Потові залози – «терморегулятор» нашогоорганізму, який за виділення вологи дозволяє підтримувати постійну температуру тіла. Але все добре в міру. Багато людей, особливо у спекотний літній час, стикаються з проблемою гіпергідрозу – підвищеної пітливості ніг. Це неприємне явище послаблює шкіру та майже завжди супроводжується неприємним запахом. Піт складається з води на 99%, разом із якою з організму виділяються перероблені азотисті речовини, холестерин, мікроелементи, жирні кислоти. Пітливість ніг – причина неприємного запаху: через бактеріальне розщеплення цих виділень, окислення їх киснем. А за таких умов активно розмножуються мікроби. До потовиділення схильні як чоловіки, і жінки.
Причини пітливості ніг
Причини пітливості можуть бути різними:
Головні правила позбавлення від пітливості
Боротьба з пітливістю ніг буде успішною тількиу тому випадку, якщо ви дотримуватиметеся кількох простих, але необхідних правил. Ногам потрібно приділяти увагу хоча б двічі на день. Вранці та ввечері мийте їх і ретельно обсушуйте рушником. Дезодорант – чудовий засіб проти пітливості ніг. Придбайте спеціальний дезодорант, який містить антибактеріальні та протигрибкові речовини. Якщо ж цей засіб не допоможе досягти належного результату, тоді варто скористатися якісним антиперспірантом, що запобігає появі поту. Пам'ятайте, що використовувати будь-який засіб від пітливості можна тільки на чисто вимитих ногах. Якщо зайва пітливість ніг приносить вам проблеми, то підбирайте взуття особливо ретельно. Ваше взуття повинне пропускати повітря, а в спеку року краще віддати перевагу максимально відкритому взуттю. Регулярно чистіть та мийте своє взуття зовні та всередині. Рекомендується щодня прати устілки та міняти їх хоча б раз на місяць. Само собою, необхідно щодня міняти шкарпетки, панчохи та колготки. Якщо у вас підвищена пітливість ніг, то шкарпетки із синтетичних тканин – табу. Ви повинні носити вироби із натуральних легких матеріалів.
Косметичні засоби
Щоб досягти позитивного ефекту,необхідно використовувати косметичні засоби від пітливості щодня. Таких препаратів на сьогоднішній день досить багато. При виборі спеціалізованої косметики майте на увазі, що:
- Всі засоби гігієни потрібно купувати в аптеках або косметичних салонах, а не на ринках;
- Найкраще запастися двома препаратами від пітливості ніг: для ранкового і вечірнього застосування;
- Бальзами та креми від пітливості рекомендується наносити перед сном, щоб за ніч вони вбралися в шкіру;
- Для ранкових процедур відмінно підійдуть спреї, тальки і рідкі лосьйони.
Більшість великих світових косметичнихПідприємств випускають лінії догляду за ногами. Російські фірми намагаються не відставати, тому серед вітчизняної косметики боротьби з пітливістю ніг можна знайти цілком гідні препарати. Креми та бальзами випускають компанії Лінда, Невська косметика, Свобода. У знаменитій серії «Чорні перли» нещодавно з'явилися крем-бальзам «Крос», що охолоджують про гелі для ніг, що зігрівають, і крем-антиперспірант «Део-контроль». Варто зазначити, що «Део-контроль» має пролонговану дію. Цей засіб наноситься раз на тиждень після купання на сухі ноги. Після цієї короткої процедури ваші ноги будуть «захищені» від поту протягом тижня. У колекції «Грін Мама» можна придбати дезодоруючий крем від пітливості та скраб. Торгова марка «Бабусин аптека» пропонує такі препарати від пітливості: скраб, гель і дезодоруючий крем. Рекомендуємо вам користуватися косметичними засобами однієї лінії. При покупці звертайте увагу на інструкцію. У ній повинні згадуватися дві основні функції: усунення надмірної пітливості ніг та профілактика грибкових захворювань. При розробці засобів проти гіпергідрозу виробники останнім часом часто включають до їх складу ефірні олії. Наприклад, можете скуштувати новинку від бренду Yves Rocher – лавандову олію.
Лікувальні препарати
Як позбутися пітливості, якщокосметичні засоби недостатньо дієві? Необхідно вдатися до допомоги лікувальних препаратів. Добре зарекомендував себе формідрону. Його можна використовувати тривалий час. Побічні ефекти – почервоніння – виявляються дуже рідко. Але якщо це все ж таки сталося, то застосування препарату слід припинити. Ще один зручний варіант - борозин. Він є не лише ефективним засобом від пітливості, а й лікує грибкові захворювання на ранніх стадіях. Тому з появою на шкірі стопи тріщин, перших симптомів грибка, вирушайте в аптеку за борозином. Дезодоруюча дія цього засобу допоможе вас позбутися ще однієї «супутньої» проблеми – специфічного запаху. Одним із найбільш ефективних ліків від пітливості вважається Дрісол. Його лікувальна дія ґрунтується на закупорці потових пір. Саме тому не слід зловживати найчастішим застосуванням цього препарату. Існує досить високий ризик появи алергічних реакцій.
Засоби для взуття
Необхідно як лікувати пітливість ніг, так істежити за станом свого взуття. Хочеться зупинити увагу на засобах у вигляді порошку та дезодорантах-спреях для взуття. Ними обробляється внутрішня поверхня взуття. Рекомендується обробляти нове, щойно куплене взуття, щоб досягти найкращого ефекту. Хороші відгуки заслужив засіб тривалої дії «П'ять днів». Якщо у вас сильна пітливість ніг, то не зайвим буде носіння устілок, що дезодорують, які поглинають воду і неприємні запахи. Наприклад, ви можете придбати устілки «степмен». Це недорогі устілки на основі картону, обробленого природними речовинами, що перешкоджають розмноженню бактерій. Картон зверху покритий шаром бавовняної тканини. Такі устілки потрібно просушувати щодня за кімнатної температури. Додатковий засіб від пітливості ніг — високоякісні устілки німецької компанії з виробництва ортопедичного взуття Sholl.
Дріонік
При пітливості ніг лікування можна проводити здопомогою спеціального апарату – Дріоніка. В основі методу лежить електрофорез, тобто, вплив на шкіру слабкого електричного струму. Електрострум пригнічує дію потових залоз, тому після циклу процедур потовиділення справді зменшується. Що являє собою цей чудовий апарат? Це пластикова ванна, в яку необхідно налити звичайну воду і опустити ногу. Після цього прилад вмикається на півгодини. Ви будете здивовані тим, як зменшить пітливість цього ніг з першого погляду простий апарат. Після щоденного двотижневого застосування дріоніка потовиділення припиняється на 5-6 тижнів, після чого знову починає відновлюватися. Тому необхідно проводити повторні сеанси лікування, які вимагатимуть значно менше часу.
Ботокс
Як прибрати пітливість ніг на довгий час?На жаль, універсальних ліків поки не винайшли, але сьогодні найбільш довготривалим і кращим засобом від пітливості вважається ботокс. Чому? Справа в тому, що ботокс перешкоджає проходженню нервового імпульсу до потової залози. У цьому заліза не пошкоджується, а потовиділення знижується. Дія даного методу лікування триває від 6 до 8 місяців, після чого доведеться виконувати повторну процедуру. Вартість ін'єкції ботокса цілком прийнятна, тож дозволити її собі може практично кожна людина із середнім рівнем доходу.
Народні засоби від пітливості ніг
Народні засоби від пітливості ніг можуть виявитися такими ж ефективними, як і косметичні чи лікарські. Найбільш популярні народні методи – це ножні ванни.
- Кора дуба
Кора дуба від пітливості допомагає дужеефективно. 2 столові ложки дубової кори і 1 столова ложка вербової кори заливається 1,5 л води, кип'ятиться протягом 10 хвилин на повільному вогні. Отриманий відвар проціджується, остуджується, до нього опускаються ступні на 15.20 хвилин. Ефективність ванни з кори дуба збільшиться, якщо робити її регулярно щодня або через день. Перед початком процедури обов'язково промийте ноги з милом.
- Хвощ польовий
Ще одна ванна - з листя хвоща.Рецепт: 4 столові ложки потовченого листя хвоща заливаються 1 літром окропу і варяться протягом 5 хвилин. Після цього відвар проціджується та переливається в таз, знову розбавляється 1 літром води. Поставте в таку ванну ступні ніг на 20 хвилин.
- шавлія
Висока ефективність ванни з шавлії.Приготувати її просто: півсклянки подрібненої трави заливається 1 л окропу, після чого настоюється під кришкою 5-7 хвилин. Відвар необхідно процідити та трохи остудити. Час процедури – 20 хвилин, радимо проводити її щоденно.
- сіль
Як боротися з пітливістю ніг лише здопомогою солі? Підказуємо рецепт: налийте в таз 2 літри води, розбавте в ній 3 столові ложки морської або кухонної солі, опустіть ноги в розчин на 20 хвилин. Ця ванна буде корисна після кожного миття ніг.
- чорниця
Народні засоби використовують лікувальні властивостіяк трав, і ягід. Приклад цього - ванна з чорниці або полуниці. До речі, вона і запаху допомагає позбутися. 2 столові ложки ягід і листя чорниці (полуниці) заварюються в літрі окропу і настоюються під кришкою 20 хвилин. Потім відвар проціджується та розбавляється літром води, в нього опускаються ноги. Тривалість процедури півгодини.
- шипшина
Ванночка із шипшини покаже вам, як вилікуватипітливість ніг. Для цього візьміть півсклянки ягід або листя шипшини, залийте 1 літром води та варіть 10 хвилин на маленькому вогні. Нехай відвар трохи настоїться, після чого процідіть його та розбавте ще 2 літрами води. Опустіть ноги в теплу ванну на 10-15 Сподіваємося, за допомогою наших порад ви знайдете для себе найбільш ефективний спосіб, як лікувати пітливість ніг. Гарні ноги без неприємного запаху – це гордість будь-якої жінки. Піклуйтеся про їхнє здоров'я! Радимо почитати:
