Якщо у вас є дитина, то ви знаєте, щоматеринська втома - це справжнє пекло. Темні кола під очима, тремтячі руки, немає часу і сил навіть в душ сходити. Поки на собі не спробуєш, не зрозумієш, порівняти такий стан ні з чим. А коли молода мама намагається поскаржитися на свій стан, близьке до коматозному, їй зазвичай співчутливо відповідають: «Ти просто втомилася». Адже післяпологову депресію у нас, на жаль, прийнято вважати блажью.Одна з таких мам, журналістка Кендіс Генгер,, що якщо жінка скаржиться, це означає, що вона заслуговує на серйозну увагу. Не відмахується від неї! А для наочності Кендіс перевела фразу «Ти просто втомилася» на мову молодої мами. Ось що вони насправді чують.
фото:GettyImages «Ти жахливо виглядаєш» Ясна річ, що втомлені люди виглядають не дуже-то симпатично. Ні, ви зовсім не допомагаєте молодій мамі відчути себе краще, натякаючи, що їй варто частіше дивитися в дзеркало. Або рідше виходити з дому, щоб людей не лякати. Неважливо, що ви не це мали на увазі. Мама почує саме це. «Тобі потрібен консилер краще» Мій бог, я дійсно думала, що просто невдало нафарбувалася, коли мені говорили про втому. Я адже з усіх сил намагалася виглядати як людина, яка по-чесному спить покладені вісім годин на добу. А у мене, виявляється, нічого не вийшло! Значить, мені потрібен консилер щільніше, щоб замазати ці моторошні кола під очима. «Хіба ти можеш відчувати щось інше?» Ви вважаєте, що все, що я відчуваю, - це тільки через втому. Болить голова? Ти просто втомилася. Поганий настрій? Втомилася, напевно. Волосся випадає? Та ні, ти просто втомилася. Ніхто не хотів чути того, що я говорю насправді. Кожну заяву списують на втому. «Ти гірша мати в світі» Ви говорите мені про мою втому, але при цьому не збираєтеся допомогти мені справлятися з цим, прибиранням, щоб дати мені хоч хвилинку відпочинку? Тоді краще мовчіть. Я відмінно знаю, що всі люди без винятку втомлюються. А раз ною тільки я - значить, я погано справляюся зі своїми обов'язками. До того ж ви не вважаєте, що мені потрібна допомога. Значить, я ДУЖЕ погано справляюся. «Добре, що я не на твоєму місці» Мені завжди здавалося, що люди відверто радіють, що вони позбавлені життя, повної суєти. Вони навіть готові мене пошкодувати через те, що мені випала така доля. «Як я радий, що у мене життя склалося по-іншому!» Радійте мовчки. Я люблю своє життя незалежно від того, наскільки я втомилася.
фото: GettyImages «Ти більше ніколи не виспишся» Спасибі, капітан Очевидність. Адже ви все знаєте про мене, мого життя, про те, як багато я сплю (або не сплю). Саме тому ви змушуєте мене ближче до депресії. Від ваших розповідей про стадіях сну мені краще не стає. Не намагайтеся мене переконати, що все добре, все йде як треба. Ви зробите тільки гірше. А мені так не вистачає позитивних емоцій. «Ти смішна» Та ні, це ви всі смішні. Всі, хто знецінює мої почуття просто тому, що я мама. Дитина повністю змінює ваше життя. Але не мозок. Не потрібно думати, що всі мої почуття і емоції ростуть з нестачі сна.Вивод? Він простий. Молодим мамам дійсно потрібна допомога. Їм потрібна підтримка. Причому більша, ніж слова «ти просто втомилася». Та й взагалі слова. Маму треба вислухати хоч раз. Поставитися до неї серйозно. І допомогти. Справою.
