Важливість молозива на початку життя
Грудне вигодовування, крім усього іншого,є і серйозним захистом для новонародженого щодо отримання від мами разом з молоком можливості сформувати власний сильний імунітет. Дуже важливо прикласти дитину до маминих грудей вже в перші години появи на світ. Молозиво, яке в неї є, і в момент його народження містить дуже цінні речовини, як поживні, так і необхідні для захисту його від різних алергій та інфекцій, яким сильно схильний малюк у перші кілька місяців свого життя. Крім цього, в молозиві містяться компоненти, що допомагають дозріванню та зміцненню кишечника, що запобігають розвитку дисбактеріозу та розладу травної системи. І ще один важливий фактор — отримання дитиною молозива у найбільшій кількості в перші години дає можливість мамі надалі виробляти повноцінне грудне молоко у більшому обсязі.
Мамине молоко — найкраща їжа
Ніяка, навіть найсучасніша, молочнасуміш, розроблена цілими інститутами, ніколи не зможе замінити дитині природну їжу. Що б ви не побачили на упаковці з найдорожчим молочним харчуванням і хоч би як воно було розрекламовано, суміш не змінить свій склад відповідно до потреб дитини, як це робить грудне молоко. Всі педіатри світу сходяться в тому, що при можливості до півроку їжа для дитини повинна складатися лише з маминого молока. Є спеціальні методики подолання лактаційної кризи та збільшення самої лактації, що дозволяють продовжити годувати дитину виключно грудним молоком. Кількість молока, що прибуває, залежить від того, скільки його висмоктує малюк. Тобто чим більше він молока висмоктує, тим більше його виробляється. Не потрібні дитині жодні дитячі напої, чаї, які широко рекламуються і продаються в спеціалізованих магазинах, не потрібна навіть вода. Адже якщо малюк напоїти чимось, то молока він висмокче менше, що призведе до меншого вироблення молока. І якщо кількість молока дозволяє, то варто їм годувати дитину і на рік, і на півтора, і в пізнішому віці. Це буде йому лише на користь.
Грудне вигодовування, пустушки і інше
Годування грудьми має відбуватися принаймнітого, як малюк зголодніє. Це ж стосується і тривалості годування. Раніше існувала помилка, що стосується його тривалості, говорили, що не можна годувати немовля більше десяти хвилин, тому що на сосках будуть набряки та тріщини, що призведе до запалення та інших неприємних речей. Але як показує практика, подібні проблеми виникають через неправильне прикладання малюка до грудей. Навчити молоду маму правильно прикладати до грудей дитини можуть як у пологовому будинку, так і на передпологових курсах. Головне & # 8212; не обмежувати час годування, давайте немовляті наїдатися досхочу. На грудному вигодовуванні не можна давати соски та пустушки, гумовий сурогат повільно, але дуже правильно починає витісняти маминий вплив, адже соска і заспокоїть, і втішить. За такого розкладу мамі дістається другорядна роль — «Подавниця їжі». Після досягнення малюком шести місяців можна починати думати і про прикорм, що відповідає його віку. Але не варто вдаватися до нього відразу ж, коли кількість молока раптом зменшилася, потрібно просто частіше прикладати дитину до грудей, і колишній обсяг молока повернеться.
початковий прикорм
У харчування дитини до року, починаючи з шестимісяців, може бути доданий прикорм, але годування груддю кидати не можна навіть за лактаційної кризи. Енергетична потреба малюка 6-8 місяців від народження може бути задоволена до 70 % з допомогою грудного молока. У 9 місяців ця цифра змінюється на 55% і на 40%. у період до дворічного віку. Суть самого прикорму — в жодному разі не замінювати молоко мами, а доповнювати його харчову цінність. Прикорм варто починати з зовсім малих доз, щоб дати можливість адаптуватися до нього травній системі: по половині чайної ложки, якщо це каші чи пюре, і кілька крапельок, якщо це фруктові чи овочеві соки. Протягом першого тижня потрібно поступово збільшувати цю кількість, додаючи прикорм у грудне молоко, тому засвоюваність нового харчування покращується. У 6 місяців шлунок дитини вже готовий засвоєння густішої їжі. У цьому віці в організмі малюка відбуваються чималі зміни, у тому числі з'являються молочні зубки. Поступово йому потрібно звикати користуватися зубами за прямим призначенням за допомогою не тільки густої, а й твердої їжі надалі.
Прикорм домашнього приготування
Яким би не було однокомпонентне пюреідеальним для початкового прикорму, харчування має поступово доповнюватись й іншими компонентами, з яких можна робити і пюре-асорті. У цьому плані досить добрі такі овочі: картопля, цибуля, морква, гарбуз, кабачок. Наприклад, можна зварити картоплину, моркву, цибулю, додати петрушку і все це змолоти до однорідної консистенції. І жодної солі, спецій чи цукру. Можна користуватися і подібними баночними пюре, але до їхнього складу часто додають гречану або рисову крупу. Порадившись із педіатром, у пюре та безмолочні каші можна додавати трохи яєчного жовтка та пару крапель рослинної олії — кукурудзяного, соняшникового чи оливкового. Якщо порція становить 150 г, до неї можна додати чайну ложку однієї з рослинних олій, або 2-3 ложки вершків жирністю не більше 10 %. Вся їжа повинна бути м'якою консистенцією, свіжоприготовленою, з якісних продуктів, без солі, цукру та інших приправ, як уже згадувалося вище, та мати температуру не більше 36-37 градусів. Слід пам'ятати, що з семи місяців дитина обов'язково має почати одержувати між годуваннями чисту воду.
Раціон харчування в 8-9 місяців
Продовжуємо додавати до раціону харчування малюканові продукти. До продуктів, які може почати приймати дитина в цей час, входять каші з гречки, кукурудзяної або рисової крупи, а також нежирне, багате на залізо м'ясо. Правила приготування цих страв такі самі, як і в овочевого пюре в більш ранні місяці. Тепер дитині можна давати фрукти, протерте м'ясо, овочі, різні каші, приготовані на коров'ячому молоці, якщо дитина на нього не має алергії. З м'яса в цей час добре підійдуть кролятина та телятина. М'ясо слід до готовності відварити, добре подрібнити і додати трохи бульйону. Надалі, коли м'ясо займе міцне місце у дитячому раціоні, його можна буде змішувати з овочевими пюре. Маля, починаючи з дев'яти місяців, починають вчити жувати їжу. Варто пропонувати малюку невеликі шматочки їжі, які зручно тримати у ручці.
У 10 місяців і старше
Дітям з 10-ти місяців варто почати замінюватим'ясо, порубане у фарш, фрикадельками та паровими котлетами. Дитячі м'ясні консерви, що випускаються, теж підійдуть для харчування з цього часу. Потрібно вводити в раціон курятину та рибу нежирних сортів (тріска, судак та подібні до них), якщо на ці продукти у нього немає алергії. Риба подається на обід замість м'яса у подрібненому вигляді з пюре з овочів. У цьому віці вже має бути годування за часом, три прийоми обов'язково мають бути основними. Між основною їжею дитині можна давати кефір, фрукти, дитяче печиво та хліб. У цей час можна почати привчати малюка до ложки. Зазвичай до року мами закінчують грудне годування. Дитина при правильному підході в цей час з їжею отримує всі необхідні йому корисні речовини. Але варто пам'ятати, що неправильно віднімати від грудей дитину під час її хвороби, влітку і коли проводяться профілактичні щеплення. Правильне, повноцінне та різноманітне харчування покриватиме всі енергетичні витрати малюка, при цьому забезпечуючи його всім необхідним для нормального розвитку і в цьому віці, і надалі.
