Ovesná kaše, jak je známa, je velmi užitečnézdraví: používá se při výživě a výživě dětí, doporučuje se začít s láskou kojenců. Nejčastější formou ovesných vloček jsou vločky z ovesných vloček. Používají se nejčastěji při vaření ovesné mouky. Pokud vaše dítě nemá rád "gerseous" kaše, pokuste se vařit v různých možnostech. Dítě bude mít ráda ovesné vločky s banánem, skořicí nebo ořechy a mnoha dalšími. Například banán obsahuje vlákninu, škrob, bílkoviny, draslík, hořčík, vitaminy B2, PP, E, provitamin A. Aby bylo možné uspokojit hlad, dodávají tělu energii a živiny, stačí sníst banán! Více než jednou dokázal, že banány jsou velmi užitečné k jídlu při onemocnění ledvin a jater, se doporučuje používat s žaludečním vředem a dokonce i cukrovky. Podle amerických vědců banány nejen posilují nervový systém, ale mají také příznivý účinek na pokožku. Říká se, že k tomu, aby se zabránilo srdečnímu infarktu, stačí zahrnout do denního menu pouze jeden banán. Banán v kaše může být také kombinován s jablky a hruškami, stejně jako s jiným ovocem. Na příkladu několika receptů, uvažujme, jaká jídla z banánu a ovesné kaše mohou být připravena: ... Více informací