Потові залози - «терморегулятор» нашогоорганізму, який при виділенні вологи дозволяє підтримувати постійну температуру тіла. Але все добре в міру. Багато людей, особливо в жаркий літній час, стикаються з проблемою гіпергідрозу - підвищеної пітливості ніг. Це неприємне явище послаблює шкіру і майже завжди супроводжується неприємним запахом. Пот складається з води на 99%, разом з якою з організму виділяються перероблені азотисті речовини, холестерин, мікроелементи, жирні кислоти. Пітливість ніг - причина неприємного запаху: через бактеріального розщеплення цих виділень, окислення їх киснем. А в таких умовах активно розмножуються мікроби. До потовиділенню схильні як чоловіки, так і жінки. 
Причини пітливості ніг
Причини пітливості можуть бути різними:
Головні правила позбавлення від пітливості
Боротьба з пітливістю ніг буде успішною тільки втому випадку, якщо ви будете дотримуватися кількох простих, але необхідних правил. Ніг потрібно приділяти увагу хоча б двічі на день. Вранці і ввечері мийте їх і ретельно обсушуйте рушником. Дезодорант - прекрасний засіб проти пітливості ніг. Придбайте спеціальний дезодорант, який містить антибактеріальні і протигрибкові речовини. Якщо ж цей засіб не допоможе досягти належного результату, тоді варто скористатися якісним антиперспирантом, що запобігає появі поту. Пам'ятайте, що застосовувати будь-який засіб від пітливості можна тільки на чисто вимитих ногах. Якщо зайва пітливість ніг доставляє вам проблеми, то підбирайте взуття особливо ретельно. Ваша взуття повинна пропускати повітря, а в жарку пору року краще віддати перевагу максимально відкритому взутті. Регулярно чистите і мийте своє взуття зовні і всередині. Рекомендується щодня прати устілки і міняти їх хоча б раз на місяць. Само собою, необхідно щодня міняти шкарпетки, панчохи та колготки. Якщо у вас підвищена пітливість ніг, то шкарпетки з синтетичних тканин - табу. Ви повинні носити вироби з натуральних легких матеріалів. 
Косметичні засоби
Щоб домогтися позитивного ефекту, необхідновикористовувати косметичні засоби від пітливості щодня. Таких препаратів на сьогоднішній день досить багато. При виборі спеціалізованої косметики майте на увазі, що:
- Всі засоби гігієни потрібно купувати в аптеках або косметичних салонах, а не на ринках;
- Найкраще запастися двома препаратами від пітливості ніг: для ранкового і вечірнього застосування;
- Бальзами і креми від пітливості рекомендується наносити перед сном, щоб за ніч вони вбралися в шкіру;
- Для ранкових процедур відмінно підійдуть спреї, тальки і рідкі лосьйони.
Більшість великих світових косметичнихкомпаній випускають лінії догляду за ногами. Російські фірми намагаються не відставати, тому серед вітчизняної косметики по боротьбі з пітливістю ніг можна знайти цілком гідні препарати. Креми і бальзами випускають компанії «Лінда», «Невська косметика», «Свобода». У знаменитої серії «Чорна перлина» нещодавно з'явилися крем-бальзам «Крос», охолоджуючі про зігріваючі гелі для ніг і крем-антиперспірант «Део-контроль». Варто відзначити, що «Део-контроль» має пролонговану дію. Це засіб наноситься раз в тиждень після купання на сухі ноги. Після цієї недовгої процедури ваші ноги будуть «захищені» від поту протягом тижня. У колекції «Грін Мама» можна придбати дезодоруючий крем від пітливості і скраб. Торгова марка «Бабушкіна аптека» пропонує наступні препарати від пітливості: скраб, гель і дезодоруючий крем. Радимо вам користуватися косметичними засобами однієї лінії. При покупці звертайте увагу на інструкцію. У ній повинні згадуватися дві головні функції: усунення надмірної пітливості ніг і профілактика грибкових захворювань. При розробці засобів проти гіпергідрозу виробники останнім часом часто включають до їх складу ефірні масла. Наприклад, можете спробувати новинку від бренду Yves Rocher - лавандова олія.
лікувальні препарати
Як позбутися пітливості, якщо косметичнізасоби недостатньо дієві? Необхідно вдатися до допомоги лікувальних препаратів. Добре зарекомендував себе формідрон. Його можна використовувати тривалий час. Побічні ефекти - почервоніння - проявляються вкрай рідко. Але їли це все ж сталося, то застосування препарату слід припинити. Ще один вдалий варіант - Борозін. Він є не тільки ефективним засобом від пітливості, а й лікує грибкові захворювання на ранніх стадіях. Тому при появі на шкірі стопи тріщин, перших симптомів грибка, вирушайте в аптеку за Борозін. Дезодорує цього кошти допоможе вас позбутися ще від однієї «супутньої» проблеми - специфічного запаху. Одним з найбільш ефективних ліків від пітливості вважається Дрісол. Його лікувальний вплив грунтується на закупорці потових пір. Саме тому не слід зловживати частим застосуванням цього препарату. Існує досить високий ризик появи алергічних реакцій.
Засоби для взуття
Необхідно як лікувати пітливість ніг, так істежити за станом свого взуття. Хочеться зупинити увагу на засобах у вигляді порошку і дезодоранту-спреях для взуття. Ними обробляється внутрішня поверхня взуття. Рекомендується обробляти нову, тільки що куплене взуття, щоб домогтися найкращого ефекту. Добрі відгуки заслужило засіб тривалої дії «П'ять днів». Якщо у вас сильна пітливість ніг, то не зайвим буде носіння дезодоруючих устілок, які поглинають воду і неприємні запахи. Наприклад, ви можете придбати устілки «степмен». Це недорогі устілки на основі картону, обробленого природними речовинами, що перешкоджають розмноженню бактерій. Картон зверху покритий шаром бавовняної тканини. Такі устілки потрібно просушувати кожен день при кімнатній температурі. Додатковий засіб від пітливості ніг - високоякісні устілки німецької компанії з виробництва ортопедичного взуття Sholl.
Дріонік
При пітливості ніг лікування можна проводити здопомогою спеціального апарату - Дріонік. В основі методу лежить електрофорез, тобто вплив на шкіру слабкого електричного струму. Електрострум пригнічує дію потових залоз, тому після циклу процедур потовиділення дійсно зменшується. Що собою являє цей чудовий апарат? Це пластикова ванночка, в яку необхідно налити звичайну воду і опустити ногу. Після цього прилад вмикається на півгодини. Ви будете здивовані тим, як зменшить пітливість ніг цей з першого погляду простий апарат. Після щоденного двотижневого застосування Дріонік потовиділення припиняється на 5-6 тижнів, після чого знову починає відновлюватися. Тому необхідно проводити повторні сеанси лікування, які зажадають вже значно менше часу.
Ботокс
Як прибрати пітливість ніг на довгий час? На жаль, універсальні ліки поки не винайшли, але сьогодні найбільш довготривалим і найкращим засобом від пітливості вважається ботокс. Чому? Справа в тому, що ботокс перешкоджає проходженню нервового імпульсу до потових залозі. При цьому залоза не пошкоджується, а потовиділення знижується. Дія даного методу лікування триває від 6 до 8 місяців, після чого доведеться робити повторну процедуру. Вартість ін'єкції ботокса цілком прийнятна, так що дозволити її собі може практично кожна людина з середнім рівнем доходу. 
Народні засоби від пітливості ніг
Народні засоби від пітливості ніг можуть виявитися такими ж ефективними, як і косметичні або лікарські. Найбільш популярні народні методи - це ножні ванни.
- Кора дуба
Кора дуба від пітливості допомагає дуже ефективно. Спосіб приготування: 2 столові ложки дубової кори і 1 столова ложка вербової кори заливається 1,5 л води, кип'ятити протягом 10 хвилин на повільному вогні. Отриманий відвар проціджують, остуджують, в нього опускаються ступні на 15.20 хвилин. Ефективність ванночки з кори дуба збільшиться, якщо робити її регулярно раз в день або через день. Перед початком процедури обов'язково помийте ноги з милом.
- Хвощ польовий
Ще одна ванночка- з листя хвоща. Рецепт: 4 столові ложки потовчених листків хвоща заливаються 1 літром окропу і варяться протягом 5 хвилин. Після цього відвар проціджують і переливається в таз, знову розбавляється 1 літром води. Поставте в таку ванночку ступні ніг на 20 хвилин.
- шавлія
Висока ефективність ванночки з шавлії. Приготувати її просто: півсклянки подрібненої трави заливається 1 літром окропу, після чого настоюється під кришкою 5-7 хвилин. Відвар необхідно процідити і трохи остудити. Час процедури - 20 хвилин, радимо проводити її щодня.
- сіль
Як боротися з пітливістю ніг всього лише здопомогою солі? Нагадуємо рецепт: налийте в таз 2 літри води, розбавте в ній 3 столові ложки морської або звичайної кухонної солі, опустіть ноги в розчин на 20 хвилин. Ця ванночка буде корисна після кожного миття ніг.
- чорниця
Народні засоби використовують лікувальні властивостіяк трав, так і ягід. Приклад цьому - ванночка з чорниці або полуниці. До речі кажучи, вона і від запаху допомагає позбутися. Спосіб приготування: 2 столові ложки ягід і листя чорниці (полуниці) заварюються в літрі окропу і настоюють під кришкою 20 хвилин. Потім відвар проціджують і розбавляється літром води, в нього опускаються ноги. Тривалість процедури півгодини.
- шипшина
Ванна з шипшини покаже вам, як вилікуватипітливість ніг. Для цього візьміть півсклянки ягід або листя шипшини, залийте 1 літром води і варіть 10 хвилин на маленькому вогні. Нехай відвар трохи настоїться, після чого процідіть його і розбавте ще 2 літрами води. Опустіть ноги в теплу ванночку на 10-15 Сподіваємося, за допомогою наших рад ви знайдете для себе найбільш ефективний спосіб, як лікувати пітливість ніг. Красиві ноги без неприємного запаху - це гордість будь-якої жінки. Дбайте про їх здоров'я! Радимо почитати:
