Ви коли-небудь замислювалися про те, що ви іЧлени Вашої родини схожі на єдиний організм? Між вами існує безліч незримих зв'язків, і саме вони пояснюють те, що сім'я як система є цілісною. Якщо щось відбувається з одним із вас, то це відбивається на всіх. І це не якась там магія, а цілком собі науковий факт, який ліг в основу цілого спрямування сімейної психології. Багато сімейних консультантів використовують системний підхід у своїй роботі, і це дійсно допомагає багатьом сім'ям вирішити їхні проблеми. Прочитавши цю статтю, ви так само, як і вони, зможете покращити клімат та взаємини усередині вашого осередку суспільства без звернення до психолога.

Особливості сімейної системи

Сім'я як система має цілу низку властивостей. Во-первых, семья — это нечто большее, чем просто сумма составляющих ее частей. В нее могут входить мама, папа, ребенок и другие члены, но она ими не исчерпывается: есть еще отношения между ними, семейная история, семейный климат, главные и второстепенные правила и семейные мифы. От всех этих вещей зависит качество жизни вашей и ваших домочадцев. Внутри семьи существует огромное количество взаимосвязей. Это означает, что если вы хотите улучшить семейную атмосферу, вам надо изменить отношения и поведение всех домочадцев. Семья очень сильно влияет на жизнь и состояние ее членов. Это влияние настолько сильно, что каждый из них поодиночке может иметь одно намерение, а по факту получать что-то совершенно другое — что-то, что подчиняется законам данной конкретной семьи. Например, родители могут хотеть детям исключительно добра, но строить свои отношения с ними так, что дети вырастут несчастными или инфантильными. Семье необходимо взаимодействие с окружающей средой. Согласитесь, современная семья просто не выживет, если мама не будет ходить за продуктами, отец — на работу, а дети в школу. В семьях, которые пытаются отделиться от общества и являются закрытыми, всегда полно различных проблем: наркомания, нервные расстройства, неудачи в личной жизни ее членов и многое другое. Очень интересным является тот факт, что на вашу семью оказывает влияние не только реальность вокруг вас, но и семьи ваших с мужем родителей. Например, многие порядки и правила, которые, казалось бы, сами возникают в вашей жизни, на самом деле идут оттуда. На этой почве в молодых семьях часто возникают конфликты: жена привыкла, что в ее семье были одни традиции, а муж привык к совершенно другим. И каждому из них его способ жизни кажется единственно правильным. Разобраться в такой ситуации порой бывает очень нелегко даже со стороны. Но это еще не самый страшный вариант. Гораздо хуже, если по наследству от родителей вашей семье достались такие неприятные явления как алкоголизм или психосоматические болезни. Бывает и так, что в молодую семью переходят проблемы, нерешенные в старой. Например, у дочери были проблемы с ее отцом: они постоянно ссорились и никак не могли найти общий язык. Проходит время, она выходит замуж, но отношения со своим мужем она выстраивает по образу и подобию отношений, сложившихся с отцом. Не надо быть экстрасенсом, чтобы предугадать, что они не будут счастливыми. Каждая семья имеет свои границы — это некие правила и предписания , в рамках которых она живет (кому, что и когда делать). Они могут быть внешними, отделяющими семью от окружающей реальности, и внутренними, отграничивающими семейные подсистемы друг от друга (супруги, дети и т.д. …). Границы могут быть жесткими и размытыми. Если внешние границы семьи жесткие, то все взаимодействия членов семьи с миром бывают жестко регламентированы: кто и как часто приходит в гости, можно ли бывать в обществе без супруга, насколько родители супругов могут вмешиваться в их жизнь и т.д. … Размытые внешние границы тоже не сулят ничего хорошего: дом очень часто превращается в проходной двор, а семейные нравы оказываются настолько свободными, что кого-то это может не устраивать. Жесткие внутренние границы означают мало поддающиеся изменениям правила для всех членов семьи. Поведение каждого должно быть подчинено четкому расписанию, а любые отклонения будут осуждаться. Например, ребенку положено ложиться спать в десять часов, после чего он должен быть в кровати, и к нему никто не подойдет, что бы ни случилось. Размытые внутренние границы — это всегда полное отсутствие личностного пространства у членов семьи. Нет никакой возможности уединиться и побыть одному. Все, что происходит в одной подсистеме, тут же переходит в другую. Например, если у супругов проблемы и они поссорились, то ребенок сразу же начинает болеть. Все семьи по большому счету подчиняются двум законам — закону развития и закону равновесия. Парадоксально, но они противоположны по направленности действия. Закон равновесия способствует сохранению существующего порядка вещей в семье любым путем. Даже если всем членам семьи очень плохо, они бессознательно будут вести себя так, чтобы сохранить этот порядок. Каждому может казаться, что лучше худая стабильность, чем внезапные перемены. Именно из-за этого во многих семьях, где есть очевидные проблемы, эти проблемы могут сохраняться годами, все сильнее и сильнее изматывая членов семьи. А закон развития состоит в том, что семья как функциональная система не стоит на месте, а пытается прожить свой собственный жизненный цикл. О том, какие стадии в него входят, будет написано чуть ниже. На стороне закона развития работают такие неизбежные вещи, как вступление в брак, рождение детей, процессы старения и умирания.

