Масаж для збільшення грудей - чи діє він? Ах, як хотілося б отримати ствердну відповідь! Але, не все так просто. Домогтися реального збільшення (на 1-2 розміри) можна тільки за допомогою пластичної хірургії. А ось підтягнути м'язи грудей, підкоригувати її форму так, щоб вона здавалася більше, цілком можна. Тим більше що масаж - це не тільки корисна, але і приємна процедура. Давайте розберемося, чим корисний масаж грудей, і які його види найефективніші.

користь масажу

Регулярний масаж здатний творити чудеса! Він покращує мікро-циркуляцію крові і лімфи, що відбивається і на зовнішньому вигляді бюста, і на його здоров'я. Масаж для збільшення грудей - це лікувальна процедура, яку необхідно поєднувати з косметичним доглядом і фізичними навантаженнями. Тільки так можна добитися позитивного результату. А саме:

• Груди стане вище;
• Шкіра придбає пружність і гладкість;
• Збільшиться чутливість грудей.

Виконувати масаж можна і самостійно. Тільки пам'ятайте, що груди - це найделікатніша частина жіночого тіла. Ніяких різких і грубих рухів бути не повинно. Якщо раптом ви відчули дискомфорт, обов'язково змініть тактику. Виключіть різного роду щипки, скручування і натискання. Ніколи не тягніть шкіру - це може привести до появи синців і розтяжок. Масаж грудей буває декількох видів, і якщо ви хочете домогтися саме візуального збільшення, дійте за допомогою нижчеописаних порад.

Водний масаж грудей

Починати необхідно саме з водних процедур.

• Налаштовуємо температуру води так, щоб вона здавалася трохи прохолодно;
• Збільшуємо натиск по максимуму;
• Направляємо струмінь води на груди трохи вище соска і робимо кругові рухи рукою протягом 2-3 хвилин;
• Те ж саме робимо і для інших грудей;
• Після закінчення процедури можна збільшити температуру води на кілька градусів і просто провести струменем по зоні декольте і бюсту.

Такий масаж піднімає м'язовий тонус. До того ж, він допомагає при нервових розладах і безсонні, знімає напругу перед сном, розслабляє і піднімає настрій.

Коригувальний масаж грудей

Наступний етап - коригувальний масаж. Для його виконання вам знадобиться будь-який жирний крем, який містить пом'якшувальні і зволожуючі компоненти.

• Беремо невелику кількість крему і втираємо його в груди круговими рухами за годинниковою стрілкою. Захоплюємо і область над грудьми;
• Після цього виконуємо погладжування, спрямовані від сосків до плечей;
• Далі робимо «пилящие» руху за допомогою кінчиків пальців;
• Тепер обхоплюємо одну грудь долонею і пальцями іншої руки легенько постукуємо по ній;
• Повторюємо процедуру і для інших грудей;
• Потім можна виконати ковзаючі рухи, спрямовані від сосків до основи грудей. Рухи виконуються двома пальцями. Починати потрібно в районі сосків, поступово зміщуючись вгору;
• Завершуємо масаж легкими рухами погладжують.

Якщо процедура буде виконуватися за допомогоюкоханого чоловіка, вона принесе ефективніший результат. Від його дотиків в крові підвищиться рівень жіночих гормонів, а адже саме вони впливають на розмір бюста. Водний і коригувальний масаж грудей можна проводити так часто, як захочете. Чим більше сеансів ви проведете, тим швидше отримаєте позитивний результат.

Точковий масаж шиацу

Дана процедура родом з Китаю. Секрет простий - впливаючи на певні точки організму, можна збільшити груди. Виконати такий масаж самостійно навряд чи вийде. По-перше, ви фізично не зможете це зробити, оскільки багато потрібних точки знаходяться на потилиці і на спині. Ну і, по-друге - це небезпечно. Не варто ризикувати здоров'ям, адже неправильно натиснувши на точку, ви можете пошкодити роботу якогось органу. Щоб знати всі тонкощі, необхідно мати спеціальну освіту - це як мінімум. Якщо ви вивчили розташування всіх потрібних точок і все-таки вирішили спробувати зробити точковий масаж для збільшення грудей будинку, зверніть увагу на рекомендації, наведені нижче і скористайтеся допомогою подруги.

• Процедура виконується великими пальцями. Натискати необхідно не всім пальцем, а тільки подушечкою, точно зверху вниз;
• Перші точки, які необхідно натискати,знаходяться на шиї. Їх всього вісім. Щоб виконати повний цикл масажу, необхідно три рази пройтися по всіх точках, впливаючи на кожну, по п'ять разів протягом двох хвилин;
• Наступна точка розташована на потилиці. Там, де починається ріст волосся. Вплив на цю точку повинно бути дуже обережним. Час натискання - 5-7 секунд;
• Далі переходимо до точок на плечах. Їх дві, розташовані вони трохи вище ключиці. Натискання повинно здійснюватися в два підходи. Тривалість 5-7 секунд, перерва між підходами - 20 секунд;
• І останні шість точок розташовуються між лопатками. Тривалість дії також становить 5-7 секунд на кожну.

Як бачите, масаж шиацу - непростий процес. І краще буде, якщо ви скористаєтеся допомогою фахівця. Так, процедура коштує грошей, але ж власне здоров'я дорожче, чи не так? Радимо почитати:

Comments

comments