Вегетаріанство користь і шкода Що йде врозріз зфілософією невтручання у довкілля. З усіх зол свідомі особи вибирають менше: відмовляються від риби та м'яса. І іншим не рекомендують упиватися стейками та курячими крилами. Наприклад, Памела Андерсон бореться проти виробника курячих закусок KFC. На думку сексі-захисниці прав тварин, на птахофабриках компанії панує терор та душогубство. Ще одним ворогом Памели є відомий шоколадний батончик. Гнів він викликав не вбивчу калорійність, а тим фактом, що марка-виробник ставить досліди над тваринами. Що справді погано. Щоб покласти край стражданням братів наших найменших, екосексуали пропонують виключити з раціону не тільки, але також яйця та молоко. Інакше кажучи, стати веганами. Про бойкот продуктів з консервантами навіть не йдеться. Само собою зрозуміло! Любити тварин — значить не їсти їхнього м'яса і не носити їхнього хутра. Компроміси виключені! Віганство (або веганізм) дуже популярне серед зірок. Найвідоміші його адептки — Наталі Портман та Алісія Сільверстоун. Найсуворішому раціону обидві з дитинства вірні. І як стрункі! Щоправда, Алісія ніяк не змириться із забороною на улюблений брі. Періодично зривається. А потім страждає від уколів совісті та нездорового газоутворення (за власним визнанням). Більше прихильників у вегетаріанського раціону, що щадить: Енн Хетауей, Джулія Робертс, Джосс Стоун, Пінк і багато інших. Ті ж, хто ще не приєднався до зеленої дієти, сподіваються на органічні продукти. Наприклад, Мадонна жити не може без екологічно чистого (і надзвичайно дорогого) меду з маленькою німецькою пасікою, яким зміцнює безцінний організм.
Це важливоВеганство – не дієта!Це свідомий вибір людини, що продиктована не бажанням скинути вагу, а етичними міркуваннями. Девіз – не вживати в їжу тварин та продукти їх експлуатації. Раціон специфічний і багатий на вітаміни. Прийом спеціальних біодобавок (вітаміни групи В, Омега-3 - жирні кислоти і т. д.) неминучий. Так само як і контроль лікарів. Фанатка веганізму (а також відома сироїдка) Демі Мур щотижня консультується з власним лікарем.