Життєвий цикл сім'ї

Сім'я не виникає з нізвідки і не йде внікуди. Як уже говорилося, вона схожа на організм, і, як будь-який організм, вона має свій життєвий цикл. Сім'я народжується, росте, зріє і потихеньку відходить у небуття, будучи ґрунтом для створення нових сімей. Це коло життя нескінченне і безперервне. Він включає певні стадії, через які проходить практично кожна сім'я — звичайно, якщо щось різко не перерве її існування:

Стадія монади — дошлюбний період.Починається він із здобуття незалежності хлопцем та дівчиною. Вони навчаються спілкуватися з протилежною статтю та обирають собі партнера. Кожен із людей, які створюють у майбутньому сім'ю, живе своїм життям і набуває свого власного досвіду. Іноді цей період затягується, т.к. молоді люди не хочуть одружуватися через проблеми всередині батьківської сім'ї. А іноді, навпаки, поспішають, щоб здобути незалежність.

Стадія діади. На цьому етапі відбувається укладення шлюбу і здійснюється життя без дітей. Пара починає жити разом і стикається з проблемами, про які було написано вище: різні звички, спосіб життя і традиції. Вони повинні домовитися, за якими правилами буде жити їхня сім'я і як зміниться їх соціальний статус у зв'язку зі створенням сім'ї. Їм також належить вирішити питання про сімейні межах, звички, спосіб життя, цінностях і фінансах. Все це неможливо без проведення величезної кількості переговорів і встановлення безлічі угод.

Стадія тріади, коли з'являється дитина.З одного боку, це робить сім'ю більш стійкою, а з іншого — . збільшується дистанція між подружжям рахунок більшої уваги до дитини. Збільшується навантаження, яке лягає на плечі молодих батьків. Мати змушена мало спати і цілодобово доглядати малюка, встигаючи утримувати будинок у чистоті та порядку. Для неї стає актуальною проблема самореалізації: багатьом молодим матерям здається, що життя проходить повз той час, як вони сидять з дитиною. Батько, своєю чергою, повинен більше працювати, а після роботи — сидіти з дитиною, даючи дружині час на інші справи. Втома накопичується, і це неминуче призводить до конфліктів. Дуже погано якщо дитина небажана, а подружжя ще не готове до її появи. у такому разі висока ймовірність розлучення. Особливістю цього періоду є становлення батьківських ролей. Їхня відмінність від подружніх у тому, що від ролі чоловіка або дружини можна відмовитися, а роль батька — 8212; назавжди.

Стадія квадрата, поява другої дитини.Новий член сім'ї виштовхує одну дитину — ніби молодший скидає з трону старшого, позбавляючи його повноважень одноосібного володіння татом і мамою. У таких сім'ях нерідко виникають сильні ревнощі, напруга і заздрість. Старша дитина стикається віч-на-віч із ситуацією, коли молодшому дістається все, а йому — нічого. Батькам необхідно все докладно пояснити старшій дитині: звідки з'явився молодший, як до нього треба ставитись і навіщо потрібні всі ці зміни. Вони повинні будуть організувати сімейний побут таким чином, щоб старший не відчував себе забутим та нелюбимим.

Стадія виходу в школу. Вона починається з походом молодшу дитину в перший клас. На цій стадії сім'я як виховна система перевіряється на ефективність. Якщо протягом усього першого класу дитина справляється з навантаженням, то це означає, що сім'я на знаходиться на вірному шляху. І навпаки, якщо в першому класі з'являються проблеми, це говорить про проблемність сім'ї. Важливо пам'ятати, що сім'я довгий час може добре виконувати свої функції, а на якійсь із стадій можуть з'явитися проблеми. Батьки вирішують ряд питань, пов'язаних з дитиною: всебічний розвиток або вибір заняття за інтересами і схильностями, привчання до домашніх обов'язків, деякий невідповідності реальності ідеалам. Крім того, батьки вперше стикаються з тим, що їхні діти коли-небудь їх покинуть, а вони залишаться наодинці.

Стадія підростаючих дітей підліткового віку. Цей період наповнений кризами для всіх членів сім'ї. Старше покоління, або бабусі-дідусі, готується до виходу на пенсію. Середнє, або батьки-подружжя, вступають в кризу середини життя, пов'язаний з підбиттям проміжних підсумків і переоцінкою цінностей. Діти вступають в перехідний вік. Закон рівноваги серйозно розходиться з законом розвитку. Сім'я намагається зберегти колишній статус, але сильної є потреба в змінах. З одного боку, підліток шукає себе, поступово стаючи дорослим і незалежним, з іншого боку, сім'я намагається зберегти його статус члена сім'ї. Відповідно, сім'я, в якій є дитина підліткового віку, повинна відпускати його до зовнішнього світу, але при цьому залишатися для нього надійним тилом, де він може залікувати свої рани, розповісти про все. Також перехідний вік підлітків поєднується з кризою інших членів сім'ї. У нормі після проходження через цю стадію дитина частково відділяється від сім'ї.

Стадія похилого віку — синдром спорожнілогогнізда. Діти все рідше бувають вдома, і може виявитися, що через них батьки звикли спілкуватися один з одним, або турбота про них і любов до них згуртовували подружжя. Найчастіше загострюються старі розбіжності та проблеми, вирішення яких було відкладено через народження дітей. Вирішити ці проблеми зараз набагато складніше, адже і чоловік, і дружина є дорослими людьми з усталеними звичками та поглядами. Характерними цієї стадії є переживання тривоги, втрата любові, розчарування у партнері. Через це може статися загострення існуючих проблем, наприклад, пияцтва чи походів “ліворуч”. Синдром спорожнілого гнізда — це сигнал про наближення старості. Буває, що життя дорослих дітей не відповідає очікуванням батьків, що породжує ще більші розбіжності. Часто сімейні негаразди ускладнюються виходом подружжя на пенсію. Вони раптово утворюється дуже багато вільного часу, що вони знають, потім витратити. Жінки, зазвичай, краще адаптуються до ролі пенсіонера, т.к. у їхньому житті відбувається менше змін: ми все також залишаємося господарками будинку, відповідаємо за сімейний бюджет та дозвілля. Чоловік зазвичай грає роль “годувальника”, і з виходом пенсію ця роль втрачає своє значення. Часто в сім'ях у цей період відбувається тиха революція, внаслідок якої влада повністю переходить до дружини. Це негативно позначається на атмосфері у ній, т.к. відбувається зациклювання на побуті та рутині. Гармонійний варіант переживання “пенсійної” стадії — пошук нових сфер і можливостей для самореалізації, повага до поставлених іншим подружжям цілей та його підтримка та допомога у їх досягненні.

Стадія похилого віку — після смерті одногоіз подружжя. Це завжди важко переживається, оскільки це не просто втрата, а ще й нагадування про свою швидку смерть. Чоловік, що залишився живим, повинен пристосуватися до життя на самоті. Через це доводиться змінювати усталений спосіб життя та звички. Психологи виділяють кілька досить типових варіантів життя вдови чи вдівця. Перший варіант & # 8212; це життя в минулому: відхід у спогади про те, як добре жилося, втрата мети в житті та відмова від майбутнього, що ведуть до самотності. Другий варіант & # 8212; це життя в очікуванні смерті: відбувається підготовка до “зустрічі з чоловіком”, відхід у релігію, прийняття та очікування смерті. Третій варіант & # 8212; Егоцентризм: людина концентрується на власному здоров'ї та добробуті, втіленні у життя своїх бажань. Четвертий варіант & # 8212; спроби самореалізації у професійній чи громадській діяльності. П'ятий — у збільшенні інтенсивності спілкування з рідними та близькими: друзями, дітьми та онуками, турбота про них. Шостий & # 8212; це повторний шлюб та створення нової сім'ї.

Особливості сімейного життя в Росії

Дуже багато книг з сімейної психологіїнаписано зарубіжними авторами, і поради, озвучені в них, можуть здатися дуже ефективними. Однак при читанні подібних робіт не можна забувати про специфіку російської сім'ї, яка здатна звести нанівець багато теорій західних психологів. У чому полягають особливості сім'ї, яка у Росії?

• На Заході прийнято вважати, що сім'я — #8212; цемама, тато і діти. Бабусі, дідусі, дядьки і тітки живуть окремими сім'ями, і їхній вплив виявляється дуже обмеженим. на дуже маленькій території. На чолі сім'ї нерідко стоять не батько чи мати, а бабуся чи дідусь, і все ще більше заплутується. через матеріальну залежність друг від друга.
• У багатьох поколіннях наших сімей відсутнічоловіки. Вони вмирали на війні, гинуть від алкоголізму або ж просто кидають свої сім'ї. Через це в російських сім'ях зазвичай переважає жіночий тип виховання, що, зокрема, накладає свій відбиток на характер дітей.
• Завдяки радянської ідеології, будь-які проявиіндивідуальності довгий час були під забороною. Це знайшло відображення і в сімейному укладі: побут, цінності, норми і правила побудовані так, що в родині стають неможливими комфортне життя і задоволення своїх особистих потреб.
• Через соціальної нестабільності і громадськихкриз, в російській сім'ї відсутнє відчуття безпеки і захищеності. Ми живемо як на пороховій бочці, з думкою про те, що завтра все може завалитися. Через такого постійного стресу нерідко виникає агресія один до одного і прагнення забутися в алкоголі.

Як створити здоровий сімейний клімат

Багато хто з вас погодиться з тим, що сім'я— Це дуже важлива сфера в житті людини. Але чому її значення таке велике? Щастя, затишок та благополуччя Що ж може допомогти у вирішенні цієї нелегкої задачі? підсистема виникає раніше батьківської, відповідно, перш за все подружжя, а потім вже батьки для того, щоб побути вдвох, зберігайте інтимність і любов між вами. повинні бути гнучкими. Наприклад, ви не любите, коли друзі чоловіка приходять до вас несподівано і цілою. натовпом. Можна домовитися, що вони не будуть так робити постійно, але раз на місяць можна. 8212; будь-які правила можуть бути гнучкими і враховувати потреби всіх членів сім'ї. всіх її членів, а не одного з них. Якщо у вас серйозні проблеми з чоловіком через те, що він постійно проводить час поза сім'єю, швидше за все, ви його на це провокуєте. обговорити цю проблему з чоловіком і почати її рішення насамперед із себе. На відміну від чоловіка. Наприклад, сидимо весь день з маленькою дитиною, готуємо і прибираємося. А чоловік-то після роботи йде гуляти з друзями! справ. Може бути, він має право на невелику перепочинок? Ніхто з членів сім'ї не зобов'язаний бути ідеальним і повністю відповідати очікуванням іншого. піти вчитися — це питання, з яких кожна людина має право на власну думку.

Comments

comments