Чим цінний та корисний суп-пюре з грибів?Приголомшливий та яскравий смак, поживна цінність та користь — ось що відомо про супи з грибів. Показники харчової цінності грибів не набагато поступаються не лише овочам, а й м'ясу. Фахівці стверджують, що вони чудово вгамують голод, але зовсім не небезпечні через практично повну відсутність жиру для людей, які дотримуються дієтичного харчування. Незамінні людям, які дотримуються посту. За старих часів під час посту вони були основною їжею. Гриби є одними з небагатьох продуктів, що зберігають користь після сушіння та термічної обробки, і ще містять низку вітамінів: В, Е, С, РР та D. Супи з них подобаються не тільки дорослим, але й дітям. Грибні супи мають приємний і насичений смак і зустрічаються в рецептах кухонь багатьох країн. Наприклад, із Францією найчастіше пов'язують рецепт супу-пюре; там його готують, як борщ у нашій країні.
Вибір грибів для супу
Для того щоб приготувати смачний суп-пюре згрибами, треба зазначити, що у супах різні гриби проявляють себе по-різному. Найбільш поживними, ароматними та наваристими вийдуть супи з білих грибів і рудиків, трохи менше поживності та навару в супах з подосиновиків, підберезників та груздів. Ще менш яскравим смаком володітимуть супи з осінніх опеньків, синіх сироїжок та моховиків. Найменшою поживною цінністю будуть супи з печериць і глив, маслюків і зелених сироїжок, але з цим не погоджуються багато гурманів. Готується суп-пюре з грибами із свіжих, сушених чи солоних грибів. Ідеально підходять білі сухі гриби. Недарма вони називаються царями грибів. Вони мають яскравий, насичений аромат та смак. Перед варінням їх необхідно замочити у воді. На 100 г знадобиться приблизно 600 г води. Допускається також і молоко, воно робить їх смак ніжнішим. Час набухання & # 8212; 1:00. Також надходять і з іншими сушеними лісовими грибами. Загальний рецепт супу-пюре з грибів такий: спочатку інгредієнти обсмажуються окремо, потім за допомогою блендера подрібнюються та змішуються з грибним бульйоном. Суп-пюре кремовий відрізняється наявністю вершкового масла та вершків або сметани.
Рецепт супу-пюре з сушених грибів
Інгредієнти:100 г сушених грибів (будь-яких), 40-80 г вершкового масла, 150 г справжньої сметани (не порошкової) або вершків, олія для обсмажування, 2 ст. ложки борошна, 0.5 цибулини, 1 морквина, сіль|соль|, перець. Рецепт приготування: Вимочені та промиті гриби ставимо варити (у тій воді) на невеликий вогонь приблизно на 1.5 години. Чи не солимо, доводимо об'єм рідини до 3 л. Солимо, перчимо, варимо 20 хвилин і додаємо вершкове масло. Сметану потрібно змішати з 2-3 ложками бульйону з супу, додаємо борошно, ретельно перемішуємо та вливаємо. Такий суп-пюре з грибів подаємо із зеленню та грінками. Урізноманітнити рецепт можливо, додавши сир. Великої різниці в тому, який сир використовувати немає. Підійде як тертий пармезан, і звичайний плавлений сирок.
Рецепт супу-пюре з печериць або глив
З доступніших грибів підходять звичайніпечериці та гливи, оскільки вони цілий рік продаються в супермаркетах. Інгредієнти: 350 г печериць або гливи, 250 г кореневого селери, цибуля &# 8212; 1 шт., пластівці вівсяні — 2 ст.ложки, сіль та перець, олія для обсмажування. Рецепт приготування: Необхідно помити печериці водою без напору, інакше їх можна пошкодити, і промокнути рушником (паперовим). Покласти гриби в каструлю і залити водою так, щоб вони були їй покриті. Варити приблизно 20 хв. Коли вони зваряться, печериці потрібно дістати з каструлі та нарізати (дрібно). Потім процідити відвар, у якому вони варилися, через дрібне сито чи подвійну марлю в каструлю, де вони і варилися. Поміщаємо гриби у відвар. Солимо. Нарізаємо цибулю кубиками і обсмажуємо на олії до прозорості. Після туди слід додати і моркву, натерту на дрібній тертці. Потім кладемо в ту ж сковорідку натертий корінь селери. Обсмажуємо все і кладемо в каструлю з бульйоном та грибами. Варити 10 хвилин|мінути| після закипання. Додати вівсяні пластівці та варити ще 5 хвилин. Після цього знімаємо суміш з вогню і подрібнюємо за допомогою блендера. Далі, ставимо каструлю на вогонь і додаємо сіль та спеції за смаком. Кип'ятимо ще 5-7 хвилин, і блюдо готове.
Рецепт супу-пюре з маслюків
Інгредієнти:150 г маслюків, корінь петрушки 150 г, одна середня морква, дві невеликі цибулини, три зубчики часнику, 100 мл молока, олія для смаження, сіль і перець, лавровий лист, зелень. Рецепт приготування: капелюшки та ніжки. водою (холодною) і проварити 10 хвилин з|із| цибулею, часник і моркву почистити і пасерувати 10 хвилин|мінути| на рослинному маслі. .Проварити 30 хвилин на повільному вогні. Закип'ятити молоко. Додати|добавляти| сіль|соль| і перець.