ЧайКакой б чай ви не вважали за краще, зелений, чорнийабо їх суміш, в боротьбі з жагою він буде гарною підмогою. Безглуздо перераховувати всі вітаміни і корисні речовини, що містяться в цьому напої, так само як і перераховувати незліченні хвороби, в боротьбі з якими допоможе чай. Нагадаю тільки, що для того, щоб утамувати відчуття спраги, чаю вам знадобиться приблизно на третину менше, ніж води.КофеНе менш популярний напій, ніж чай. Дуже багато людей не уявляють своє життя без регулярного пиття кави. В Іспанії для боротьби зі спрагою поширений холодна кава з льодом. Спробуйте, вам теж понравітся.Піво і віноХмельние напої днем, на роботі, зможуть дозволити собі далеко не всі. І вже точно ніхто не стане в робочий час пити їх в кількостях, відповідних погодних умов. Та й взагалі, алкогольні напої не можуть боротися зі спрагою зважаючи на подальшу проявів. Чого хочеться вранці після вчорашнього узливання? Ось-ось, пити хочеться. Виходить, пити, щоб пити хотілося? Чи не нагадує білку в колесі?
Як втамувати спрагу
Як втамувати спрагу в спеку
Вода Найпоширеніший, доступний і дешевийнапій. У будь-якому вигляді чудово втамовує спрагу. Набрана з-під крана або у фігурній пластиковій пляшці – вода нам потрібна. Краще вгамовує спрагу вода з вмістом мінеральних солей. мінеральної води. Але знайте міру, великий вміст солей, понад 10 грамів на літр, перетворює мінеральну воду на ліки. І зовсім не від спеки. Підводне каміння мінералки – розчинена у ній вуглекислота. В принципі, вона полегшує боротьбу із спрагою, але для здоров'я її корисною не назвеш. Марна в боротьбі зі спрагою дистильована, а також, всупереч поширеній думці, крижана вода. Смачно та ефективно додати у воду трохи кислого соку. Наприклад, лимонного. Квас Безумовно, гідний рекомендації. Саме завдяки квасу Русі не так часто ходили епідемії. 20-хвилинного купання у квасі достатньо для загибелі холерним вібріонам та тифозним паличкам. Завдяки амінокислотам квас – прекрасний воїн на полі битви зі спрагою. Одне лихо: де він, справжній квас? Шипучка з пляшки з яскравою етикеткою – дуже віддалена родичка благородного російського напою. Пахне схоже, і смак якийсь знайомий. Ось тільки не зрозумію, звідки знайомство і на що схоже. Продукт ширвжитку, інша назва підібрати важко. Будь це знаменита кола, або забутий усіма "Буратіно", суть не змінюється. Мінімум натуральних речовин, цукор, барвники та консерванти. Марна, якщо не сказати шкідлива суміш у гарній упаковці. Спрагу майже не втамовує. Більше того, ходять наполегливі чутки, що "козачок-то засланий"! Наявність у напоях деяких речовин, навпаки, посилює спрагу, що стимулює продажі та полегшує наші гаманці. Соки Натуральні соки та нектари, звичайно, можна і потрібно пити. З метою боротьби зі спрагою вибирайте рідкі соки, без м'якоті. Ще краще розбавляти їх водою. Але, повторю, натуральні! Будьте розбірливі – соки, відновлені із сухого концентрату, майже такі ж непотрібні, як і газування.
