Більшість із нас (а вірніше було б сказати,що всі) хочуть бути здоровими; але як же цього досягти? Чи маємо ми змінити своє харчування? Чи потрібно давати собі більше фізичного навантаження? А може нам треба поміняти свою роботу чи переглянути весь спосіб життя? Що справді може зробити нас здоровішими?
Надійний шлях до здоров'я
Не дивуйтесь, але ми хочемо запропонувати вамдругой путь – аффирмации для здоровья. Конечно, все перечисленное абзацем выше тоже важно, но далеко не всегда этого достаточно. Некоторым трудно в это поверить, но очень часто наши болезни начинаются в нашей голове. Очищая свое сознание, вы не только начнете чувствовать себя лучше, но и увидите прямой путь к оздоровлению. Здоровье – это богатство, а оздоравливающие аффирмации являются ключом к этому богатству. Когда в голове нашей здоровые мысли, то и телу намного легче почувствовать себя здоровым. Некоторые из вас могут задаться вопросом, как могут положительные утверждения, коими и являются аффирмации, укрепить наше здоровье. Дело в том, что многие люди действительно имеют некоторые внутренние проблемы, которые могут помешать им быть здоровыми. Конечно, было бы преувеличением сказать, что кто-то хочет быть больной, однако есть люди, имеющие ограничивающие убеждения, которые мешают им принять исцеление и здоровье, вполне для них доступные. Вместо того чтобы копаться в своих мыслях о невозможности выздороветь, для них лучше было бы просто начать убеждать себя в том, что они открыты к позитивным переменам в состоянии своего здоровья. Связь между умом (сознанием человека) и телом сегодня уже очень хорошо известна. Уже подтвержден тот факт, что многие заболевания носят психосоматический характер. Даже заболевания, вызванные микробами и бактериями, в ряде случаев можно было бы назвать психосоматическими в том смысле, что иммунная система организма порой снижается из-за причин, вызванных эмоциональными нагрузками. Наши эмоции находятся под контролем мысли, а мысли могут быть сформулированы по нашему желанию. Аффирмации здоровья помогают формировать здоровые мысли. Так и появляется связь между положительными утверждениями (аффирмациями) и нашим здоровьем. « Чтобы изменить свою жизнь, измените свои мысли», — писал в своей книге «Всемирные законы жизни» сэр Джон Маркс Темплтон, английский предприниматель и филантроп. И трудно с ним не согласиться. Можно наполнить свое тело здоровьем, всего лишь использовав для этого соответствующие аффирмации. Повторяя эти утверждения снова и снова, можно таким образом изменить свое подсознание, что оно начнет трансформацию тела, чтобы оно соответствовало здоровым мыслям. Даже очень тяжелые болезни могут отступать перед силой мысли. Эффект плацебо, известный в медицинской практике, является чисто психологическим. Суть его заключается в том, что пациенту вместо реального лекарства дается лишь его имитация, но при этом больного извещают о том, что ему дали очень сильный препарат. И ему становится легче! А все дело в том, что плацебо воздействовало на психику пациента; он поверил в то, что ему станет легче, вот легче ему и стало. Оздоравливающие аффирмации воздействуют на человека похожим образом. Существуют также подтвержденные учеными факты, что наш организм вырабатывает различные химические вещества, в то время как мы испытываем те или иные эмоции. Когда человек счастлив, вырабатываются вещества, которые благотворно влияют на организм. Когда мы грустим, вырабатываются вредные для здоровья вещества. Это стало еще одним подтверждением того, что наши мысли существенно влияют на наше самочувствие. Становится очевидным, что позитивные аффирмации могут иметь только полезное воздействие на наш организм. 
Кращі афірмації для здоров'я
Як використовувати афірмації, спрямовані назміцнення здоров'я? З наведеного нами списку виберіть ті твердження, які вам подобаються найбільше, і щодня повторюйте їх якнайчастіше протягом як мінімум шести місяців. При цьому в жодному разі не припиняйте лікування, призначене вашим лікарем, якщо ви хворі. Афірмації доповнюють ліки, але не замінюють їх. Позитивні твердження зміцнять ваш розум і вашу волю, змінять напрямок думок і допоможуть організму покращити здоров'я. Вибирайте афірмації, які вам припадуть до душі, і починайте працювати над своїми думками:
- Кожен день я стаю все здоровіше і здоровіше, я відчуваю себе все краще і краще.
- Я люблю себе, і я абсолютно здорова.
- Кожна клітинка мого тіла піклується про моє здоров'я. Я народилася, щоб бути здоровою.
- Я сповнена енергії і життєвої сили, я спокійна і щаслива.
- Я уникаю нездорової їжі. Я їм здорову і поживну їжу, яка приносить користь моєму тілу, і п'ю велику кількість чистої води, яка очищає моє тіло.
- У мене бувають тільки позитивні думки, і я завжди щаслива і радісна, незалежно ні від яких зовнішніх умов.
- Я завжди відчуваю себе добре. Через те, що моє тіло відчуває себе добре, я випромінюю тільки добрі і позитивні почуття.
- Кожен новий день сповнений надій, щастя і здоров'я.
- Я завжди щаслива, бадьора і сповнена здоров'я. Я щаслива духом і бадьора тілом.
- У мене сильне серце і міцне тіло. Я енергійна і сповнена життєвих сил.
- З кожним днем моє тіло стає все більш енергійним, все більш здоровим.
- Я розглядаю своє тіло, як храм. Воно чисто і повно доброти.
- Я глибоко дихаю, регулярно займаюся спортом і даю своєму тілу тільки здорове харчування.
- Я вільна від діабету, високого тиску, вільна від будь-яких загрожують життю захворювань.
- Здоров'я, багатство і мудрість - мій життєвий девіз. Моє тіло здорово, я багата, мій розум мудрий.
- Я сама створюю своє здоров'я.
- Я звільняю своє тіло, щоб прийняти зцілення і здоров'я.
- Я здорова!
- Я приймаю здоров'я мого тіла.
- Я залучаю людей і інформацію, які допоможуть мені вести здоровий спосіб життя.
- Я відкрита для звільнення від хворих думок.
- Я відкрита для звільнення від нездорової поведінки.
- Я відкрита для звільнення від нездорового харчування.
- Я бачу себе здоровою і щасливою.
- Я дозволяю моєму тілу зцілити себе.
- Я відпускаю своє минуле і залишаю його позаду.
- Моя ДНК запрограмована на те, щоб я була здоровою.
- Бути здоровою легко.
- Бути здоровою - це весело.
- Моє здоров'я дуже важливо для мене.
- Моє тіло дуже важливо для мене, і я маю намір про нього піклуватися.
- Моє здоров'я є пріоритетним завданням.
Ви не станете здоровою відразу.Іноді робота над собою займає місяці, а іноді й роки – залежно від конкретної ситуації. Ключ успіху в тому, щоб зосередитись на думці, що оздоровлюючі афірмації є відмінним способом для зцілення. Будьте здорові! Радимо почитати:
