Як схуднути після пологів

«Народиш, я тоді на тебе подивлюся», - сказалаодного разу Вірі наша загальна приятелька. Віра - дівчина тендітна, можна навіть сказати, субтильна. А приятелька наша, навпаки, дама досить щільна. «Після пологів все поправляються, це нормально», - впевнено заявила вона, дбайливо підтикаючи ковдрочку в колясці. Тим часом у Віри - двоє дітей. Просто їй не хотілося поправляться.Как повинна насправді виглядати жінка після пологів? Цю війну не зупинити. Мами, які всіма силами прагнуть повернути допологову форму, презирливо кривлять губи, дивлячись на пампушок з колясками: запустила себе. Пампушки, в свою чергу, фиркають в сторону газелей з дітьми: «Про дитину треба думати, а не прес качати» .На насправді, на моє глибоке переконання, жінка нікому нічого не винна. І виглядає кожна не так, як вийшло, а так, як їй насправді подобається. Пампушці подобається її здобне м'яке тіло. Худенька подобаються плоский живіт і компліменти з серії «ніби не народжувала» .Але чомусь пухкі мами виправдовуються: гормони, мовляв, діти, часу немає на себе. А їх супротивниці несуть своє худе тіло, як прапор в цій війні: було б желаніе.Зачем? Кожен має право виглядати так, як хоче. Зовнішність жінки ні від чого більше не залежить - тільки від її власного бажання. На доказ того у нас є дві історії. Обидві про багатодітних мам. Кожна народила по п'ять дітей. Вони обидві дуже різні. І обидві гарні по-своєму.

1. Історія Сімони Гейтлі

Про цю жінку не писав лише лінивий.Фітоняшка з п'ятьма дітьми – де це бачено? Гарний животик і ідеальні стегна даються їй не так просто. Симона встає о п'ятій ранку, щоб потренуватися. Потім готує сніданок для чоловіка та юрби дітей. А потім… потім звичайні турботи багатодітної мами. Але весь спосіб життя цієї сім'ї підпорядковується принципам ЗОЖ. Тобто не посиденьки перед телевізором з піцою та попкорном, а прогулянки, пляж та походи. Чи не пластівці з пакету на сніданок, а нормальна каша. Напевно, це непросто. Але мама може! «Якщо скласти усі кілограми, які я скидала після кожної вагітності, вийде близько 115», – каже Симона. На її думку, це не подвиг. Якщо вона змогла – то будь-яка зможе. Головне, не лінуватися і не впиватись жалістю до себе. Починати з малого і прагнути більшого. І дбати про себе. Адже здорове харчування – воно насамперед про здоров'я, потім вже про фігуру. Причому Симоні навіть спортзал не потрібен: разом із дітьми. Вона має головне: бажання добре виглядати. Це її вибір.

2. Історія Тіффані Баркер

Жов 17 2017 о 9:16 PDT У Тіффані теж п'ятеро дітей, але не всі її. Для двох малюків вона стала сурогатною матір'ю. Виглядає вона зовсім не так, як Симона. За останню вагітність вона набрала понад 30 кілограмів. Днями Тіффані навіть написала пост у своєму Instagram, в якому закликала жінок не соромитися свого нового тіла. «У мене була нормальна вага доти, доки я не завагітніла вп'яте. Зараз я не можу тренуватись, тому що в мене пропадає молоко від навантажень. Я їм абияк, бо багато працюю, а вільний час намагаюся проводити разом з дітьми. А моя постать зачекає. Я пишаюся своїм вибором. І це лише моя справа. Моє тіло – це мій будинок, який я доглядаю. Іноді мій будинок брудне, іноді чисте. Наші тіла не завжди готові відпустити зайву вагу. Розлучення, депресія, розлади харчової поведінки, залежність чи токсичні стосунки – це впливає на наше тіло. Але ми маємо знаходити причину для подяки. Ми маємо любити себе. Будьте здорові, будьте сильними, змінюйтесь, коли зможете, не бійтеся бути собою. Ні на кого не зважайте. Не страшно, якщо хтось думає, що я негарна. Я на цій землі зовсім не для того, щоб тішити чиїсь очні яблука. Я більше ніж просто тіло. І ви теж ». Тіффані ніби трошки виправдовується. Цілком дарма. Адже це її вибір. Можна навести чимало подібних прикладів: згадати матір п'ятьох дітей Наталю Водянову та маму єдиної дитини Тесс Холлідей, наприклад. В обох є армія шанувальників. Обом знаходять за що присоромити. Втім, крайнощі завжди шкідливі. Фетшеймінг – це погано. Не можна соромити людей за те, що вони товсті. Бодіпозитив теж так собі, коли доходить до фанатизму. Не можна ненавидіти худих за те, що вони худі. Виправдовувати свої надмірні кілограми чарівним «яжмати» – жахливо. Зайва вага все ж таки шкідлива для здоров'я, пропагувати повноту не варто. Але ось бути собою - це чудово. А хто вам більше подобається & # 8211; Симона чи Тіффані?

Мені ближче Симона. На таку жінку хочеться дорівнювати.
Звісно, Тіффані. Фітоняшки зациклені на своїх тілах, а для мене головне – сім'ї та дітей.
Обидві гарні, кожна по-своєму. Сімоне лайк за дисципліну, Тіффані – за сміливість.
Жодна. Обидві надто переймаються своєю фігурою.

Проголосували: 4081А хто вам більше подобається – Симона чи Тіффані?

Мені ближче все-таки Симона. На таку жінку хочеться рівнятися. 43,2%
Звісно, Тіффані. Фітоняшки зациклені на своїх тілах, а для мене головне – сім'я та діти.3,9%
Обидві гарні, кожна по-своєму. Сімоне лайк за дисципліну, Тіффані – за сміливість. 36,6%
Жодна. Обидві дуже хвилюються про свою фігуру. 16,3%

Проголосували: 4081