Топ-модель Хайді Клум надміру здивувала суспільствотим, що через місяць після народження своєї четвертої дитини вже вийшла на подіум, демонструючи публіці карколомні форми. Як же вдалося Хайді, у її тридцять сім років, за такий короткий термін позбутися зайвої ваги, набутої за час вагітності та пологів? Дієта топ-моделі була складена її дієтологом Девідом Кіршем. З цієї дієти повністю виключалися здоба та солодке. Крім того, вона виключала молочні продукти і навіть фрукти. В основу дієти лягли білкові омлети та салати зі шпинатом та тунцем. Однак повернутися на подіум через місяць після пологів Хайді Клум допомогла не лише дієта, а й активні фітнес-заняття. Фігура у моделі чудова, хоча сама вона вважає, що не завадило б скинути ще кілограм десять. Супермодель впевнена, що для того, щоб зберегти себе у формі після пологів, відновлення фігури слід приступати якомога раніше. Варто зволікати трохи більше місяця, — і зайва вага може залишитися назавжди. Радимо почитати:
