Чому німіють руки під час вагітності: основні причини
Неприємні відчуття в кистях рук можуть початися зпершого триместру. Найчастіше це поколювання, легкі судоми, печіння, тики і оніміння. Такий стан посилюється вночі або при виконанні домашньої роботи. Причин хворобливості кілька.
Якщо під час вагітності німіють руки, причиною можуть бути отекіФото: GettyПрічіни оніміння рук у вагітних:
- Тунельний синдром кисті або синдром карпальногоканалу. Найпоширеніша причина, виникає на тлі гормональних змін організму в першому триместрі і набряків в другому і третьому. Найчастіше проходить після пологів.
- Набряки тиснуть не тільки на карпальний канал, але і на всю руку в цілому. Вони провокують погіршення кровообігу і м'язові спазми.
- Серйозна проблема - остеопороз. У групі ризику жінки після 35.
- Остеохондроз шийного відділу відбивається больовимсиндромом в області кистей і зап'ястя. При цьому не буде проблеми з рухливістю кінцівки. Зазвичай супроводжується головним болем і відчуттям напруги в шиї і плечах.
- Серйозна причина болю в кистях - цукровий діабет. Він може розвинутися під час вагітності. Обов'язково здайте аналізи на рівень цукру в крові, щоб вчасно почати лікування.
- Причинами можуть бути різке збільшення ваги і одночасне зниження рухової активності.
Більшість перерахованих проблем легко діагностуються і не несуть небезпеки для дитини і майбутньої мами. Насторожитеся, якщо виникають сильний біль і обмеженість рухів.
Що робити, якщо під час вагітності німіє рука?
Неприємні відчуття в кінцівках доставляютьнезручності і обмежують рухливість. Якщо проблема турбує сильно, зверніться за консультацією до хірурга або ортопеда. Можливо, знадобляться серйозне лікування або спеціальні мазі.В легких випадках можна обійтися простими заходами:
- Гімнастика або йога. Легка активність покращує кровообіг і знімає невеликий дискомфорт. Перш ніж приступати до занять, переконайтеся у відсутності протипоказань.
- Масаж кистей, спини і шиї. Допомагає при остеохондрозі і застійних явищах. Важливо вибрати грамотного масажиста, що спеціалізується на роботі з вагітними.
- Набряки зменшать Низькосольова дієта і ниркові чаї.
При оніміння рук важливо виявити і усунутиосновне заболеваніе.Еслі ви вагітні і відчуваєте неприємні поколювання в пальцях і кисті, швидше за все, це наслідок гормональної перебудови організму. При посиленні болю повідомте про це спостерігачеві гінеколога.
