Що допомагає від печії?Це питання лікарі-гастроентерологи чують найчастіше. І не дивно - як говорить медична статистика, від печії періодично страждає дві третини дорослого населення. А печія - явище вкрай неприємне і вимотує. Вона здатна позбавити людину спокою і навіть сну. Мало хто може залишатися спокійним, коли в стравоході наче пожежа спалахнула. Давайте спробуємо розібратися - як же позбутися печії? Коштів дуже багато, але який із них дійсно допоможе від печії? Як правило, зіткнувшись із печією, людина поспішає в аптеку, де і набуває коштів від печії. Але не завжди фармакологічні препарати є найкращим виходом із ситуації. Дуже часто цілком можна обійтися і без ліків – народні засоби допомагають позбутися печії анітрохи не гірше. Що ж таке печія? Це сильне почуття печіння в області грудей та гортані. Виникає печія через те, що шлунковий сік потрапляє в стравохід. Ви ж пам'ятаєте, що до складу шлункового соку входить соляна кислота? Саме соляна кислота призводить до роздратування, та був запаленню слизової оболонки стравоходу, отже, і печії.
Причини появи печії
Дуже складно позбутися печії, якщо неусунути причину її виникнення. Тому для початку необхідно дізнатися, що саме найчастіше провокує розвиток печії. Насправді цих причин не так вже й багато, тому зрозуміти, чому печія почала мучити саме вас, не так уже й складно. Головне, уважно слідкувати за своїм організмом. Рано чи пізно ви обов'язково помітите взаємозв'язок між появою печії та тією чи іншою подією. Отже:
- Захворювання шлунково-кишкового тракту
Приблизно в половині випадків появапечії пов'язані з наявністю в людини захворювань шлунково-кишкового тракту. До таких захворювань відносяться: гострий та хронічний гастрит, виразкова хвороба шлунка та/або дванадцятипалої кишки, гастроезофагальний рефлюкс – про нього нижче буде розказано докладніше.
- гастроезофагальний рефлюкс
Дане явище складно назвати захворюванням –швидше, це анатомічна особливість будови клапана між шлунком та стравоходом. У тому випадку, якщо клапан спочатку занадто слабкий, відбувається постійне закидання вмісту шлунка в стравохід. Подібна проблема починає давати себе знати ще в дитячому віці. У дитини спостерігається сильна печія і навіть блювання, особливо якщо дитина лягла відразу ж після їди.
- переїдання
Якщо людина любить щільнопоїсти, ймовірність виникнення печії зростає в рази. Відбувається це через те, що шлунок переповнений, яке вміст починає тиснути на клапан. Якщо тиск занадто сильний, не витримає навіть найсильніший клапан - відбудеться закидання вмісту.
- неправильне меню
Не останню роль відіграє і те, яку їжу їстьлюдина, яка страждає від печії. Найчастіше до печії наводять гострі, копчені, солоні, жирні та смажені страви, соуси, приправи, прянощі, продукти, що містять штучні барвники та консерванти. Вони самі по собі дуже сильно подразнюють слизову оболонку стравоходу і провокують печію. Більш докладно про дієту у печії ви дізнаєтеся нижче.
- вагітність
Розповідаючи про причини, що призводять довиникненню печії, не можна не згадати про вагітність. Більшість майбутніх мам стикаються із печією, особливо у другій половині вагітності. Хоча й у першій половині печія рідкістю не є. У першому триместрі вагітності печія виникає через різке і кардинально змінене гормональне тло. А в другій половині вагітності печію провокує сильно збільшується в розмірах матка, що давить на шлунок.
Загальні рекомендації при печії
Перш ніж розпочати лікування, хвора людинамає уважно ознайомитись із простими правилами. На перший погляд може здатися, що вони не такі вже й важливі. Але насправді це не так - тільки при їх дотриманні можна позбутися печії. В іншому випадку ви тільки дарма витратите сили і час. Отже:
- Графік прийому їжі
Дуже важливо не лише те, що саме єлюдина, але як він це зробить. По-перше, в жодному разі не можна переїдати. У тому випадку, якщо вас мучить печія, харчування має бути дробовим – вживати їжу необхідно маленькими порціями, але часто. В ідеалі має бути 5 – 6 прийомів їжі. Крім того, не можна їсти перед сном - останній прийом їжі повинен бути не пізніше, ніж за дві години. Причому 15-20 хвилин після їжі не варто навіть сідати – вимийте, наприклад, посуд. До речі, це дуже ефективно страхує і від зайвої ваги. І не варто їсти відразу після пробудження – організм повинен встигнути «прокинутися». Як правило, ці прості правила полегшують стан хворої людини у рази, навіть без додаткового лікування.
- Відмова від шкідливих звичок
Куріння та вживання алкогольних напоївнеминуче призводить, рано чи пізно, до розвитку печії. І лікувати печію, не відмовившись від шкідливих звичок, практично марно – вона повертатиметься знову і знову. Тому, якщо ви вже не можете повністю відмовитися від цигарок і спиртного, то хоча б зведіть їх вживання до мінімуму. До речі, до шкідливих звичок необхідно віднести і вживання кави та кофеїновмісних напоїв. Кофеїн дуже сильно подразнює слизову оболонку стравоходу. Та й розвиток гастриту дуже ймовірний. Тому зменшіть кількість споживаної кави - це дуже сприятливо позначиться на всьому вашому організмі, а не тільки на стані травного тракту.
- Одяг
Так-так, не дивуйтесь!Іноді саме неправильно підібраний одяг здатний стати винуватцем нападів печії. Особливо це стосується жінок – саме вони, прагнучи здаватися стрункішими, дуже часто купують одяг на розмір менше. А в результаті, крім негарних складок і проблем із кровообігом, може з'явитися печія. Адже одяг перетискає ще шлунок. Адже не дарма в середні віки, коли жінки носили корсети, печія - як і непритомність - вважалася неодмінним атрибутом жінок вищого суспільства.
Засоби екстреної допомоги
Для початку ми вам розповімо про засобиекстреної допомоги, коли печія дошкуляє так, що терпіти немає більше сил. Однак пам'ятайте – ці кошти можна використовувати лише у крайньому випадку. Основним методом лікування печії ці засоби стати не повинні в жодному разі – вони можуть вплинути на організм негативну дію. У жодному разі не можна застосовувати ці засоби для лікування підлітків, вагітних жінок та людей похилого віку.
- содовий розчин
Старий та улюблений багатьма людьми засіб дляусунення нападу печії - це звичайнісінька харчова сода. Для приготування цього засобу розведіть у половині склянки теплої кип'яченої води одну чайну ложку харчової соди, ретельно розмішайте. Випийте розчин залпом. Печія зникне буквально за хвилину. Але будьте готові до того, що з'явиться сильна відрижка – це сода входить у реакцію із соляною кислотою, що міститься у шлунковому соку. Подібний засіб діє на шлунок вкрай негативно, тому вдавайтеся до нього в крайніх випадках.
- Молоко і активоване вугілля
Ще один дуже дієвий засіб – церозчин активованого вугілля. Для його приготування вам знадобиться половина склянки теплого кип'яченого молока та 10 таблеток активованого вугілля. Активоване вугілля ретельно подрібніть і розчиніть у молоці, випийте залпом. Звичайно ж, цей засіб допомагає не так швидко, як содовий розчин – печія відступить приблизно через 20 хвилин. Але і для шлунка воно не таке шкідливе, як сода.
- квасоля
Якщо ви часто страждаєте від печії, завждитримайте напоготові кілька замочених квасолін. Як тільки починається напад печії, відразу ж очистіть квасолю від шкірки, виштовхніть у пюре. З'їжте одну столову ложку, запийте половиною склянки води. Печія відступить уже за кілька хвилин. Та й, як правило, найближчі кілька днів вона не повертається.
Лікування печії народними засобами
Екстрені засоби стан, звичайно ж,покращують досить швидко. Однак радикально жоден із цих засобів не допомагає – печія постійно повторюватиметься. Тому для лікування печії необхідно використовувати інші рецепти. Звичайно ж, напад печії усунути за їх допомогою не вдасться. Але систематичне лікування дуже швидко, а головне надовго позбавить вас печії. Отже:
- Гречана крупа
Для приготування цього засобу вам знадобиться500 г гречаної крупи. Обсмажте крупу на розпеченій сковорідці – вона має придбати темно-коричневий колір. Після цього за допомогою кавомолки подрібніть крупу до борошна. Двічі на добу приймайте по одній чайній ложці такого порошку. Тривалість лікування – три тижні.
- відвар ромашки
Як відомо, аптечна ромашка має великийкількістю позитивних властивостей. Вона є справді універсальним «лікарем», який допомагає за більшості захворювань. Не стала винятком і печія – дуже добре допомагає відвар ромашки. Готується він так: помістіть в емальовану каструлю п'ять столових ложок сухих суцвіть аптечної ромашки, залийте одним літром води і доведіть до кипіння. Після того, як відвар закипить, зменшіть вогонь і кип'ятіть протягом 15 хвилин. Потім накрийте кришкою каструлю і укутайте махровим рушником, залиште настоюватися на дві години. Після цього процідіть за допомогою марлевої тканини та перелийте у скляну ємність. Зберігайте відвар лише у холодильнику, трохи більше трьох діб. Приймати відвар потрібно перед кожним їдою, по половині склянки. Тривалість лікування три тижні, не менша.
- Сирий сік картоплі
У тому випадку, якщо вас мучить не тільки печія,але й гастрит, варто звернути увагу на картопляний сік. Картопляний сік чудово знижує рівень кислотності шлункового соку, знімає запальний процес слизової оболонки як стравоходу, а й шлунка. Хвора людина має випивати по половині склянки свіжого картопляного соку, тричі на день. Приймати сік необхідно за 15 хвилин до їди, а також безпосередньо перед сном.
- Яблука і морква
Дуже ефективний та смачний засіб від печії –це морква та яблука. Можна щоранку випивати по склянці свіжого морквяного і яблучного соку - хочете, змішуйте їх, а хочете - чергуйте. Тривалість такого лікування – не менше одного місяця. Іноді на щоденне приготування соків – а тим більше вранці – просто не вистачає часу. Не біда – з'їжте свіже яблуко чи моркву – ефект буде приблизно таким самим. Лікування також потрібно продовжувати не менше місяця. У будь-якому випадку для лікування печії дуже важлива систематичність, дотримання всіх правил. І все ж таки постарайтеся звернутися за консультацією до лікаря-гастроентеролога. Вкрай рідко, але все ж таки трапляються випадки, коли печія свідчить про наявність тих чи інших серйозних захворювань. Тому краще перестрахуватися, ніж помітити проблему. Будьте здорові! Радимо почитати:
