Чи знайоме вам відчуття, коли ви начебтоздорові, але зовнішній вигляд говорить про зворотне? Втомлений вигляд, жовтуватого кольору шкіра - все зникає під вміло накладеним макіяжем, і ви знову біжите на роботу, не замислюючись над тим, що ваша шкіра обличчя буквально кричить вам про якусь насувається (або вже існуючої) хвороби. На жаль, саме так чинить 85% сучасних жінок. У них просто не вистачає часу в щоденній поспіху прислухатися до свого організму. «Нагородою» ж виявляються тижні на лікарняному ліжку і гори ліків на додачу. А між іншим, і мішки під очима, і прищі можуть дати багато інформації про стан нашого здоров'я. Звичайно, шкіра обличчя не зможе оповістити абсолютно про всі захворюваннях, але здатна розповісти про дуже багатьох недугах. Всім відомо, що хворобу легше попередити, ніж її потім лікувати, тому не варто ігнорувати раптові (навіть мінімальні) зміни на шкірі. Адже для того, щоб визначити, чи є у вас схильність до того чи іншого захворювання, не потрібно бути лікарем зі стажем. Іноді цілком досить просто подивитися на себе в дзеркало. Важливо: дана інформація ні в якому разі не може замінити візит до лікаря. Це тільки привід задуматися про власне здоров'я і здоров'я близьких вам людей, збалансувати харчування і перейти на здоровий спосіб життя. 
лоб
Товста шкіра з досить щільними зморшками,які виглядають «надутими», у верхній частині чола говорить про ослабленою функції нирок. Коричневі плями на шкірі біля коріння волосся - це проблеми з печінкою. Дві вертикальні зморшки, які утворюються над підставою носа, зазвичай є ознакою того, що раціон людини перенасичений білками і жирами тваринного походження, перевантажують печінку.
брови
Рідкісні брови з ламкими, короткими, частовипадають волосками є сигналом про необхідність перевірки щитовидної залози, в цьому випадку можлива її гіпофункція. Якщо у вас від природи дуже вузькі брови, це може бути викликано нестачею естрогену - жіночого гормону. При зворотній ситуації, коли брови жінки можна порівняти з бровами Брежнєва, тобто вони такі ж кущисті і широкі, це може говорити про надлишок тестостерону - чоловічого гормону. 
очі
Верхню повіку «Запалі» очі або різка складкаміж нерухомою і рухомою частиною верхньої повіки - це свідчення зниження загального тонусу і нестачі енергії. «Набрякле» повіки говорять про те, що серце не в змозі впоратися з навантаженнями, воно б'ється недостатньо сильно, в результаті до нирок не доставляє потрібну кількість крові. Провисаюча, тонка складка, яка йде по діагоналі від середини до кута ока, свідчить про ослаблення діяльності серця. Жировики і плями коричневого кольору в цій зоні особи можуть бути ознакою захворювання печінки. Нижню повіку Область під очима «говорить» про стан нирок і сечового міхура. Якщо під століттями утворюються невеликі припухлості, дуже ймовірно, що у вас проблеми з сечовим міхуром. Якщо ця припухлість більше півтора сантиметрів, це означає, що істотно ослаблена функція нирок. Почервоніння біля внутрішніх куточків очей і до основи носа дають підстави припускати запалення внутрішніх органів або застій в кровообігу. Нижню повіку відкрито говорить про можливу наявність гінекологічних хвороб.
щоки
Верхня частина щік допоможе розпізнати про розвитокхвороб, пов'язаних з вуглеводним обміном. Частими супутниками всіх подібних проблем є зморшки і сіра, млява, яка втратила тонус шкіра обличчя. Якщо аналогічні проблеми комбінуються з розширеними порами під вилицями, це говорить про проблеми з білковим обміном або навіть непереносимістю білка.
ніс
Тепер погляньте в дзеркало на свій ніс. Зморшка, що йде по діагоналі через підставу носа, може сигналізувати про зниженою функції щитовидної залози. Якщо при цьому спостерігається збільшення щитовидки, то потрібно звернутися до ендокринолога. Дивлячись на спинку носа, можна визначити тип нервової системи людини. Люди з вузькою спинкою носа легко виходять з себе і «вибухають». Люди ж з широкою спинкою носа набагато більш врівноважені і спокійні. Якщо на спинці носа видно невеликі кровоносні судини, то це може говорити про схильність до підвищеного тиску. Кінчик носа - це «ниточка» до шлунку. Якщо після прийому їжі шкіра на кінчику носа стає білою, значить, в організмі не вистачає шлункового соку. Якщо ж кінчик носа червоніє, це може свідчити про наявність гастриту. Крила носа - це «показники» стану органів дихання. Почервоніння крил носа на досить блідим обличчям може говорити про запалення бронхів. Потовщення крил можуть бути ознакою астми. 
носогубні складки
Яскраво виражена права носогубная складка,яка спускається до губ і огинає кінчик рота, закликає вас замислитися про наявність хвороб печінки. Носогубних складка аналогічної форми, але з лівого боку, є приводом замислитися про підшлунковій залозі. Це може говорити про проблеми з вуглеводним обміном, який впливає на рівень цукру в крові. Прямі носогубні складки, що спускаються від носа до рота, без освіти класичної трапеції, говорять про ослабленою серцевої діяльності. Це може бути як атеросклероз, так і серцево-судинна недостатність. Якщо носогубні складки мають закруглену форму, значить, потрібно звернути увагу на роботу кишечника - у нього може бути ослаблена перистальтика. Складки, що закінчуються на рівні підборіддя, говорять про проблеми з травленням і занадто частих стресах. Звичайно, майже всі хоч раз відчувають нервове потрясіння, але лише у деяких подібний спосіб життя не тільки відбивається на шкірі обличчя, але і в медичній карті. Так що радимо бути акуратніше, частіше поглядати в дзеркало на носогубні складки і по можливості вести більш спокійний спосіб життя.
Верхня губа
Тонка смужка білого кольору над верхньою губою(Як ніби у вас залишилися «вуса» від молока) може свідчити про погане засвоєння їжі. А вертикальні зморшки можуть говорити про проблеми з водним балансом.
Нижня губа
Якщо вам знайоме відчуття тяжкості в шлунку післяїжі, зверніть увагу на свою нижню губу. Невеликі зморшки можуть бути свідками того, що кишечнику «лінь» перетравлювати їжу. Бліді ділянки говорять про негаразди з травленням, темно-червоні плями - про поліпи. Добре виражені глибокі зморшки свідчать про порушення водного балансу. Зморшки з правого боку під нижньою губою, які показало вам дзеркало, кажуть про порушення кровопостачання печінки. Ущільнення або почервоніння по центру під нижньою губою дає знак звернути увагу на рівень цукру в крові.
Зона навколо рота
Жовтувата шкіра обличчя в цих місцях типова припроблемах з жировим обміном, ліловий колір шкіри говорить про нестачу кисню, коричневий відтінок свідчить, що їжа довго лежить і починає «бродити» в кишечнику, сіруватий колір - про те, що поживні речовини погано засвоюються.
підборіддя
Область підборіддя пов'язана зі статевими органами. Розширені пори, вугри та прищі є ознакою нерегулярності менструального циклу і можливої наявності проблем в гормональній та гінекологічної сфері. Зморшки, які від підборіддя вертикально піднімаються до щік, свідчать про те, що потрібно звернути увагу на 12-палої кишки. Якщо є добре видимою зморшка, що йде до центру підборіддя навскоси від нижньої губи, значить, у вас може бути генетична схильність до проблем з венами. Глибока, чітко виражена ямочка на підборідді говорить про необхідність стежити за хребтом. Є ще одне захворювання, яке характерне для 90% всього населення нашої країни. Наші люди дуже люблять займатися самолікуванням. Заболіла голова? Прийняв аспірин. Не допомогло? В аптечці завжди знайдеться засіб сильніше. І ось ковтає наш народ пігулки, мікстури і порошки, не замислюючись над тим, що цілком собі невинна головний біль може свідчити не про мігрені, а про іншу, більш серйозною, хвороби. І в той час, коли ви намагаєтеся заглушити біль (симптом), захворювання прогресує. Ні-ні, ми зовсім не говоримо про те, що ви повинні при найменшій головного болю бігти до лікаря. Однак якщо голова болить вже тиждень, шкіра забарвилася в нездоровий жовтуватий колір і звичні засоби не допомагають, є привід задуматися. Тим більше що другого шансу прожити своє життя інакше, без помилок, у вас не вийде. А організм помилок не прощає. І цілком собі невинна хвороба може обернутися хронічною і завдати чимало клопоту. Тому не забувайте про щорічне обстеження. Наостанок хочемо порадити вам заглядати в дзеркало не для того, щоб побачити ознаки хвороби, що насувається, а щоб поправити макіяж або просто посміхнутися собі коханій. Будьте оптимісткою, вірте в чудеса, і всі хвороби хвилин стороною. Однак і до лікаря заходите іноді. Але лише для того, щоб упевнитися, що ваш організм працює як годинник. Радимо почитати:
