Вегетаріанство користь і вредЧто йде врозріз зфілософією невтручання в навколишнє середовище. З усіх зол свідомі особи вибирають менше: відмовляються від риби та м'яса. І іншим не рекомендують впиватися стейками і курячими крилами. Наприклад, Памела Андерсон бореться проти виробника курячих закусок KFC. На думку сексі-захисниці прав тварин, на птахофабриках компанії панує терор і душогубство. Ще одним ворогом Памели є відомий шоколадний батончик. Гнів він накликав НЕ убивчою калорійністю, а тим фактом, що марка-виробник ставить досліди над тваринами. Що дійсно погано. Щоб покласти край стражданням братів наших менших, екосексуали пропонують виключити з раціону не тільки, але також яйця і молоко. Іншими словами, стати веганами. Про бойкот продуктів з консервантами мова навіть не йде. Само собою зрозуміло! Любити тварин - значить не є їх м'яса і не носити їх хутра. Компроміси виключені! Веганство (або веганізм) досить популярно серед зірок. Найвідоміші його адептки - Наталі Портман і Алісія Сільверстоун. Найсуворішому раціону обидві з дитинства вірні. І як стрункі! Правда, Алісія ніяк не змириться з забороною на улюблений брі. Періодично зривається. А потім страждає від уколів совісті та нездорового газоутворення (за власним визнанням). Побільше прихильників у щадного вегетаріанського раціону: Енн Хетауей, Джулія Робертс, Джосс Стоун, Пінк і багато інших. Ті ж, хто ще не приєднався до зеленої дієті, сподіваються на органічні продукти. Наприклад, Мадонна жити не може без екологічно чистого (і нечувано дорогого) меду з маленькою німецької пасіки, яким зміцнює безцінний організм.
Це важноВеганство - не дієта! Це свідомий вибір людини, продиктований не бажанням скинути вагу, а етичними міркуваннями. Девіз - не вживати в їжу тварин і продукти їх експлуатації. Раціон специфічний і небагатий вітамінами. Прийом спеціальних біодобавок (вітаміни групи В, Омега-3 - жирні кислоти і т. Д.) Неминучий. Так само як і контроль лікарів. Фанатка Веганізм (а також відома сироедка) Демі Мур щотижня проводить консультації з особистим лікарем.
