Чи можна корінь імбиру вагітним: показання та протипоказання
Народні та нетрадиційні засоби оздоровленняу деяких ситуаціях краще, ніж хімічні ліки. Корінь імбиру успішно застосовується для стимуляції імунітету, позбавлення перших симптомів застуди і зняття нападів нудоти. Саме тому його рекомендують вагітним.
Імбир допомагає вагітним впоратися з симптомами простудиФото: GettyПрінімать імбир рекомендується:
- при застуді, але за умови температури тіла не вище 37 ° C, інакше він викликає сильний жар;
- в періоди епідемій - як природний імуностимулятор;
- при токсикозі першого триместру - як протиблювотний.
Протипоказання:
- індивідуальна непереносимість;
- лихоманка;
- висока температура;
- термін більше 38 тижнів, так як імбир розріджує кров і в разі почалися пологів може спровокувати кровотечу.
Якщо ви раніше не вживали імбир, то вводите його в раціон поступово, щоб уникнути можливої алергії.
Рецепти для вагітних на основі імбиру при застуді
Класичний імбирний чай:
- візьміть 5 см кореня, половину лимона і 2 літри води;
- імбир почистіть і наріжте невеликими кубиками;
- закип'ятіть воду, покладіть в неї кубики і варіть 8-10 хвилин;
- лимон наріжте на часточки і покладіть у відвар;
- через годину напій можна пити.
Швидкий зігріваючий чай:
- натріть корінь на дрібній тертці так, щоб вийшло приблизно 1 ч. л .;
- підготуйте 2 гуртка лимона і трохи липового меду;
- засипте в заварник листя зеленого чаю і тертий імбир, залийте 0,5 л гарячої, але не киплячої води;
- через 7-15 хвилин розливайте напій по чашках, подавайте з лимоном і медом.
Підбадьорливий напій з м'ятою:
- візьміть 5-6 свіжих листочків м'яти, часточку апельсина і 1 см кореня імбиру;
- дрібно настругати корінь керамічним ножем;
- з апельсина відіжміть сік;
- помістіть всі інгредієнти в керамічну кружку, залийте окропом і дайте настоятися 15-20 хвилин, пийте з медом або варенням.
У більшість напоїв можна додаватинатуральні підсолоджувачі - мед, корицю, стевію.Імбірние напої одночасно зігрівають і втамовують спрагу. Вони підвищують тонус, допомагають боротися із застудою і перевтомою. Якщо вагітність проходить складно, краще узгодити прийом імбиру з лікарем.
