Були часи, коли пишнотілі жінкикористувалися незвичайним успіхом та вважалися особливо привабливими. Варто згадати хоч би картини Рубенса. На його полотнах зображені далеко не худенькі дівчата. Повнота символізувала красу та здоров'я. В наш час ідеалом вважаються параметри 90-60-90, і до них тією чи іншою мірою прагне кожна дівчина. Бути струнким модно. Тому представниці прекрасної половини людства щосили намагаються скинути зайві кілограми. Дієтологи розробили безліч систем харчування для схуднення: гречана та кремлівська дієти, дієта Аткінса, білково – вуглеводне чергування та багато інших. Дуже популярні серед жінок так звані експрес – дієти та розвантажувальні дні. Завдяки їм можна позбутися мінімум 1 зайвого кілограма на день. Вони корисні для тих, кому треба терміново скинути вагу перед якимсь важливим заходом. Дуже турбують багатьох жінок, навіть досить струнких, жирові відкладення в животі. Щоб їх позбутися, необхідні фізичні вправи. Але займатися спортом потрібно регулярно. А ось для швидкого позбавлення від парочки зайвих сантиметрів у ділянці живота можна провести розвантажувальний день та очищення кишечника.
Очищення кишечника як метод схуднення
На стінках кишечника накопичується від 2 до 4кілограмів «відходів», про шлаків. Тому завдяки очищенню можна легко позбутися зайвої ваги в ділянці живота. Провести її можна навіть самостійно у домашніх умовах. До того ж, очищення кишечника сприяє і оздоровленню організму. Нерідко ми відчуваємо біль у суглобах, постійну втому. Виною тому токсини, що скупчилися в кишечнику. Їх необхідно регулярно позбавлятися. Наявність шлаків в організмі залежить від віку людини. Їхня поява пов'язана, перш за все, з способом життя. Як відомо, сучасний ритм життя та якість продовольчих товарів аж ніяк не сприяють збереженню здоров'я та краси людини. Існує два види шкідливих речовин: екзотоксин та ендотоксин. Екзотоксини потрапляють в організм з повітрям, а також з їжею та питвом, які вживає людина. Це можуть бути мікроби, які утворюються при отруєннях. А також усі ті речовини, які містяться у неякісній їжі, спиртних напоях та медикаментах. Таким чином, екзотоксин – це наслідок неправильного способу життя. Ендотоксини утворюються у зв'язку з порушенням життєдіяльності будь-яких органів: ниркової недостатності, дисбактеріозі, хворобах горла та носа, а також при стресах та інших хронічних захворюваннях.
Які існують способи очищення кишечника?
Способів очищення існує чимало, і всі вони різною мірою діють на організм. Тому кожен вибирає собі свій метод, відповідний за станом здоров'я.
Рецепт киселя, що очищає, володіє особливим.преимуществом перед другими средствами избавления от шлаков и лишних килограммов. Оно заключается в том, что он не только действует на организм мягко и безвредно. Рецепт этого средства содержит такие ингредиенты, которые содержат в себе множество полезных веществ, благотворно влияющих на состояние здоровья человека. Общеизвестно, что овсянка — один из лучших продуктов для борьбы с лишним весом. Она входит в пятёрку важнейших для человеческого организма круп. Но в состав овсянки наряду с веществами, имеющимися в любых злаках, входят ещё и цинк, железо, витамины Е и В. Употребление «Геркулеса» способствует нормализации обмена веществ, очищению сосудов и крови от токсинов. Давно известно, что овсянка понижает уровень холестерина и сахара в крови. Нормализуется кровяное давление, очищаются и восстанавливаются клетки, повышается иммунитет. Немаловажно и то, что овсяная крупа благотворно влияет на состояние кожи. Поэтому она обязательно входит в рецепт очищающего средства. Чернослив, входящий в рецепт очищающего киселя, играет роль слабительного. Он содержит в себе пищевые волокна, усиливающие перистальтику кишечника и регулирующие обмен веществ. В этих сухофруктах также есть ряд полезнейших микроэлементов. Они содержат в себе витамины А, С, Р и В, калий, фосфор, железо, магний, кальций, натрий. Широко применяется чернослив для похудения ещё и потому, что он значительно подавляет чувство голода за счёт высокого содержания фруктозы и глюкозы. Каждой женщине, которая хоть раз испробовала на себе любую диету, знакомо, как сильно в период похудения хочется сладкого. Несколько плодов чернослива легко избавят вас от этой проблемы, и диета уже не будет переноситься так тяжело. Некоторые даже считают, что женщинам, регулярно употребляющим чернослив, не страшна проблема лишнего веса. И наконец, остановимся на свойствах свеклы. Почему её включили в рецепт очищающего киселя наряду с овсянкой и черносливом? Этот корнеплод содержит в себе витамины В1, В2, В6, С, Е, Р и РР. Пектины и клетчатка дают хороший послабляющий эффект, дополняя тем самым действие чернослива. Свекла благотворно влияет на печень, обладает мочегонным действием. Уникальность этого корнеплода заключается в том, что он содержит в себе незаменимый компонент – бетаин. Этот элемент помогает сохранить красоту и молодость и предотвратить проблему ожирения. Под воздействием этого вещества нормализуется жировой обмен, легко усваивается белковая пища, а, следовательно, намного быстрее приходит чувство насыщения. Бетаин положительно влияет и на функции печени. Важно отметить, что по цвету корнеплода можно определить, насколько высоко содержание в нём этого ценнейшего вещества. Чем темнее свекла, тем более полезна она для организма. Поэтому выбирайте корнеплоды насыщенного бордового цвета. Каждый компонент, входящий в рецепт очищающего киселя, полезен для красоты и здоровья человека. В сочетании же они дают особенно благотворный эффект, дополняя друг друга. Есть мнение, что овсянка вымывает из организма кальций. Но наш рецепт решает эту проблему. В очищающий коктейль входит чернослив, богатый этим микроэлементом. При необходимости можно провести целый день, употребляя в пищу только готовый очищающий кисель и гущу от него. Такая разгрузка очистит кишечник и печень от шлаков. Всего за один день вы избавитесь от пары лишних килограммов и обретёте плоский живот. Так что кисель незаменим перед важными банкетами, на которых хочется выглядеть стройной и неотразимой. К тому же, в такой разгрузочный день плохое настроение вам не грозит. Благодаря черносливу и свекле вы не будете испытывать чувства голода. Некоторым не нравится вкус очищающего киселя, но зато результаты от его применения способны обрадовать любую женщину. 
Протипоказання до застосування очищає киселю
Очищення за допомогою киселю, як і будь-яка інша процедура, що сприяє схуднення та позбавлення від шлаків, має низку протипоказань. Його не можна використовувати в наведених нижче ситуаціях.
Необхідно знати, що після застосуванняочищувального киселя не можна їсти жирні та гострі страви. Вживайте в невеликих кількостях легку їжу, багату на вітаміни, поступово збільшуючи порції. Очищення організму може стати хорошим поштовхом до ведення правильного способу життя та здорового харчування. І пам'ятайте, як би вам не сподобався результат застосування киселя, що очищає, не варто використовувати такий метод занадто часто. Проводьте розвантажувальні дні не частіше ніж один раз на тиждень, більше рухайтеся, правильно харчуйтеся, уникайте стресів і будьте в хорошому настрої! І тоді плоский живіт та тонка талія вам забезпечені!
