Сьогодні хотілося б поговорити про таке явище,як порушення обміну речовин: симптоми та причини його виникнення. Цей термін останнім часом дуже поширений – про нього говорять не надто сумлінні лікарі, коли не знають, що відбувається з людиною, про нього говорять виробники різних засобів для схуднення, рекламуючи свої препарати, про нього говорять інструктори численних центрів фітнесу. Простіше кажучи, цей термін став розмінною монетою у боротьбі за гроші споживача. А що ж це таке насправді? Що насправді ховається під порушенням обміну речовин? І якщо порушення обміну речовин дійсно існує насправді, чи можна позбутися його за допомогою якихось чудодійних препаратів, стрункими рядами дивлячих на нас з аптечних вітрин? Чи вирішення проблеми набагато глибше? Саме про це й йтиметься нижче.
Що таке обмінні процеси?
В організмі людини безперервно протікаютьобмінні процеси трьох найголовніших складових компонентів всього живого землі – це жири, білки і вуглеводи. І їхній синтез, і подальше руйнування відбуваються за строго певною схемою, яка індивідуальна для кожної певної речовини. У цих реакціях задіяно дуже багато різних ферментів. У всіх клітинах нашого організму щомиті протікають мільйони цих самих процесів. І порушення в обміні речовин можуть відбуватися як за участю якогось – або одного компонента – білків, жирів чи вуглеводів, так і за участю кількох. Простіше кажучи, лікарі виділяють шість різних видів порушення обміну речовин:
- Порушення нормального синтезу білків
- Порушення природного розпаду білків
- Порушення нормального синтезу жирів
- Порушення природного розпаду жирів
Причини виникнення порушення обміну речовин
Лікарі стверджують, що у переважній більшостіВипадком причиною розвитку тих чи інших захворювань є саме різні збої в обміні речовин. Лікарі виділяють чотири рівні, на яких можливе порушення нормального обміну речовин:
- Молекулярний рівень.
- Клітинний рівень.
- У різних тканинах і органах.
- У масштабах всього організму.
Порушення нормального обміну речовин,те, що відбувається на будь-якому з вищезгаданих рівнів, може бути як первинним, так і вторинним. Хоча найчастіше є порушення саме на молекулярному рівні. І це призводить до патологічних порушень багатьох функцій організму. Зрозуміло, нічого не буває без причини. Не стали винятком із цього правила та всілякі порушення обміну речовин. І причин цих досить багато – як зовнішні чинники, так і внутрішні. Спробуємо розібратися з ними докладніше. Зміна раціону харчування часто призводить до порушення нормального обміну речовин. Причому неважливо, стала людина їсти більше або, навпаки, менше – важлива сама зміна. І не менш важливо також те, що саме їсть людина – наприклад, якщо довгий час у раціоні харчування людини переважно молочні продукти, а вона різко перейшла на м'ясне меню, висока частка ймовірності, що станеться збій нормального обміну речовин. Досить часто причиною порушення обміну речовин стає надходження в організм людини різних токсичних речовин. І зовсім неважливо, який саме токсин потрапив в організм – зіпсовані продукти харчування, засоби побутової хімії чи будь-який інший. Усі вони дуже негативно впливають на обмін речовин. У деяких випадках різні порушення обміну речовин виникають як наслідок дії вірусів та мікроорганізмів. Приблизно у 10% всіх випадків порушення нормального обміну речовин починаються саме після того, як людина перенесла те чи інше респіраторне вірусне захворювання. У разі, якщо раціон харчування в людини не збалансований, виникнення порушень обміну речовин також рідкість. Саме тому так важливо стежити за тим, щоб у їжі містилася достатня кількість вітамінів та мікроелементів, жирних та амінокислот. До речі, незбалансований вміст в їжі вуглеводів, білків і вуглеводів призводить приблизно до такого ж результату. Простіше кажучи, обмін речовин є порушенням, тісно пов'язаним з харчуванням. Якщо людина живе в екологічно несприятливому районі, або працює в умовах сильної концентрації вуглекислого газу, або кисню, шанси зіткнутися з порушеннями процесів обміну речовин ще вище. Подібним людям варто звернутися до лікаря, який розповість, як зменшити подібні ризики.
Лікування порушення обміну речовин
Незважаючи на те, що на перший погляд порушеннянормального обміну речовин не становить особливої загрози організму людини, насправді воно є справжнісінькою бомбою уповільненої дії. Тому в жодному разі неприпустимо залишати проблеми поза увагою. Будьте готові до того, що вам доведеться як слід постаратися - немає універсальних таблеток, які за помахом чарівної палички нормалізують процеси обміну речовин. Для досягнення цієї мети необхідний комплексний підхід:
- очищення організму
Комплексне очищення всього організму. Не варто експериментувати самостійно – зверніться до лікаря – терапевта. Він напевно допоможе підібрати процедуру очищення, що оптимально підходить саме вам.
- Нормалізація раціону харчування
У тому випадку, якщо лікар – дієтолог визнає, що ухвору людину раціон харчування неправильний, він допоможе його нормалізувати. Адже в більшості випадків нормальний баланс білків, жирів та вуглеводів, достатня кількість вітамінів та мінералів – це запорука правильних обмінних процесів.
- зміцнення імунітету
Від роботи імунної системи залежить дуже і дужебагато. У тому числі й перебіг обмінних процесів. Тому для нормалізації обміну речовин необхідно упорядкувати імунну систему. Для цього хворій людині варто звернутися за допомогою до лікаря – імунолога.
- Фізична культура
Неможливо нормалізувати обмін речовин ніякимизасобами, якщо хвора людина не отримує достатньої кількості фізичного навантаження. Однак і тут хотілося б нагадати, що й у цьому випадку самодіяльність недоречна. Фізичні навантаження мають бути підібрані лікарем ЛФК з урахуванням індивідуальних особливостей кожного конкретного пацієнта.
