Чи помічали ви, що після кожного вмивання шкіравашого обличчя стягнута і лущиться, від вітру, холоду або спеки вона червоніє, а вибір звичайного денного крему давно став для вас непосильним завданням - на будь-яку новинку шкіра реагує роздратуванням і свербінням? І при цьому абсолютно не важливо, жирна у вас шкіра або суха. Всі перераховані вище ознаки притаманні чутливій шкірі, якою володіє кожна друга жінка. До речі, особливо схильні до підвищеної чутливості жінки зі світлим або рудим волоссям і світлою шкірою. Така шкіра виробляє дуже маленька кількість шкірного жиру, має дуже мало захисного пігменту меланіну, а також у світлої шкіри дуже тонкий роговий шар, а значить і слабкий захист. Чутливої шкіра може бути з народження або ж вона набувається в процесі життя. До речі, найчастіше через те, що косметика підібрана неправильно. Придбана гіперчутливість - це свого роду захисні механізми нашої шкіри. Серед придбаних факторів фахівці називають різні захворювання шкіри, серед яких себорея, псоріаз, розацеа, а також деякі психологічні чинники, наприклад, депресія або анорексія. Крім того, чутливої шкіра може стати після курсу антибіотиків, а також невмілого підбору крему або інший косметики або внаслідок неправильного догляду (шкіра просто замучена експериментами з косметикою). Чутлива шкіра обличчя менш еластична і зволожена в порівнянні з шкірою, у якій не порушений ліпідний шар. Мікроциркуляція крові в судинах дуже активна, через це на шкірі постійно з'являються почервоніння. Щоб визначити гіперчутливість шкіри і зрозуміти, яка косметика вам необхідна, дерматологи радять пройти невеликий тест, відповівши на питання якого можна визначити, чи схильна ваша шкіра до подразнень і чутливості.
Якщо ви відповіли позитивно на 5 і більше питань, значить ваша шкіра чутлива і їй потрібен особливий і ретельний догляд. 
Догляд за чутливою шкірою: правильна косметика
Як і будь-який шкірі обличчя, чутливій шкірінеобхідне очищення, тонізація, зволоження та живлення. А значить - підходяща косметика. Але, на відміну від звичайної шкіри, для чутливої з особливою ретельністю необхідно підбирати косметику для догляду. Вибирайте тільки ту косметику, на якій є маркування «для чутливої шкіри». Зверніть увагу на наступні позначки: «for sensitive skin» (для чутливої шкіри), hypoallergenic (гіпоалергенний), alcohol-free (без вмісту спирту), allergy tested (проведено тест на алергію). Наявністю таких написів на баночках і упаковках з кремом або інший косметикою виробник обіцяє, що в основу таких косметичних засобів входять м'які, поживні і заспокійливі компоненти, які не будуть дратувати шкіру обличчя. Ваш денний зволожуючий крем обов'язково повинен містити SPF-фільтри (не нижче 15 одиниць!). «Avobenzone», «Parsol 1789», «butyl methoxydibenzoylmethane» (авобензон), «zinc oxide» (оксид цинку) і «titanium dioxide» (діоксид титану) - це якраз ті фільтри, які повинні бути в складі вашого денного крему будуть забезпечувати надійний захист від сонця. Легкий BB-крем - справжня знахідка для чутливої шкіри обличчя. Ви уникаєте зайвого контакту зі шкірою, зайвий раз не трете її при нанесенні спочатку денного крему, а потім ще і тонального. Крім того, сучасний BB-крем здатний не тільки вирівняти тон шкіри, зволожити її, але і легко впоратися з подразненнями і почервоніння за рахунок заспокійливих компонентів. Косметика для чутливої шкіри обличчя - це, перш за все, якісна косметика, яку слід купувати в великих косметичних магазинах або аптеках. Зверніть увагу і на те, що косметика для чутливої шкіри не повинна містити барвники та ароматизатори, оскільки ці інгредієнти здатні викликати алергію і роздратування. Вся косметика (крем, пінка, тонік) повинна бути без кольору і запаху. Для чутливої шкіри обличчя чудово підійде косметика для новонароджених. Дитячий крем абсолютно безпечний для ніжної чутливої шкіри. Також зверніть увагу, на те, яких інгредієнтів в засобах для чутливої шкіри бути не повинно. Це, в першу чергу, різні ефірні та ароматичні масла (на упаковці крему, як правило, вказані як Essential Fragrances Oil). Ці масла можуть викликати досить сильну алергію, тим більше на чутливій шкірі. Крім цього, деякі масла здатні викликати реакцію при знаходженні під відкритим сонцем. Серед них олії бергамоту, розмарину, грейпфрута, а також петитгрейн і масло сандалового дерева. Тому якщо в складі крему є зазначені інгредієнти, не наносите такий крем перед виходом на сонце. Якщо ви все-таки придбали крем або інше косметичний засіб з ефірною олією в складі, обов'язково проведіть тест на алергію на невеликій ділянці шкіри. В протягом 12 годин засіб не повинен дати ніякої негативної реакції, в іншому випадку відмовтеся від використання такого крему. Багато жінок схильні думати, що косметика на основі натуральних трав ідеально підходить для чутливої шкіри обличчя. Однак, деякі креми здатні викликати сильні подразнення і ще сильніше послабити і без того слабку шкіру. Особливо алергенні екстракти розмарину, календули і арніки. Крем для чутливої шкіри обличчя повинен бути на основі тільки безпечних і гіпоалергенних трав. Для вмивання вам відмінно підійде повітряна пінка або мус, які м'яко очистять вашу шкіру від забруднень, і при цьому не будуть руйнувати її ніжний захисний шар. До речі, назавжди відмовтеся від водопровідної води. Вмивайтеся м'якою бутильованої, очищеної або кип'яченої водою. Для очищення також ідеально буде м'яке молочко для чутливої шкіри. Після обов'язково скористайтеся тоніком без спирту. Чутлива шкіра не любить, коли її протирають ватним диском або тампоном, тому використовуйте краще тонік спрей, який ви будете розпорошувати прямо на обличчя. Деякі виробники косметики для чутливої шкіри пропонують тоніки-спреї з ефектом холодку, які здатні миттєво заспокоїти разраженной шкіру. Протягом дня корисно зрошувати шкіру обличчя термальною водою. Особливо, якщо ви працюєте в офісі, і ваша шкіра постійно страждає від надмірно сухого повітря і комп'ютерного випромінювання. Якщо ви використовуєте нічний крем, то віддавайте перевагу інтенсивно зволожуючим кремом з насиченою текстурою і мають в складі масло жожоба або мигдальне масло. Такі креми не тільки здатні утримати вологу в клітинах шкіри, але і нормалізують мікроциркуляцію крові в судинах. Результат - зволожена шкіра без подразнень і червоних судинних прожилок. Чутливій шкірі обличчя абсолютно протипоказані різні скраби, отшелушивающие маски, маски-плівки та інша агресивна косметика, які здатні ще більше травмувати ніжну шкіру. Однак, не варто відмовлятися від щотижневої глибокого очищення шкіри обличчя. Використовуйте м'які пілінги на основі фруктових кислот, а також мають в складі гликолевую або молочну кислоти в мінімальних концентраціях. Такий пілінг сприяє не тільки видалення ороговілих клітин шкіри, але і сприяє зміцненню її захисного шару. 
Домашня косметика для чутливої шкіри
Догляд за чутливою шкірою обличчя включає такожвикористання домашньої косметики на основі натуральних інгредієнтів. Ефективно заспокоюють роздратовану шкіру відвари для вмивання. Миттєво усунути з'явилися червоні плями і роздратування на шкірі допоможе відвар польового хвоща. Для цього потрібно взяти 5 столових ложок хвоща і залити його одним літром холодної води. Довести склад до кипіння, потім покіпятіть приблизно 15 хвилин на слабкому вогні, настояти протягом півгодини. Охолоджений відвар процідити і можна вмивати їм шкіру.
- липовий настій
Ще один дієвий рецепт, заспокійливий шкіруособи - липовий настій. Візьміть 3 столові ложки липових квіток і залийте їх 1 склянкою окропу. Нагрівайте настій на повільному вогні приблизно 15 хвилин. Після цього настій слід охолодити і процідити. Умивання липовим настоєм усунути лущення і почервоніння шкіри. Домашні маски з натуральних інгредієнтів чудово зволожують і живлять чутливу шкіру і покращують колір обличчя. Крім того, такі маски доступні будь-якій жінці, адже їх легко приготувати з продуктів, що є в будь-якому будинку.
- вівсяна маска
Необхідно взяти 2 столові ложки подрібненихвівсяних пластівців і змішати їх з 3 столовими ложками теплого молока. Після того, як пластівці набухнуть, нанести маску на очищене обличчя на 20 хвилин. Як тільки ви відчуєте, що вівсяні пластівці почали «сповзати» з особи, можете сміливо змивати її теплою водою.
- Молочно-морквяний маска
1 столову ложку молока змішати з однією невеликою тертою морквиною. Нанесіть маску на 20 хвилин, а потім змийте теплою кип'яченою водою.
- Молочно - рисова маска
Молочно-рисова маска добре допомагає призапаленні і лущення. Для цього потрібно взяти по одній чайній ложці молока і гліцерину, додати стільки рисового крохмалю, щоб вийшов не дуже густий крем. Маску потрібно нанести на ніч, на роздратовані ділянки шкіри, а вранці змити теплою водою, а краще трав'яним відваром.
- молочна маска
Ще одна маска на основі молока - тонізує шкіруі знімає запалення. 2 столові ложки молока потрібно змішати із заздалегідь приготованим і охолоджені ромашковим відваром. Цим складом слід просочити м'яку тканинну або марлеву серветку, яку накласти на обличчя на 10 хвилин, після чого шкіру акуратно промокнути ватним диском.
- Огіркова маска
Огіркові маски чудово пом'якшують і освіжаютьшкіру, а також покращують колір обличчя. Для маски огірок можна використовувати як самостійно, просто накладаючи кружечки на шкіру, так і змішуючи з іншими інгредієнтами. Наприклад, з бананом, який має заспокійливі і пом'якшувальні властивості. Для такої маски змішайте рівну кількість тертого огірка і бананового пюре, потім додати до них одну-дві столові ложки оливкової олії. Маску нанести на обличчя і тримати 20 хвилин, після чого змити прохолодною водою.
- Варена картопля
Маска з вареної картоплі, жовтка і молоказроблять чутливу шкіру пружною і ніжною. Для цього з перерахованих вище інгредієнтом зробити пюре, розігріти його і нанести на обличчя на 20 хвилин. Змити теплою водою.
- абрикоси
Маски з абрикосів і персиків не тільки прекраснозволожують чутливу шкіру, усувають роздратування, але і прекрасно допомагають при сонячних опіках. Крім цього, ці маски неймовірно ароматні і перетворюють догляд за обличчям в задоволення. Ви можете просто очистити плоди від шкірки, розім'яти м'якоть вилкою і нанести на обличчя. А можете додати до м'якоті 1 чайну ложку оливкової олії і столову ложку крохмалю. Тримати таку маску достатньо 20 хвилин.
- Інші фрукти
Персики та абрикоси ви можете замінити на більшекзотичні фрукти, наприклад, манго і авокадо. Авокадо володіє пом'якшуючими і заспокійливими властивостями, а також багато мононенасичені жири, які живлять чутливу шкіру. Манго багато ензимами, вітамінами і мікроелементами, які мають загоює і протизапальну дію. Крім зовнішнього догляду за чутливою шкірою, потрібно обов'язково піклуватися про загальний стан свого здоров'я. Саме від його показників буде залежати весь ваш зовнішній вигляд. Адже згаслий погляд, лущиться шкіра і тьмяний колір обличчя, перш за все, говорить про непомірні навантаження і стреси, яких зазнає ваш багатостраждальний організм. Тому варто переосмислити свій спосіб життя - хоча б на час перестаньте кудись поспішати, за щось переживати, нервувати. Має сенс відмовитися і від жирної і гострої їжі, а також від алкоголю, надмірного вживання кави, чорного чаю. Балуйте шкіру якісною косметикою - ніжний повітряний крем і живильні маски здатні творити чудеса! Правильний догляд за чутливою шкірою обличчя подарує вам красу, а внутрішня гармонія і врівноваженість поверне шкірі здоровий рум'янець, а очам - завзятий вогник! Радимо почитати:
