Чи помічали ви, що після кожного вмивання шкіравашого обличчя стягнута і лущиться, від вітру, холоду чи спеки вона червоніє, а вибір звичайного денного крему давно став для вас непосильним завданням – на будь-яку новинку шкіра реагує роздратуванням та свербінням? І при цьому абсолютно не важливо, жирна у вас шкіра чи суха. Всі перераховані вище ознаки властиві чутливій шкірі, якою володіє кожна друга жінка. До речі, особливо схильні до підвищеної чутливості жінки зі світлим або рудим волоссям та світлою шкірою. Така шкіра виробляє дуже невелику кількість шкірного жиру, має дуже мало захисного пігменту меланіну, а також у світлій шкірі дуже тонкий роговий шар, а значить і слабкий захист. Чутлива шкіра може бути від народження або ж вона набувається в процесі життя. До речі, найчастіше через те, що косметика підібрана неправильно. Отримана гіперчутливість — це свого роду захисні механізми шкіри. Серед набутих факторів фахівці називають різні захворювання шкіри, серед яких себорея, псоріаз, розацеа, а також деякі психологічні чинники, наприклад депресія або анорексія. Крім того, чутливою шкіра може стати після курсу антибіотиків, а також невмілого підбору крему або іншої косметики або внаслідок неправильного догляду (шкіра просто замучена експериментами з косметикою). Чутлива шкіра обличчя менш еластична та зволожена порівняно зі шкірою, у якої не порушений ліпідний шар. Мікроциркуляція крові в судинах дуже активна, тому на шкірі постійно з'являються почервоніння. Щоб визначити гіперчутливість шкіри та зрозуміти, яка косметика вам необхідна, дерматологи радять пройти невеликий тест, відповівши на питання якого можна визначити, чи схильна ваша шкіра до подразнень та чутливості.
Якщо ви відповіли позитивно на 5 і більше питань, то ваша шкіра чутлива і їй потрібен особливий і ретельний догляд.
Догляд за чутливою шкірою: правильна косметика
Як і будь-якій шкірі обличчя, чутливій шкірінеобходимо очищение, тонизирование, увлажнение и питание. А значит — подходящая косметика. Но, в отличие от обычной кожи, для чувствительной с особой тщательностью необходимо подбирать косметику для ухода. Выбирайте только ту косметику, на которой есть маркировка «для чувствительной кожи». Обратите внимание на следующие пометки: «for sensitive skin» (для чувствительной кожи), hypoallergenic (гипоаллергенный), alcohol-free (без содержания спирта), allergy tested (проведен тест на аллергию). Наличием таких надписей на баночках и упаковках с кремом или другой косметикой производитель обещает, что в основу таких косметических средств входят мягкие, питательные и успокаивающие компоненты, которые не будут раздражать кожу лица. Ваш дневной увлажняющий крем обязательно должен содержать SPF-фильтры (не ниже 15 единиц!). «Avobenzone» , «Parsol 1789», «butyl methoxydibenzoylmethane» (авобензон), «zinc oxide» (оксид цинка) и «titanium dioxide» (диоксид титана) – это как раз те фильтры, которые должны быть в составе вашего дневного крема будут обеспечивать надежную защиту от солнца. Легкий BB-крем – настоящая находка для чувствительной кожи лица. Вы избегаете излишнего контакта с кожей, лишний раз не трете ее при нанесении сначала дневного крема, а потом еще и тонального. Кроме того, современный BB-крем способен не только выровнять тон кожи, увлажнить ее, но и легко справиться с раздражениями и покраснениями за счет успокаивающих компонентов. Косметика для чувствительной кожи лица – это, прежде всего, качественная косметика, которую следует приобретать в крупных косметических магазинах или аптеках. Обратите внимание и на то, что косметика для чувствительной кожи не должна содержать красители и отдушки, поскольку эти ингредиенты способны вызвать аллергию и раздражение. Вся косметика (крем, пенка, тоник) должна быть без цвета и запаха. Для чувствительной кожи лица великолепно подойдет косметика для новорожденных. Детский крем абсолютно безопасен для нежной чувствительной кожи. Также обратите внимание, на то, каких ингредиентов в средствах для чувствительной кожи быть не должно. Это, в первую очередь, различные эфирные и ароматические масла (на упаковке крема, как правило, указаны как Essential Fragrances Oil). Эти масла могут вызвать достаточно сильную аллергию, тем более на чувствительной коже. Помимо этого, некоторые масла способны вызвать реакцию при нахождении под открытым солнцем. Среди них масла бергамота, розмарина, грейпфрута, а также петитгрейн и масло сандалового дерева. Поэтому если в составе крема имеются указанные ингредиенты, не наносите такой крем перед выходом на солнце. Если вы все-таки приобрели крем или другое косметическое средство с эфирным маслом в составе, обязательно проведите тест на аллергию на небольшом участке кожи. В течение 12 часов средство не должно дать никакой отрицательной реакции, в противном случае откажитесь от использования такого крема. Многие женщины склонны думать, что косметика на основе натуральных трав идеально подходит для чувствительной кожи лица. Однако, некоторые кремы способны вызвать сильнейшие раздражения и еще сильнее ослабить и без того слабую кожу. Особенно аллергенны экстракты розмарина, календулы и арники. Крем для чувствительной кожи лица должен быть на основе только безопасных и гипоаллергенных трав. Для умывания вам отлично подойдет воздушная пенка или мусс, которые мягко очистят вашу кожу от загрязнений, и при этом не будут разрушать ее нежный защитный слой. Кстати, навсегда откажитесь от водопроводной воды. Умывайтесь мягкой бутилированной, очищенной или кипяченой водой. Для очищения также идеально будет мягкое молочко для чувствительной кожи. После обязательно воспользуйтесь тоником без спирта. Чувствительная кожа не любит, когда ее протирают ватным диском или тампоном, поэтому используйте лучше тоник спрей, который вы будете распылять прямо на лицо. Некоторые производители косметики для чувствительной кожи предлагают тоники-спреи с эффектом холодка, которые способны мгновенно успокоить разраженную кожу. В течение дня полезно орошать кожу лица термальной водой. Особенно, если вы работаете в офисе, и ваша кожа постоянно страдает от чрезмерно сухого воздуха и компьютерного излучения. Если вы используете ночной крем, то отдавайте предпочтение интенсивно увлажняющим кремам с насыщенной текстурой и имеющие в составе масло жожоба или миндальное масло. Такие кремы не только способны удержать влагу в клетках кожи, но и нормализуют микроциркуляцию крови в сосудах. Результат – увлажненная кожа без раздражений и красных сосудистых прожилок. Чувствительной коже лица абсолютно противопоказаны различные скрабы, отшелушивающие маски, маски-пленки и другая агрессивная косметика, которые способны еще больше травмировать нежную кожу. Однако, не стоит отказываться от еженедельной глубокой очистки кожи лица. Используйте мягкие пилинги на основе фруктовых кислот, а также имеющие в составе гликолевую или молочную кислоты в минимальных концентрациях. Такой пилинг способствует не только удалению ороговевших клеток кожи, но и способствует укреплению ее защитного слоя. 
Домашня косметика для чутливої шкіри
Догляд за чутливою шкірою обличчя включаєтакож використання домашньої косметики з урахуванням натуральних інгредієнтів. Ефективно заспокоюють роздратовану шкіру відвари для вмивання. Миттєво усунути червоні плями, що з'явилися, і роздратування на шкірі допоможе відвар польового хвоща. Для цього потрібно взяти 5 столових ложок хвоща та залити його одним літром холодної води. Довести склад до кипіння, потім покип'ятити приблизно 15 хвилин на слабкому вогні, настояти протягом півгодини. Охолоджений відвар процідити і можна вмивати їм шкіру.
- липовий настій
Ще один дієвий рецепт, що заспокоює шкіруособи – липовий настій. Візьміть 3 столові ложки липових квіток і залийте їх 1 склянкою окропу. Нагрівайте настій на повільному вогні приблизно 15 хвилин. Після цього настій слід охолодити та процідити. Умивання липовим настоєм усунути лущення та почервоніння шкіри. Домашні маски з натуральних інгредієнтів чудово зволожують та живлять чутливу шкіру та покращують колір обличчя. Крім того, такі маски доступні будь-якій жінці, адже їх легко приготувати з продуктів, які є в будь-якому будинку.
