Je nepravděpodobné, že na světě bude člověk, který alespoňjednou v životě, ani krátce, by nezažil útok žárlivosti. Tento negativně zabarvený, destruktivní, extrémně bolestivý a nezdravý pocit, který vyvstává, když se zdá, že nejbližší osoba není pro vás dostatečně pozorná, je více nebo méně známá téměř všem. Často žárlivost zaujímá zvrácenou, šílenou podobu, když člověk myslí a fantazíruje o tom, kde, kdy, s kým a jak se jeho polovina změní na něj. Žárlivý partner proti své vůli se zapojí do těchto "zápasů" nemocné mysli a musí se bránit, ospravedlnit se v tom, co opravdu neudělal. Takové nekonečně opakované situace v žádném případě nepřispívají k posílení vztahů, takže otázka, jak se zbavit žárlivosti, je stále důležitá.

Žárlivost - pocit, který ničí lidskou psychiku

Můžeš žárlit na někoho, na všechno a do tohov každém věku. Dítě žárlí rodiče mladšímu bratrovi nebo sestře, dospívající dívka je nejlepším přítelem ke spolužákům, ale žárlivost dětí je zcela normální jev, který zmizí, když dostane pozornost od rodičů nebo přátel a nakonec zmizí s věkem. Žádný vhodný dospělý by nezakázal matce komunikovat se sousedem nebo přítelem s kolegy, ale pro žárlivého člověka v lásce nikdy není dostatečná pozornost. Pokaždé to vyžaduje stále více v neomezeném množství. Dospělá žárlivost je způsobena stavem plné integrace do jiné osoby, kdy její nejzávažnější přechod k jinému objektu způsobuje násilný protest a zraněnou hrdost. Proto je bezpečné říci, že kořeny žárlivosti leží v hrdosti. Taková chronická tendence k žárlivosti se nazývá žárlivost a ve srovnání s touto chorobou. Chronický žárlivý člověk sám není šťastný, ale není schopen překonat své emoce, které plynou z požadavků na úplné a exkluzivní "držení" předmětu jeho adorace. Tyto tvrzení se neustále objevují a přestože pro ně často nejsou žádné skutečné důvody, žárlivý člověk žije v neustálém strachu ze ztráty. Neustále se mu zdá, že někdo jiný odnáší od něho lásku nejdůležitějšího člověka a není schopen takové zkušenosti vydržet, je v neustálém stavu stresu, hněvu, hněvu a nelibosti, které ho tlačí k nepřiměřeným a nerozumným činům. Podle statistik je téměř polovina světové populace vystavena určitému stupni žárlivosti a 27% mužů a 23% žen trpí v hypertrofické podobě. Tito emocionální lidé žijí v průměru o 10-12 let méně než ti, kteří se nevystavují tak silným emocím. Po rodinných skandálech nad penězi na druhém místě přichází žárlivost a oba často končí v ničení rodiny a děti z toho trpí nejvíce. Proto s žárlivostí - monstrum se zelenými očima, jak se často nazývá - je nutné a možné bojovat.

Žárlivost - neznamená lásku

Existuje společný stereotyp - žárlivý, to znamenámiluje A mnoho žen začíná pochybovat o poctech svého partnera, pokud vztah není žárlivý. Ve skutečnosti je tento názor stejně pravdivý jako "beats mean loves". V pocitu žárlivosti není nic dobrého a není v žádném případě spojeno s láskou. Ve skutečnosti je láska bezvýhradný pocit, když chcete, aby to bylo tak, aby druhá osoba byla dobrá. Láska dává vše a na oplátku nic nevyžaduje. Takový jasný, pozitivní pocit nemůže mít nic společného se žárlivostí a násilím. Mýtus "žárlit a bít - to znamená lásku" vynalezli lidé, kteří chtějí obsadit zvláštní pozici a ponižují své blízké. Žárlivý člověk má dva způsoby, jak dosáhnout umístění předmětu jeho adorace a ujistit se, že nechce hledat jiný způsob: nekonečně požadovat, aby byl jako věrný pes stále blízko svých nohou, nebo se snažil změnit jeho likvidaci. "Vytrvalý" žárlivost často volí první, čímž zničí jejich manželství. Žárlivý muž si není jistý sám. Řídí se strachem ze ztráty a osamělosti, která z něj plyne. Je to strach z nevyhnutelné osamělosti, ne lásky, která ho přiměje udržovat partnera v jeho blízkosti jakýmikoliv prostředky a často ztrácí svůj život ve vztahu s člověkem, kterému nemusí být vůbec potřebný. Na rozdíl od ženy může člověk žárlit svého manžela i pro své společné děti, protože věří, že jim dává mnohem větší pozornost než on. Mužská žárlivost se projevuje touhou po nejvyšší moci maximalizovat svoji moc nad svou ženou a úplně omezit její svobodu. Žárlivý člověk dělá všechno, aby zabránil tomu, aby jeho společník dělá make-up, krásně se oblékal a setkal se s přáteli. Ideální volbou pro něj je, že žena neměla vůbec žádné přátele. Kořeny ženské žárlivosti ve většině případů vyrůstají z nízké sebeúcty. Žárlivou ženu je třeba neustále potvrzovat svým partnerem v jejím významu a přitažlivosti. Potřebuje trvalé potvrzení z jeho strany, že je mnohem krásnější a zajímavější než ostatní ženy kolem sebe. Pokusíme se přesněji formulovat hlavní důvody, proč lidé žárlí navzájem:

Strach z ztráty vašeho majetku. Sobeckost vyvolává posvátné pocity a příliš násilnou fantazii, kterou žárlivý člověk často hraje bez jakéhokoli důvodu nebo ospravedlnění.

Strach z osamělosti a sociální nejistoty. Zdá se, že žárliví lidé nebudou schopni existovat normálně (morálně nebo finančně) bez svého partnera.

Nízká sebeúcta. Příčiny žárlivosti často spočívají v nejistotě jejich vzhledu a šarmu.

Dětské komplexy. Mnoho žárlivých lidí vytváří své vztahy podle příkladu svých rodičů, kde otec nebo matka navzájem neustále žárlila.

Jak se zbavit žárlivosti navždy

Žárlivost je podobná nemoci a zbavuje se topocit sebe sama je poměrně obtížný, protože abyste se naučili, jak to zvládnout, musíte nejprve dostatečně pochopit důvody jeho výskytu a pochopit veškerou marnost tohoto podněcovacího vztahu do propasti pocitu. Proto, stejně jako při jakékoli léčbě, je nejlepším řešením pomocná pomoc specialisty. Pokud to není možné, můžete se pokusit použít následující metodu, která sestává z několika kroků:

Zaprvé, musíte si uvědomit, že jste posedlá žárlivostí a upřímně řečte tomu. Toto uvědomění je obzvláště obtížné pro muže.

Pak musíte pochopit příčiny žárlivosti.ve vašem konkrétním případě. Když je identifikujete, zkuste bez obvinění, klidně, co nejnutnější, promluvte se svým sourozeným o zkušenostech, které prožíváte.

Musíte si být vědomi vašich pochybnostížárlivost může být chybná a buďte připraveni naslouchat a přijmout názor vašeho partnera. Pokud stále zůstává nedůvěra, zkontrolujte své pochybnosti. S největší pravděpodobností budete přesvědčeni, že jste se mýlili.

Když se konečně rozhodnete vyhrát v soběžárlivost, nemusíte trvat několik dní, abyste sestavili písemný seznam situací, které by vás mohly vyprovokovat k vypuknutí žárlivosti. Přemýšlejte podrobně a pomalu všechny možnosti. Umístěte je v pořadí z rostoucí emocionální intenzity - od nejmenší k nejnepříjemnější pro vás. Sestavení takového seznamu může trvat několik dní. Nebuď líný. Přemýšlejte o tom pečlivě. Po sestavení seznamu je nejdůležitější a nejdůležitější: zapnout příjemnou relaxační hudbu, pohodlně a mentálně prožít tyto situace jeden po druhém a prezentovat je co možná nejpodrobněji. Nechoďte do další situace, dokud neuvidíte celou řadu nepříjemných pocitů. Nemusíte se bát o celý seznam za jeden den, protože z toho nebude mít žádný užitek. Postupně se tato technika pomůže zbavit žárlivosti partnera. Bez ohledu na to, jak silná a všeobjímající žárlivost je, můžete se s ní vždy vyrovnat, hlavním úkolem je upřímně chtít. Každý z nás je schopen se divit, jak se zbavit žárlivosti a po pochopení sebe samého pochopit naše pocity. musíte milovat sebe a věřit, že jsou dobří v sobě a hodni lásky. Když skutečně pochopíte, že silnice kolem vás jsou taková, jako jste, bez jakýchkoliv podmínek, budete se moci přijmout a stát se sebevědomým. Už se nebudete muset snažit vydělat lásku předstírat, že jste někým jiným, a vyčerpávající potřeba neustále udržovat partnera v blízkosti vás zmizí.

Několik tipů pro bývalé žárlivé lidi

Pochopil jsi to a pracoval jsi na svémpocity, můžete přenést svůj vztah na novou úroveň bez neovladatelné žárlivosti. Chcete-li zabránit tomu, aby se tento sebezničující pocit znovu dostal do rukou, přijměte několik jednoduchých pravidel:

• neustále rozvíjet a posilovat důvěru ve vaši soběstačnost;
• budovat vztahy s partnerem na vzájemné důvěře;
• tráví spoustu času společně, ale nepřiměřeně se nenechávejte a navzájem si dáte svobodu v rozumných mezích;
• najděte pro sebe zajímavou okupaci nebo koníček, který ve vašem volném čase a myšlenkách nahradí žárlivost;
• Milujte sebe za to, kdo jste;
• zacházejte s žárlivostí pouze jako s mnoha lidskými emocemi, nedávejte je na čelo svého vztahu;
• nedávejte mu hysterický zájem o blízké - agrese mu to nepomůže, jen se bojí a odpuzuje;
• Buďte upřímní, řekněte svému partnerovi o vašich obavách a požádejte ho, aby vás nevyvolával,
• zacházejte s pocity svého sourozence s respektem.

Zbavit se žárlivosti bude vyžadovat velkou zármutek.vynaloží síly a zabere mnoho času. Buďte trpěliví. Žárlivost, jako každá jiná vášeň, musí být kontrolována. K otázce, jak se ho zbavit navždy, musíte přistupovat logicky. Nedůvěra neudělala žádnou rodinu šťastnou. Nikdy byste se neměli porovnávat s ostatními. Na Zemi je více než 6 miliard lidí a vždy bude někdo chytřejší a krásnější než my, ale to neznamená, že by vaše druhá polovina chtěla nahradit někoho jiného. Koneckonců, už se rozhodla ve vaší laskavosti a je vedle vás. To znamená, že vás potřebuje a máte něco, co není v jiných. Hlavním úkolem udržovat vztahy je učit se z minulých chyb, stane se moudřejším a schopnějším kompromisy.

Komentáře

komentáře