Що допомагає від печії? Це питання лікарі-гастроентерологи чують найчастіше. І не дивно - як свідчить медична статистика, від печії періодично страждає дві третини дорослого населення. А печія - явище вкрай неприємне і вимотує. Вона здатна позбавити людину спокою і навіть сну. Мало хто може залишатися спокійним, коли в стравоході немов пожежа розгорілася. Давайте спробуємо розібратися - як же позбутися від печії? Коштів дуже багато, але яке з них дійсно допоможе від печії? Як правило, зіткнувшись з печією, людина поспішає в аптеку, де і набуває кошти від печії. Але не завжди фармакологічні препарати є найкращим виходом із ситуації. Дуже часто цілком можна обійтися і без ліків - народні засоби допомагають позбутися від печії нітрохи не гірше. Що ж таке печія? Це сильне відчуття печіння в області грудей і гортані. Виникає печія через те що шлунковий сік потрапляє в стравохід. Ви ж пам'ятаєте про те, що до складу шлункового соку входить соляна кислота? Ось саме соляна кислота призводить до подразнення, а потім запалення слизової оболонки стравоходу, в значить, і печії. 
Причини появи печії
Дуже складно позбутися печії, якщо неусунути причину її виникнення. Тому для початку необхідно дізнатися, що саме найчастіше провокує розвиток печії. Насправді цих причин не так вже й багато, тому зрозуміти, чому печія почала мучити саме вас, не так вже й складно. Головне, уважно стежити за своїм організмом. Рано чи пізно ви обов'язково помітите взаємозв'язок між появою печії та тією або іншою подією. Отже:
- Захворювання шлунково-кишкового тракту
Приблизно в половині всіх випадків поява печіїпов'язане з наявністю у людини захворювань шлунково-кишкового тракту. До таких захворювань належать: гострий і хронічний гастрит, виразкова хвороба шлунка та / або дванадцятипалої кишки, гастроезофагального рефлюкс - про нього нижче буде розказано більш докладно.
- гастроезофагальний рефлюкс
Дане явище складно назвати захворюванням -скоріше, це анатомічна особливість будови клапана між шлунком і стравоходом. У тому випадку, якщо клапан спочатку занадто слабкий, відбувається постійний занедбаність вмісту шлунку в стравохід. Подібна проблема починає даватися взнаки ще в дитячому віці. У дитини спостерігається сильна печія і навіть блювота, особливо якщо дитина ліг відразу ж після прийняття їжі.
- переїдання
У тому випадку, якщо людина любить щільно поїсти,ймовірність виникнення печії зростає в рази. Відбувається це через те, що шлунок переповнений, а його вміст починає тиснути на клапан. Якщо тиск занадто сильне, не витримає навіть найсильніший клапан - відбудеться закид вмісту.
- неправильне меню
Не останню роль відіграє і те, яку їжу їстьлюдина, що страждає від печії. Найчастіше до печії призводять гострі, копчені, солоні, жирні та смажені страви, соуси, приправи, прянощі, продукти, що містять штучні барвники та консерванти. Вони самі по собі роблять дуже сильний подразнюючу дію на слизову оболонку стравоходу і провокують печію. Більш докладно про дієту при печії ви дізнаєтеся нижче.
- вагітність
Розповідаючи про причини, що призводять довиникненню печії, не можна не згадати про вагітність. Більшість майбутніх мам стикаються з печією, особливо в другій половині вагітності. Хоча і в першій половині печія рідкістю не є. У першому триместрі вагітності печія виникає через різко і кардинально змінився гормонального фону. А в другій половині вагітності печію провокує сильно збільшується в розмірах матка, що давить на шлунок. 
Загальні рекомендації при печії
Перш ніж почати лікування, хвора людина повиненуважно ознайомитися з простими правилами. На перший погляд може здатися, що вони не такі вже й важливі. Але насправді це не так - тільки при їх дотриманні можна позбутися від печії. В іншому ж випадку ви тільки даремно витратите сили і час. Отже:
- Графік прийому їжі
Дуже важливо не тільки те, що саме єлюдина, але і як він це зробить. По-перше, ні в якому разі не можна переїдати. У тому випадку, якщо вас мучить печія, харчування має бути дробовим - приймати їжу необхідно маленькими порціями, але часто. В ідеалі має бути 5 - 6 прийомів їжі. Крім того, не можна їсти перед сном - останній прийом їжі повинен бути не пізніше, ніж за дві години. Причому 15-20 хвилин після їжі не варто навіть сідати - вимийте, наприклад, посуд. До речі кажучи, це дуже ефективно страхує і від зайвої ваги. І не варто їсти відразу ж після пробудження - організм повинен встигнути «прокинутися». Як правило, ці прості правила полегшують стан хворого людини в рази, навіть без додаткового лікування.
- Відмова від шкідливих звичок
Куріння і вживання алкогольних напоївнеминуче призводить, рано чи пізно, до розвитку печії. І лікувати печію, що не відмовившись від шкідливих звичок, практично марно - вона буде повертатися знову і знову. Тому, якщо вже ви не можете повністю відмовитися від сигарет і спиртного, то хоча б зведіть їх вживання до мінімуму. До речі кажучи, до шкідливих звичок необхідно віднести і вживання кави і кофеїновмісних напоїв. Кофеїн робить дуже сильний подразнюючу дію на слизову оболонку стравоходу. Та й розвиток гастриту дуже навіть ймовірно. Тому зменшите кількість споживаного кава - це дуже сприятливо позначиться на всьому вашому організмі, а не тільки на стані травного тракту.
- Одяг
Так-так, не дивуйтеся! Часом саме неправильно підібраний одяг здатна стати винуватицею нападів печії. Особливо це стосується жінок - саме вони, прагнучи здаватися стрункішою, дуже часто купують одяг на розмір менше. А в підсумку, крім некрасивих складок і проблем з кровообігом, може з'явитися печія. Адже одяг віджимає ще й шлунок. Адже не дарма в середні століття, коли дами носили корсети, печія - як і непритомність - вважалася неодмінним атрибутом дам вищого світу.
Засоби екстреної допомоги
Для початку ми вам розповімо про засобиекстреної допомоги, коли печія дошкуляє так, що терпіти немає більше сил. Однак пам'ятайте - ці кошти можна використовувати тільки в крайньому випадку. Основним методом лікування печії ці кошти стати не повинні ні в якому разі - вони можуть надати на організм негативний вплив. Ні в якому разі не можна застосовувати ці кошти для лікування підлітків, вагітних жінок і літніх людей.
- содовий розчин
Старе і улюблене багатьма людьми засіб дляусунення нападу печії - це звичайнісінька харчова сода. Для приготування цього засобу розведіть в половині склянки теплої кип'яченої води одну чайну ложку харчової соди, ретельно розмішайте. Випийте розчин залпом. Печія зникне буквально через хвилину. Але будьте готові до того, що з'явиться сильна відрижка - це сода вступає в реакцію з соляною кислотою, яка міститься в шлунковому соку. Подібний засіб діє на шлунок вкрай негативно, тому вдавайтеся до нього в самих крайніх випадках.
- Молоко і активоване вугілля
Ще одна вельми дієвий засіб - церозчин активованого вугілля. Для його приготування вам знадобиться половина склянки теплого кип'яченого молока і 10 таблеток активованого вугілля. Активоване вугілля ретельно подрібніть і розчиніть в молоці, випийте залпом. Звичайно ж, це засіб допомагає не так швидко, як содовий розчин - печія відступить приблизно через 20 хвилин. Але і для шлунка воно не так шкідливо, як сода.
- квасоля
Якщо ви часто страждаєте від печії, завжди тримайтенапоготові кілька замочених квасолин. Як тільки починається напад печії, відразу ж очистите квасоля від шкірки, зітреш в пюре. З'їжте одну столову ложку, запийте половиною склянки води. Печія відступить вже через кілька хвилин. Та й, як правило, найближчі кілька днів вона не повертається. 
Лікування печії народними засобами
Екстрені засоби стан, звичайно ж,покращують досить швидко. Однак радикально жодне з цих коштів не допомагає - печія буде постійно повторюватися. Тому для лікування печії необхідно використовувати інші рецепти. Звичайно ж, напад печії усунути з їх допомогою не вдасться. Але систематичне лікування дуже швидко, а головне надовго позбавить вас від печії. Отже:
- Гречана крупа
Для приготування цього засобу вам знадобиться500 грам гречаної крупи. Обсмажте крупу на розпеченій сковорідці - вона повинна придбати темно-коричневий колір. Після цього за допомогою кавомолки подрібніть крупу до стану борошна. Два рази на добу приймайте по одній чайній ложці подібного порошку. Тривалість лікування - три тижні.
- відвар ромашки
Як відомо, аптечна ромашка володіє великимкількістю позитивних властивостей. Вона є воістину універсальним «лікарем», який допомагає при більшості захворювань. Не стала винятком і печія - дуже добре допомагає відвар ромашки. Готується він у такий спосіб: помістіть в емальовану каструлю п'ять столових ложок сухих суцвіть аптечної ромашки, залийте одним літром води і доведіть до кипіння. Після того як відвар закипить, зменшіть вогонь і кип'ятіть протягом 15 хвилин. Потім накрийте каструлю кришкою і укутайте махровим рушником, залиште настоюватися на дві години. Після цього процідіть за допомогою марлевої тканини і перелийте в скляну ємність. Зберігайте відвар тільки в холодильнику, не більше трьох діб. Приймати відвар потрібно перед кожним прийомом їжі, по половині склянки. Тривалість лікування три тижні, не менше.
- Сирий сік картоплі
У тому випадку, якщо вас мучить не тільки печія,але і гастрит, варто звернути увагу на картопляний сік. Картопляний сік прекрасно знижує рівень кислотності шлункового соку, знімає запальний процес слизової оболонки не тільки стравоходу, але і шлунка. Хвора людина повинна випивати по половині склянки свіжого картопляного соку, три рази в день. Приймати сік необхідно за 15 хвилин до прийому їжі, а також безпосередньо перед сном.
- Яблука і морква
Дуже ефективне і смачне засіб від печії -це морква і яблука. Можна щоранку випивати по склянці свіжого морквяного і яблучного соку - хочете, змішуйте їх, а хочете - чергуйте. Тривалість подібного лікування - не менше одного місяця. Іноді на щоденне приготування соків - а вже тим більше вранці - просто не вистачає часу. Не біда - з'їжте свіже яблуко чи моркву - ефект буде приблизно таким же. Лікування також необхідно продовжувати щонайменше місяць. У будь-якому випадку для лікування печії дуже важлива систематичність, дотримання всіх правил. І все ж таки постарайтеся звернутися за консультацією до лікаря-гастроентеролога. Вкрай рідко, але все ж бувають випадки, коли печія свідчить про наявність тих чи інших серйозних захворювань. Тому краще перестрахуватися, ніж не помітити проблему. Будьте здорові! Радимо почитати:
