Чому болить пупок під час вагітності?
Під час очікування малюка в організмі майбутньої мамивідбувається серйозна перебудова. Навіть при відсутності будь-яких патологій у внутрішніх органах і різних частинах тіла жінки може виникати дискомфорт.
Пупок під час вагітності може хворіти і виступати наружуФото: GettyЕсть кілька причин, за якими болить пупок під час вагітності:
- розтягнення шкіри через зростання живота;
- слабкі м'язи черевного преса;
- розм'якшення тканин і зв'язок матки на тлі гормональної перебудови;
- зміщення деяких органів через активне зростання плоду;
- природне уповільнення роботи кишечника у другому триместрі.
Всі ці процеси можуть провокувати легкібольові відчуття в області пупка, але є абсолютно нормальними в період беременності.Еслі ж тягне біль супроводжується такими симптомами, як нудота, блювота, діарея і підвищення температури, потрібно негайно звернутися до лікаря. Причинами цього можуть бути вірусна інфекція, отруєння або загострення хронічних захворювань.
Що робити, коли під час вагітності болить пупок?
Найкраще профілактичний захід в цьому випадку- це ретельна підготовка до зачаття. Потрібно правильно харчуватися, приймати вітаміни, зміцнювати м'язи преса і пролікувати всі хронічні болезні.Чтоби мінімізувати неприємні відчуття, дотримуйтеся наступних рекомендацій:
- носите спеціальний бандаж для вагітних;
- відпочивайте при перших же ознаках втоми;
- правильно харчуйтеся і дотримуйтеся режиму;
- регулярно виконуйте вправи для майбутніх мам, плавайте або займіться йогою;
- користуйтеся косметичними маслами і кремами від розтяжок;
- частіше бувайте на свіжому повітрі.
При виникненні тягнуть болю постарайтесярозслабитися і виконайте кілька дихальних вправ. Для усунення дискомфорту зробіть легкий самомасаж із застосуванням косметичного масла.Непріятние відчуття в області пупка - явище цілком нормальне під час вагітності. Малюк розвивається і росте, тому пупок може трохи боліти і навіть випирати назовні. Якщо ж вас долають занепокоєння і систематичні болі, не соромтеся звернутися за консультацією до лікаря.
