Сперечаємося, ви не знали, що…
Фото: Фотобанк Лорі1. Чорна ікра досить калорійна. У ста грамах продукту міститься 203-280 Ккал.2. Чорна ікра - джерело вітамінів і мінералів. У чорній ікрі присутні практично всі елементи і вітаміни, необхідні для нормального розвитку людського організму. Вітаміни В, А, D, Е, калій, кальцій, магній, натрій, фосфор, марганець, залізо, кремній, цинк, йод і не тільки - все це можна отримати з невеликої кількості ікри.3. Чорна ікра заспокоює нерви (чого не скажеш про її вартості). А також зміцнює імунітет, поліпшує зір, пам'ять і вніманіе.4.Черная ікра налаштовує на романтику не гірше полуниці з вершками. Продукт здавна вважається найсильнішим афродизіаком. Мало хто знає, але вживання ікри стимулює вироблення серотоніну і тестостерону. Чоловіки, забудьте про мед з горішками! 5. Маска з чорною ікрою корисна для шкіри. У косметології часто використовується наступний рецепт: одну-півтори столових ложки соку алое, один яєчний жовток, дві чайні ложки ікри змішати і нанести на очищене обличчя і шию за допомогою серветки. Склад потрібно тримати на шкірі півгодини, а потім змити теплою водой.6. Чорна ікра, а не яблука, як прийнято вважати, найбільш багаті залізом. Тому чорна ікра буде незамінним продуктом для вагітних жінок і для страждаючих анемією, оскільки підвищує гемоглобін.7. Ікра корисна не для всіх. Дітям молодше трьох років її давати не рекомендується, так як вони не мають повністю сформованого функціонування шлунково-кишкового тракту, для них цей продукт буде «важким». Також людям із захворюваннями нирок, ішемічною хворобою серця і гіпертонією на икорку налягати не варто, так як в ній міститься багато солі.8. Кушая чорну ікру регулярно, заощадите на пластичні операції. Це не жарт, а науково доведений факт. Речовини, що містяться в чорній ікрі, активізують вироблення шкірою колагену, причому відбувається це на рівні шарів, де діляться клітини. А колаген, як відомо, відповідає за міцність шкіри. Ефект омолодження підсилює і той дивовижний факт, що клітини ікринок мають схожу із структурою клітин людини конфігурацію.9. Вибираючи між червоною і чорною ікрою, зупиняйтеся на останній. І справа не в колірних перевагах, просто в чорній ікрі концентрація поживних і корисних речовин набагато вище, ніж в червоній.
