Євгенія Поліщук (Федутінова) instagram:@evgeniyafedutinovavk.com/janeshomebaking– Все починалося з випічки для рідних та друзів. Поступово почала викладати фото своєї випічки в «Інстаграм» – і почали надходити замовлення. Перший свій торт на замовлення я зробила 13 жовтня 2014, а трохи раніше почала робити тістечка макаруни та капкейки. Можна сказати, що бізнес знайшов мене сам, я дуже […]

Холодний огірковий суп з йогуртом та лимоннимсорбетом від шеф-кухаря ресторану La Taverna Олександра Журкіна Фото: Getty ImagesІнгредієнти:Йогурт без добавок – 125 г Огірок – 150 г Сорбет лимон/лайм – 50 г Креветки коктейльні – 24 г рушка – 1 гПерець рожевий - 1 гКрес-салат - […]

шашлик барбекю страви на вугіллі

Свиняча вирізка у глазурі Фото:Дмитро Байрак/dbstudio Час приготування: 20 хвилин + час на маринування. Калорійність: 454 ккал в 1 порції. На 4 порції: 4 свинячі вирізки (приблизно по 300 г кожна), 1 цибулина, 2 зубчики часнику, 1 ч. лимонної цедри, 1 ч. л. лимонного соку, по щіпці меленого кмину, коріандру та куркуми, 1 ст. л. рослинного […]

П'єр Дюка: дієтичні рецепти: дієта Дюка

Буряк Фото:Season’S, Luxury Hotels RepresentationВи знайдете: Буряк відварений - 60 г Свіжі огірки - 20 г Червоний редис - 20 г Цибуля зелена - 10 г Яйце - 1 шт. Вода мінеральна питна - 200 г – 1 г Готуємо: · Відварити яйце та буряк. · Подрібнити на тертці огірки, редьку та частину буряка. Все викласти […]

Лікування іпотерапією: користь і відгуки

Іпотерапія- чудова підтримка для дітей тадорослихФото: Thinkstock/FotobankКінь – ніжки для малюка Серед батьків дітей з ДЦП, синдромом Дауна та затримками психічного та мовного розвитку лікування іпотерапією взагалі зарекомендувало себе як один із найефективніших методів. Секрет іпотерапії в тому, що кінь стає ніжками для хворого малюка. І кожен крок разом з конем – крок якщо не до лікування, то поліпшення стану. На думку експертів, зв'язок між наїзником і конем встановлюється завдяки тому, що крок коня і людини ідентичний. Дітям важливий зворотний зв'язок, вони люблять свого коня і відчувають підтримку. Хоча деякі лікарі скептично відгукуються про іпотерапію, оскільки лікувальний ефект її не доведений медициною, відгуки батьків, чиї діти займалися з кіньми, говорять про те, що ця практика лікування заслуговує на увагу. Конячка краще за фізкультуру у молодшому віці вона допомагає зміцнити м'язи, розвинути вестибулярний апарат. Сидячи верхи, дитина задіює всі м'язи тіла, вчиться робити самостійні дії та покращує концентрацію уваги. Практика показує, що регулярні заняття верховою їздою стабілізують кровообіг в організмі та підвищують загальний тонус. Однак при всіх плюсах від занять іпотерапією не слід сподіватися на цей метод терапії як єдиний. Перед заняттями, особливо якщо йдеться про заняття хворої дитини, необхідно обов'язково проконсультуватися з терапевтом і не припиняти лікування традиційними методами. Це подарує вам і гарну поставу, і втрату зайвої ваги, і душевну рівновагу. Особливо іпотерапія підійде тим, хто веде сидячий спосіб життя. Як зробити?