- вівсяна маска
Необхідно взяти 2 столові ложки подрібненихвівсяних пластівців і змішати їх із 3 столовими ложками теплого молока. Після того, як пластівці набубнявіть, нанести маску на очищене обличчя на 20 хвилин. Як тільки ви відчуєте, що вівсяні пластівці почали сповзати з обличчя, можете сміливо змивати її теплою водою.
- Молочно-морквяний маска
1 столову ложку молока змішати з однією невеликою тертою морквою. Нанесіть маску на 20 хвилин, а потім змийте теплою кип'яченою водою.
- Молочно & # 8212; рисова маска
Молочно-рисова маска добре допомагає призапалення та лущення. Для цього потрібно взяти по одній чайній ложці молока та гліцерину, додати стільки рисового крохмалю, щоб вийшов не надто густий крем. Маску потрібно завдати на ніч, на роздратовані ділянки шкіри, а вранці змити теплою водою, а краще трав'яним відваром.
- молочна маска
Ще одна маска на основі молока – тонізуєшкіру та знімає запалення. 2 столові ложки молока потрібно змішати із заздалегідь приготовленим та остудженим ромашковим відваром. Цим складом слід просочити м'яку тканинну або марлеву серветку, яку накласти на обличчя на 10 хвилин, після чого акуратно промокнути шкіру ватним диском.
- Огіркова маска
Огіркові маски чудово пом'якшують та освіжаютьшкіру, а також покращують колір обличчя. Для маски огірок можна використовувати як самостійно, просто накладаючи кружальця на шкіру, так і змішуючи з іншими інгредієнтами. Наприклад, з бананом, який має заспокійливі та пом'якшувальні властивості. Для такої маски змішайте рівну кількість тертого огірка та бананового пюре, потім додати до них одну-дві столові ложки оливкової олії. Маску нанести на обличчя та тримати 20 хвилин, після чого змити прохолодною водою.
- Варена картопля
Маска з вареної картоплі, жовтка та молоказроблять чутливу шкіру пружною та ніжною. Для цього з перерахованих вище інгредієнтом зробити пюре, розігріти його і нанести на обличчя на 20 хвилин. Змити теплою водою.
- абрикоси
Маски з абрикосів та персиків не тількичудово зволожують чутливу шкіру, усувають подразнення, але й чудово допомагають при сонячних опіках. Крім цього, ці маски неймовірно ароматні та перетворюють догляд за обличчям на задоволення. Ви можете просто очистити плоди від шкірки, розім'яти м'якоть вилкою та нанести на обличчя. А можете додати до м'якоті 1 чайну ложку оливкової олії та столову ложку крохмалю. Тримати таку маску достатньо 20 хвилин.
- Інші фрукти
Персики та абрикоси ви можете замінити на більшекзотичні фрукти, наприклад, манго та авокадо. Авокадо має пом'якшувальні та заспокійливі властивості, а також багато мононенасичених жирів, які живлять чутливу шкіру. Манго багате ензимами, вітамінами і мікроелементами, які мають загоювальну та протизапальну дію. Крім зовнішнього догляду за чутливою шкірою, потрібно обов'язково дбати про загальний стан здоров'я. Саме від його показників залежатиме весь ваш зовнішній вигляд. Адже згаслий погляд, шкіра, що лущиться, і тьмяний колір обличчя, перш за все, говорить про непомірні навантаження і стреси, які відчуває ваш багатостраждальний організм. Тому варто переосмислити свій спосіб життя – хоча б на якийсь час перестаньте кудись поспішати, за щось переживати, нервувати. Має сенс відмовитися і від жирної та гострої їжі, а також від алкоголю, надмірного вживання кави, чорного чаю. Балуйте шкіру якісною косметикою — ніжний повітряний крем та поживні маски здатні творити дива! Правильний догляд за чутливою шкірою обличчя подарує вам красу, а внутрішня гармонія та врівноваженість поверне шкірі здоровий рум'янець, а очам – задерикуваний вогник! Радимо почитати:
