У нашому житті нерідкі такі ситуації, колипотрібна екстрена медична допомога, а під рукою не надається потрібних ліків. У цих випадках, як правило, доводиться розраховувати тільки на власні знання та сили.
біологічні точки
Позбутися недуг можна за допомогоюпідручних засобів. Одним з найшвидших і найефективніших способів лікування та покращення самопочуття на сьогоднішній день є акупресура. Головне в цій науці — навчитися знаходити «потрібну» точку та правильно на неї вплинути.
основи техніки
Насамперед, потрібно пам'ятати, що кінцевийэффект — как возбуждающий, так и успокаивающий — зависит от способа, продолжительности и силы воздействия. Как правило, массаж осуществляется двумя пальцами: большим и указательным, продолжительность воздействия на ту или иную точку обычно составляет от 30 секунд до 5 минут. Быстрая помощь при насморке и заложенности носа Найдите точку, находящуюся посередине между бровями над переносицей, у основания носа, надавите на нее и легкими вибрирующими движениями помассируйте, пока не почувствуете облегчения. При укачивании Быстро справиться с тошнотой и головокружением при укачивании в любом транспорте поможет массаж точки, расположенной посередине запястья (на два пальца ниже основания ладони). Двумя пальцами: указательным и большим сильно зажмите эту точку с 2-х сторон запястья. Буквально через 10-30 секунд станет намного легче. При носовом кровотечении Чтобы остановить носовое кровотечение следует использовать точку, расположенную на стопе. Без помощника в этом случае вам не обойтись. Сядьте на стул или любой другой предмет. Если кровь идет из левой ноздри, нужно поднять левую ногу и похлопать ладонью по нижней части пятки, и наоборот, если из правой — выполнить те же манипуляции с правой ногой. При солнечном ударе Справиться с высокой температурой в данной ситуации поможет: — чай с мелиссой или шалфеем; — приложенный к голове и шее холодный компресс; — приложенное к лодыжкам мокрое полотенце (можно заменить мокрыми носками). При приступах мигрени и головных болях — Избавиться от головной боли, появившейся в результате умственного переутомления, поможет теплая ванна. — Приступ головной боли любого происхождения можно снять при помощи натертой цедры лимона, смазав ей лоб и виски. — Ментоловое масло избавит от головной боли, сопровождающей любые простудные заболевания. Для этого достаточно смазать им виски, лоб, за ушами и область затылка. — От головных болей хронического происхождения поможет чудодейственный рецепт: одно свежее яйцо, залитое кипящим молоком (хорошо перемешать и выпить). — Улучшить самочувствие при мигрени поможет ватный тампон, смоченный в соке лука или красной свеклы, помещенный в ухо. От мышечной боли Облегчить состояние при мышечной боли поможет горячий компресс. Для этого смочите полотенце в горячей воде, отожмите его и наложите на болевую зону. На только что полученную травму вместо тепла к болевой зоне следует приложить холод. От дискомфорта и боли Универсальный компресс «рисовый носок» (как холодный, так и горячий) с добавлением нескольких капель лавандового масла или смеси из сухой травы (лаванды, лимонной цедры и цветков ромашки), приложенный к нужной зоне, избавит от боли и дискомфорта. Остановить кашель помогут: — горчичники, поставленные на верхнюю часть грудины; — стакан горячей воды с добавлением 3-х капель йода; — полоскание смесью из меда и лука; — ингаляции: вдыхание паров растворенных в горячей воде 10 таблеток валидола. Избавиться от насморка — Справиться с насморком помогут капли в нос домашнего приготовления: мед с водой (в пропорции 1:1) или свежевыжатый сок алоэ, свеклы или лука; — приложенный к переносице теплый компресс. Для этого можно использовать как сваренное яйцо, завернутое в полотенце, так и помещенные в мешочек рис или крупная соль. От зубной боли Быстро успокоить зубную боль поможет приложенный к больному зубу кусочек сырой свеклы или долька очищенного чеснока (которым рекомендуется натереть десну около больного зуба).
Сила думки проти будь-якого болю
Як запевняють сьогодні багато фахівців,можливості людського розуму безмежні. Тому кожна людина, використовуючи силу власної думки, може допомогти собі сама. 1. Сядьте зручніше, закрийте очі і відверніться від болю. Сфокусуйте свою увагу на фільмі, книзі чи якійсь страві. Головне зараз — думати про щось приємне та цікаве. 2. Подумайте, заради кого чи чого ви готові зараз терпіти нестерпний біль чи пожертвувати своїм життям. Сфокусуйте на цій людині або речі свою увагу і подумки малюйте собі її образ протягом 10 хвилин. 3. Своє тіло намалюйте уявно у вигляді тривимірної прозорої фігури. Уявіть, як у ваших судинах тече енергія, а ваша сила навколо вашого тіла створює «захисну» ауру. Направте всю свою енергію та силу проти болю, який уявіть на своєму тілі у вигляді маленьких крапок. Подумки ви повинні побачити, як вона поступово зменшується та повністю зникає. У такий спосіб ви можете позбутися практично будь-якого болю. Однак, якщо ваше нездужання викликане серйозною хворобою, необхідно терміново звернутися до медиків за професійною допомогою. Радимо почитати:
