Здавна зелений чай вважається одним з найбільшкорисних напоїв. І з цим важко не погодитись. Але все ж таки варто пам'ятати про стару істину: ліки у великих кількостях стає отрутою. Чи шкідливий зелений чай? Спробуємо з'ясувати.

Зелений чай — джерело молодості

Для японців зелений чай – це сильнийантиейдженговий напій, здатний продовжити життя на 5-7 років. Науково доведено, що вживання зеленого чаю є профілактикою онкозахворювань та знижує ризик появи раку на 30%. А якщо злоякісна освіта вже була діагностована, чай сприяє уповільненню росту пухлини. Завдяки цинку, який у великих кількостях міститься у листі чаю, цей напій вважається гарним антиканцерогенним засобом. А нещодавно вчені зробили просто неймовірне відкриття. Виявляється, чай здатний захистити організм від променевої хвороби. Якщо ви довго сидите біля комп'ютера або любите вечорами дивитися телевізор, намагайтеся пити по 2 чашки зеленого чаю, тоді ваш організм буде менш схильний до впливу шкідливих випромінювань від екранів монітора або телевізора. Зелений чай по праву вважається корисним засобом для судин та серця, він містить велику кількість міді, йоду та вітамінів РР та В1, які відповідають за міцність кровоносних судин, а калій, який є одним із ключових мікроелементів чаю, корисний для серця та використовується для профілактики ревматизму та атеросклерозу. Не можна забувати і дієтичні властивості напою: він допомагає очистити організм від шлаків і токсинів, розщепити ліпіди, виводить солі, знижує рівень холестерину.

Чим небезпечний зелений чай?

Так, зелений чай шкідливий, але тільки у великихкількостях чи випадках, коли його складові протипоказані до вживання. Будь-який чай у своєму складі містить активні біологічні речовини – флавоноїди. У зеленому чаї міститься найбільше флавоноїдів, завдяки чому цей напій славиться як ефективний метод чищення організму. Але при великому вживанні корисні властивості можуть мати зворотну дію, і замість допомоги у роботі нирок та печінки будуть на них велике навантаження. Тому очищення організму рекомендується проводити вкрай обережно: за добу пити не більше 1,5 літрів чаю, при цьому курс лікування має тривати не довше за тиждень. Курс лікування пройде найефективніше, якщо його поєднувати з активним прийомом фруктів та овочів. Повторне очищення можна проводити не раніше, ніж за місяць. А у звичайному режимі не рекомендується пити більше 2 чашок на день. Ще одним важливим компонентом зеленого чаю є пурин. Він допомагає організму звільнятися від токсинів, але у великій кількості не встигає виводитися і може перетворюватися на солі, тим самим порушуючи обмінні процеси та розвиваючи симптоми подагри. Недарма лікарі відзначали цікаву закономірність: як тільки люди, які страждають від ревматизму чи артриту, припиняли пити чай чи каву у будь-якому вигляді, як одразу почували себе набагато краще.

Протипоказання зелений чай?

Майбутнім мамам Чай містить кав'ярню, яка можестимулювати плід та негативно позначатися на його розвитку. За даними японських досліджень, у 5-ти чашках чаю, випитих за день, знаходиться така кількість кофеїну, яка може спровокувати неправильний розвиток плоду (маленька вага). Також кофеїн посилює сечовипускання та викликає почастішання серцебиття, підвищуючи навантаження на нирки та серце. Багато зеленого чаю може спровокувати токсикоз.

Зелений чай – хороший помічник.вашому шлунку, він сприяє травленню. Але такий чай протипоказаний людям, які страждають на виразку шлунка. Крім того, при підвищеній кислотності зелений чай можна вживати лише у невеликих кількостях. Справа в тому, що здоровий шлунок виробляє фосфорну кислоту, яка знижує секрецію кислоти, а теофілін, компонент зеленого чаю, зупиняє цю функцію. В результаті в шлунку підвищується кислотність, яка перешкоджає загоєнню виразок. Виразникам бажано відмовитися від вживання міцного чаю або розбавляти його молоком.

Що страждає гіпертонією або атеросклерозомвказаних діагнозах бажано відмовитися від міцного чаю. Кофеїн та теофілін збуджуюче впливають на центральну нервову систему, а при перезбудженні кровоносні судини звужуються, що може викликати виникнення тромбів.

Який страждає на безсоння І якщо шкода кави передсном відомий усім, то чаю чомусь не приписували жодної негативної властивості. А дарма. Чашка міцного чаю підвищує активність головного мозку та центральної нервової системи, кровотік прискорюється, пульс частішає, що заважає спокійному сну.

Хворим із високою температурою З дитинства насвчили, що гаряча міцна година вгамовує спрагу і благотворно впливає за високої температури. Але це далеко від реальності. Британські фармакологи з'ясували, що гарячий чай не тільки не приносить користі, а й навпаки, теофілін підвищує температуру тіла. Крім того, він має сечогінну дію, тому його застосування робить неефективним будь-які жарознижувальні засоби.

Чи небезпечний зелений чай для потенції?

Існує думка, що зелений чай надаєнесприятливий вплив на здоров'я чоловіків. Науково цей факт нічим не доведений, зелений чай не завдає шкоди безпосередньо чоловічій силі. Цей напій однаково шкідливий як для жінок, так і для чоловіків, він становить небезпеку тільки у великих кількостях. Звичайно, якщо пити досить міцний чай протягом тривалого часу, передозування кофеїну та інших компонентів може викликати загальну втому організму та погіршити його стан, через що з психологічних причин може виникнути розлад статевої функції. Як тільки надходження кофеїну в організм припиниться, здоров'я чоловіків одразу приходить у норму.

Шкода зеленого чаю: чого варто побоюватися?

Вживання з алкоголем ОдночаснеВживання алкоголю і зеленого чаю може завдати шкоди організму Ще в стародавньому Китаї з'ясували, що чай після вина шкодить печінці та ниркам.

Вживання на голодний шлунок Лікарі нерадять пити зелений чай на голодний шлунок, тому що напій дратує слизову оболонку і може спричинити появу і розвиток виразки або гастриту. Крім того, не рекомендується пити чай перед їжею, оскільки він знижує засвоєння протеїну, також має властивість обволікати стінки шлунка і викликати розрідження слини, через що їжа може здаватися безсмачною.

Чай низької якості Ніщо так не псуєнастрій та роботу організму, як неякісна, прострочена чи зіпсована продукція. Це стосується й чаю. На око якісний товар визначити досить складно, можна орієнтуватися за запахом чи кольором, але найкраще купувати у спеціалізованих магазинах.

Як бачимо, вживання, здавалося б, самогонешкідливого напою може спричинити низку негативних наслідків. Що ж виходить? Зелений чай не пити? Ці крайнощі ні до чого, просто скрізь треба знати міру. Не варто позбавляти собі радості та відмовлятися від чашечки ароматного смачного чаю.

Comments

comments