Як доглядати за тілом в домашніх умовах

Більшість з жінок піклуються про красу імолодості свого обличчя. Але при цьому забувають про догляд за тілом. Наше тіло приховано під одягом і тому вона захищена від ультрафіолету, бруду і пилу, від перепадів температури. Саме з цих причин старіння шкіри тіла настає значно пізніше. Косметологи кажуть, що 30-35 років - критичний вік для жінок. Саме в цей період шкіра втрачає свою еластичність і пружність, якщо ви їй не приділяли належної уваги. Для того, що б бути в формі, нам необхідні фізичні навантаження. Потрібно обов'язково відвідувати або тренажерний зал, або басейн, можете здійснювати ранкові пробіжки в найближчому парку або на стадіоні. Нарешті, можна просто ходити пішки багато, це дасть м'язам додаткове навантаження, плюс прогулянки по свіжому повітрю сприятливо позначаються на організмі в цілому, насичуючи киснем кров. Крім фізичних навантажень, якщо у вас зайва вага, необхідно дотримуватися дієти. Дієта не тільки допоможе скинути зайві кілограми, але і приведе вашу шкіру в порядок, так як здорове харчування сприятливо позначається на зовнішньому вигляді вашої шкіри. Дуже корисна, яка допоможе вам позбутися за 2 тижні приблизно від 12 кілограм! Крім того, що потрібно займатися фізичним навантаженням і застосовувати дієти, за тілом потрібно доглядати так само, як і за своїм обличчям. Багато косметичних лінії пропонують різноманітні засоби для догляду - креми, скраби, маски і обгортання. Однак подібні засоби ви можете приготувати самостійно, використовуючи виключно натуральні продукти.

кавовий скраб

Вам знадобиться не розчинний мелену каву імасажна рукавиця. Під основу використовуйте гель для душу. Змішайте гель зі скрабом і масажуйте проблемні ділянки на вашому тілі. Шкіра після процедури стає пружною і гладенькою.

шоколадне обгортання

Заваріть 200 г какао в 500 мл теплої води,дочекайтеся, поки суміш охолоне до кімнатної температури, після чого наносите її на проблемні ділянки. Потім оберніться плівкою. Така процедура бореться з целюлітом.