ЧайКакой б чай ви не вважали за краще, зелений, чорнийабо їх суміш, в боротьбі з жагою він буде гарною підмогою. Безглуздо перераховувати всі вітаміни і корисні речовини, що містяться в цьому напої, так само як і перераховувати незліченні хвороби, в боротьбі з якими допоможе чай. Нагадаю тільки, що для того, щоб утамувати відчуття спраги, чаю вам знадобиться приблизно на третину менше, ніж води.КофеНе менш популярний напій, ніж чай. Дуже багато людей не уявляють своє життя без регулярного пиття кави. В Іспанії для боротьби зі спрагою поширений холодна кава з льодом. Спробуйте, вам теж понравітся.Піво і віноХмельние напої днем, на роботі, зможуть дозволити собі далеко не всі. І вже точно ніхто не стане в робочий час пити їх в кількостях, відповідних погодних умов. Та й взагалі, алкогольні напої не можуть боротися зі спрагою зважаючи на подальшу проявів. Чого хочеться вранці після вчорашнього узливання? Ось-ось, пити хочеться. Виходить, пити, щоб пити хотілося? Чи не нагадує білку в колесі?
Як втамувати спрагу
Як втамувати спрагу в спеку
ВодаСамий поширений, доступний і дешевийнапій. У будь-якому вигляді чудово втамовує спрагу. Набрана з-під крана або в фігурної пластиковій пляшці - вода нам необхідна. Краще втамовує спрагу вода з вмістом мінеральних солей - мінеральна вода. Але знайте міру, великий вміст солей, більше 10 грамів на літр, перетворює мінеральну воду в ліки. І зовсім від спеки. Підводні камені мінералки - розчинена в ній вуглекислота. В принципі, вона полегшує боротьбу з жагою, але для здоров'я її корисною не назвеш. Марна в боротьбі з жагою дистильована, а також, всупереч розхожій думці, крижана вода. Смачно і ефективно додати в воду трохи кислого соку. Наприклад, лімонного.КвасБезусловно, гідний рекомендації. Саме завдяки квасу по Русі не так часто ходили епідемії. 20-хвилинного купання в квасі досить для загибелі холерним вібріонам і тифозним паличок. Завдяки амінокислотам квас - прекрасний воїн на полі битви з жагою. Одна біда: де він, справжній квас? Шипучка з пляшки з яскравою етикеткою - дуже віддалена родичка благородного російського напою. Пахне схоже, і смак якийсь знайомий. Ось тільки не зрозумію, звідки знайомство і на що похоже.ГазіровкаПродукт ширвжитку, інша назва підібрати важко. Будь це знаменита кола, або забутий усіма «Буратіно», суть не змінюється. Мінімум натуральних речовин, цукор, барвники і консерванти. Не корисна, якщо не сказати шкідлива суміш в красивій упаковці. Спрагу майже не втамовує. Більш того, ходять наполегливі чутки, що «козачок засланий»! Наявність в напоях деяких речовин, навпаки, підсилює спрагу, що стимулює продажі і полегшує наші кошелькі.СокіНатуральние соки і нектари, звичайно, можна і потрібно пити. З метою боротьби зі спрагою вибирайте соки рідкі, без м'якоті. Ще краще розбавляти їх водою. Але, повторю, натуральні! Будьте розбірливі - соки, відновлені з сухого концентрату, майже такі ж марні, як і газована вода.
