Три важливих правила
Фото:фотобанк «Лорі» Насамперед необхідно запам'ятати універсальні правила.1. Сідати на дієту можна лише після півтора місяця після пологів. Цей час потрібен жінці для відновлення сил та тонусу. Раціон має бути збалансованим і містити достатню кількість вітамінів, білків та інших важливих речовин. Перед застосуванням будь-якої післяпологової дієти обов'язково проконсультуйтеся з лікарем. Вибираємо
