Чи можна дітям давати молоко
Молоко є цінним і поживним продуктом, але в перший рік життя малюка, краще віддати перевагу грудному вигодовуванню або адаптованим дитячих сумішах.
Чи можна дітям давати молоко, залежить від їх віку та здоровья.Фото: GettyДоктора вважають, що почекати з введенням молока в щоденний раціон потрібно з наступних причин:
- Навантаження на нирки. Через високий вміст протеїнів і мінералів коров'яче молоко навантажує нирки малюка в 5 разів сильніше, ніж грудне.
- Погане засвоєння. Травний тракт дитини до 1-2 років не здатний засвоювати деякі компоненти, що входять до складу магазинного молока.
- Пошкодження кишечника. Казеїн, що міститься в продукті, травмує стінки дитячого кишечника, що може привести навіть до внутрішніх кровотеч.
- Недолік і відсутність мікроелементів. У коров'ячому молоці недостатньо заліза і жирних кислот, важливих для розвитку мозку. Магазинний продукт взагалі не містить фолієву кислоту, амінокислоти і цистин.
- Ризик алергії. Після вживання звичайного молока, в організмі немовляти відбувається викид гістаміну, що приводить до розвитку алергічної реакції.
Якщо немає проблем з грудним вигодовуванням, токраще не поспішати переводити малюка на «доросле» харчування. Тільки молоко матері може забезпечити дитину всіма необхідними вітамінами і мікроелементами.
З якого віку можна давати дитині молоко
При відсутності алергії, коров'яче молоко починаютьдодавати в пюре і кашки для дітей старше 10 місяців. Однак перш ніж включити цей продукт в раціон, потрібно з'ясувати, яке молоко можна давати дитині. Безпечним для малюка вважається тільки спеціальний дитячий напій, який не вимагає кип'ятіння і абсолютно гіпоалергенний. Такі продукти продаються в ємностях до 0,5 л і не підлягають зберіганню, а на упаковці з дитячим молоком обов'язково зазначений рекомендований вік. Звичайне молоко, яке представлено в широкому асортименті у всіх магазинах, можна давати дітям, які досягли 3 років. Вводити молоко в дитяче харчування потрібно обережно, уважно спостерігаючи за самопочуттям малюка. При відсутності алергії і добрій переносимості продукту, щоденний раціон дитини може включати один стакан молока.Чітайте далі:
