Як відучити від нічного годування після року

Спокійний сон: як відучити від нічного годування після року? Фото: Getty

До якого віку малюкові потрібні нічні годування?

Максимальні проміжки між годуваннямидитини першого півроку життя - 6 годин, а нічний сон, як правило, займає в середньому близько 10 годин, тому без годування вночі ніяк не обійтися. Якщо малюк штучний, він може прокинутися для їжі раз-два за ніч: суміш калорійніша за грудне молоко, і дитина довше не відчуває голоду. З дітьми на природному вигодовуванні мами можуть прокидатися щогодини. Причина при цьому не завжди криється в голоді малюка: йому потрібен тілесний контакт з матір'ю. Після 6 місяців, коли малюк отримує прикорм, молоко - все ще основна його їжа, тому відучувати від нічних годівель ще не варто. А ось скоротити їх до 1-2 - це те, що потрібно. Після року раціон малюка вже широкий: дитина отримує велику кількість дорослої їжі, і з точки зору фізіології потреби в нічному годуванні відпадають. А ось з психологічної точки зору все не так просто: денні враження, нестача материнської уваги вдень – все це може позначитися на сні дитини, і вона їсть уночі не для вгамування голоду, а для заспокоєння.

Методи навчання від нічних годівель

Перед тим як відучити від грудей дитину,варто проконсультуватися з педіатром: чи достатньо ваги малюка, щоб позбавити його харчування вночі? Мамам, яким хочеться зберегти лактацію довше, варто пам'ятати, що саме нічні прикладання до грудей стимулюють вироблення пролактину (гормону «молока»). Вибрати можна один із можливих методів отучення. Радикальний: різко завершити нічні перекушування, перетерпіти дитячі крики. За кілька ночей малюк зрозуміє, що прокидатися безглуздо, і поступово його сон нормалізується. Деякі мами користуються порадами жінок радянського покоління: відправити дитину на пару-трійку доби до бабусі. Ізольована від мами, та ще не отримує їжі вночі дитина відчуває стрес. Однак метод дозволяє вирішити питання з нічними годуваннями раз і назавжди. Консервативний: навчання від нічного харчування відбувається поступово за рахунок збільшення інтервалу між годуваннями, заміни порції молока водою або пустушкою, заколисування тощо.

Відучити дитину від нічних годувань в рік: а чи потрібно це?

Перед тим як остаточно ухвалити рішеннявідучити дитину від нічних годівель на рік, варто подумати: а чи справді це потрібно і кому? Якщо маму не обтяжує зайвий раз нагодувати карапуза, не варто слухати думку оточуючих. Як правило, радять швидше розлучитися з грудним вигодовуванням ті матусі, які свого часу з якихось причин не змогли зберегти лактацію. А малюка-штучника можна і зовсім не відучувати від пляшечки, а привчити самостійно відшукувати її в ліжечку і їсти, не турбуючи маму. Згодом дитина, яка підросла, стане все менше потребувати мами. Можливо, потрібно не квапити події, а насолоджуватися кожною миттю близькості з малюком, хай навіть на шкоду десятку хвилин свого нічного сну?