних снарядів. Тепер, коли у мене вже троє дітей, старшому 17, середнього 5, а молодшій 3,5 року, точно можу сказати: було б бажання! Зі мною в машині завжди спортивна сумка. Як тільки видається хоч трохи вільного часу, намагаюся тренуватися. Крім іншого катаюся на сноуборді і виндсерфе, недавно освоїла мотоцикл.
Фото:Особистий архів До слова сказати, під час вагітностей я продовжувала тренуватися і вести персональні заняття. Сама, звичайно, займалася без обтяжень на кільцях, але до останнього терміну. Дехто переживав за мене: живіт уже був великий. Інші ставилися з повагою та захопленням. У результаті через вагітність я набирала невелику вагу і швидко приходила у форму. Невеликі складнощі виникли тільки після народження молодшої доньки, адже після попередніх пологів минуло всього 7 місяців, і організм не встиг повністю відновитися. Звичайно, коли двоє малюків на руках складно працювати тренером по 14 годин, як раніше. Так я прийшла до думки, що настав час організовувати щось своє. Я завжди була дуже товариською, у мене широке коло знайомств. Серед них знайшлася людина, яка, знаючи мене, мою енергійність і цілеспрямованість, не побоялася проінвестувати відкриття спортклубу. У результаті обладнання затрималося, ми відкрилися на три місяці пізніше задуманого. Було страшно, але потихеньку все стабілізувалося та запрацювало. Почавши власний бізнес, я освоїла цілу низку нових для себе професій. Спочатку доводилося бути і адміністратором, і тренером групових програм, і бухгалтером, і піарником, і прибиральницею. Зате зараз, вже сформувавши штат співробітників, я знаю свою справу до дрібниць: де що варто особливо проконтролювати, що підкоригувати. І ще. Я завжди хотіла знайти секрет вічної молодості. Здається мені це вдалося. Є два основні компоненти. Перший – це кохання, яке запалює і змушує горіти очі, закохана людина має божевільну привабливу енергетику. А другий – силові тренування, що дозволяють цілий рік тримати себе у добрій формі. І звичайно, завжди треба розвиватися і рухатися вперед: у мене маса нових ідей, які не терпиться втілити в життя!
