Кожному - за потребами
фото: GettyImages «Харчування малюка в перший рік життя відповідальна і складна задача, тому що не тільки наповнює енергією дитячий організм, але і дає йому рости швидкими темпами. І від того, наскільки повноцінна і якісна їжа надходить дитині, залежить і здоров'я внутрішніх органів і систем, їх функції та формування імунітету. На першому році життя малюк дуже інтенсивно росте: до 4-го місяця маса тіла його подвоюється, а до року - потроюється. Таке стрімке зростання і гармонійний розвиток можливо тільки при достатньому надходженні поживних речовин - білків, жирів, вуглеводів, вітамінів, і мінеральних солей. »
Молоко - найкраща їжа для малюка
Фото: GettyImages «Тільки якщо це мамине молочко. В силу анатомо-фізіологічних особливостей можливості перетравлення їжі у малюків різко обмежені. Тому грудне молоко найкраща їжа для новонародженого. Йому немає аналогів, воно відповідає всім потребам дитини. ВООЗ та Міністерство охорони здоров'я Росії рекомендують годувати малюків до 6 місяців виключно грудним молоком. »Чому грудне молоко корисно і зручно при годуванні:
- Містить всі необхідні дитині вітаміни, мінерали, білки, жири, вуглеводи. В середньому в 100 грамах жіночого молока міститься 70 Ккал.
- У молоці є вода, і багато педіатри дотримуються думки, що дитині не потрібно давати окремо воду для пиття, тому що він отримає її від мами.
- Грудне молоко можна давати в будь-який час дня іночі без зайвих рухів. У той час, як суміш потрібно приготувати, підігріти або охолодити, простерилізувати пляшечку і соску. А деякі малюки бувають дуже нетерплячі.
- Дитина на грудному вигодовуванні отримує від матері антимікробну захисту, підвищує імунітет, у нього найчастіше не буває алергії.
- Організм самої жінки при годуванні груддю легше і швидше відновлюється після пологів.
- При годуванні у жінки виробляється гормон окситоцин, який здатний викликати почуття радості, спокою.
- Малюк сам «регулює кількість порції» - молокавиробляється стільки, скільки випиває дитина з невеликою «добавкою». Чим частіше дитина прикладається до грудей, тим більше молока виробляється у мами.
