Як часто жінки роблять одну і ту жнепрощенну помилку - при ретельному догляді за особою забувають доглядати за своїми прекрасними ручками. При цьому мало хто замислюється про те, що ніжна шкіра рук постійно відчуває на собі різні негативні впливи - перепади температур, вплив холодної і гарячої води, миючих засобів, ультрафіолетового випромінювання. Згодом без потреби догляду шкіра рук втрачає пружність і еластичність, набуваючи непривабливий вигляд. Сухість, шорсткість, лущення шкіри на пальцях, зморшки і хворобливі тріщини - саме це чекає руки, що залишилися без ретельного регулярного догляду. Лущення і тріщини виникають саме при сухості шкіри. Цю проблему ми і пропонуємо обговорити разом з нами. 
Суха і стягнута шкіра рук
Більшість жінок світу переслідує проблемасухості шкіри, навіть незважаючи на наявність численних засобів по догляду за руками. І це не дивно, адже шкіра рук ніжна і дуже вразлива. У ній міститься в п'ять разів менше вологи, ніж в шкірі обличчя, а також практично повністю відсутні сальні залози. З цієї причини рукам необхідний регулярний грамотний догляд. Лущення шкіри на руках і тріщини, які завдають чималу біль і незручності, мають свої причини:
- ушкодження різного роду: удари, подряпини, порізи і т.п .;
- фактори навколишнього середовища: при сонячній погоді шкіра рук зневоднюється, при цьому прискорюються процеси старіння клітин. При холодної вітряної погоди шкіра потовщується і грубіє, з'являється почервоніння і лущення шкіри рук, нерідко виникають тріщини;
- неграмотний догляд за руками або його відсутність. Наприклад, при погано витертих після миття руках волога випаровується з поверхні шкіри, висушуючи її;
- миючі засоби надають руйнівну дію на верхній шар епідермісу, який відповідає за захисну функцію. До того ж вони можуть викликати алергічні реакції, дерматит, екзему і т.п .;
- авітаміноз зимово-весняного періоду;
- вроджена сухість шкіри рук.
Як боротися з сухістю шкіри рук?
Зміст рук у чистоті є головнимправилом догляду за шкірою. Мити руки необхідно регулярно, теплою водою із застосуванням туалетного мила або спеціального гелю. До складу даних гігієнічних засобів входять добавки, які перешкоджають пересихання шкіри. Після того як руки вимиті, їх слід насухо витерти, включаючи зону між пальцями. Це послужить відмінною профілактикою лущення шкіри між пальцями рук. Не шкодуйте для своїх улюблених ручок зволожуючих лосьйонів і кремів, що містять молочну кислоту, сорбітол і гліцерин. До 30 років можна використовувати в повсякденному побуті будь-які зволожуючі креми, а після 30 - крем повинен містити світлозахисні фільтри, які перешкоджають появі пігментних плям. Коли ви виконуєте домашню роботу, наприклад, миєте посуд, вікна або перете білизну вручну, намагайтеся використовувати вінілові або гумові рукавички. Вони надійно захистять шкіру ваших рук від негативного впливу хімічних складів. Під рукавички можна нанести на руки живильний крем або змастити їх вершковим або рослинним маслом. Таким чином, ви попередите лущення шкіри на пальцях рук. Фахівці в області косметології рекомендують наносити крем після кожного миття рук. Бажано, щоб крем, яким ви користуєтеся, був заснований на рослинних екстрактах. В осінньо-зимовий період наносите захисний крем на шкіру рук перед кожним виходом на відкрите повітря, і ваші ручки дадуть вам вдячністю. У холодну пору року не варто нехтувати рукавицями і рукавичками, інакше вітер і мороз зведуть нанівець всі ваші зусилля, і на ваших руках з'являться тріщини і лущення. У літню пору року шкіра рук також потребує захисту. Ультрафіолет пошкоджує шкіру, висушуючи її, збільшує кількість тріщин і призводить до лущення шкіри на руках. З цієї причини влітку слід використовувати сонцезахисний крем перед виходом на вулицю. Ніколи не застосовуйте в цілях очищення шкіри рук розчинники будь-якого роду - ацетон, гас, бензин. Звичайно, вони добре змивають бруд, але при цьому викликають неймовірну сухість шкіри. Набагато більш безпечно використовувати миючі засоби, спеціально призначені для видалення складних забруднень.
Зм'якшуємо суху шкіру рук
Робіть періодично для рук пов'язки іобгортання з будь-якими рослинними оліями. Найкраще пом'якшує руки натуральне оливкове масло. Пов'язки найзручніше накладати на ніч. Ще більшого ефекту можна досягти, змішавши рослинне масло з медом (беруть 1 частину меду і 3 частини масла). Суміш нагрівають на водяній бані до температури 40-45 ° С і теплою накладають в кілька шарів на широкий бинт або марлю. Потім пов'язку накладають на руки, покриваючи вощеного папером, і фіксують за допомогою трубчастого бинта або тканинних рукавичок. Дана процедура дає позитивні результати при почервонінні і лущення шкіри рук. Якщо поразка невелике, досить зробити лише одне обгортання. Якщо руки серйозно хворі і їх покривають кровоточать тріщини, краще застосовувати по два обгортання в тиждень аж до видимого поліпшення стану шкіри рук. Відмінні результати дає пом'якшення шкіри рук за допомогою суміші з п'яти крапель нашатирного спирту, 3 ст.л. води і 2 ст.л. гліцерину. Інгредієнти ретельно перемішують і втирають в добре очищену вологу шкіру рук. Після процедури руки слід насухо протерти рушником. Не менш ефективний крем, приготований в домашніх умовах. Бараняче і свиняче несолоне сало розтоплюють в пропорції 1: 1 на водяній бані, потім переливають в окрему баночку і втирають на ніч в шкіру рук. Щоб зняти сухість та лущення з шкіри рук, можна використовувати суміш з соку половинки лимона, ½ склянки води і 1 ст.л. гліцерину. Компоненти ретельно перемішують і втирають в очищену шкіру рук.
Компреси і маски для сухої шкіри, що лущиться рук
Косметичні маски і компреси покликані запобігати сухість шкіри рук, яка призводить до неприємного лущення шкіри на пальцях рук і на інших ділянках.
- картопляна маска
Ця маска дуже добре зарекомендувала себе. Картопляне пюре накладають товстим шаром на шкіру рук, поверх маски надягають рукавички. Масу змивають через дві години.
- вівсяна маска
Маска вівсяна готується наступним чином: вариться вівсянка, з відвару зливається вода, додається невелика кількість рослинного масла. Отриманий склад наноситься на 10-15 хвилин. Краще використовувати вівсяну маску на ніч.
- Компреси зі сметаною
Сметана - винятковий за своїми поживними ізволожуючим властивостям продукт. З сметани готують компреси для рук. Для їх приготування беруть сік одного лимона, 1 склянка густої сметани і 1 яєчний жовток. Продукти ретельно перемішують, накладають щільним шаром на марлю і накладають на руки. Потім обертають в целофан і кутають в рушник. Суміш видаляють ватним тампоном через 15-20 хвилин, після чого на руки надягають бавовняні рукавички.
- Компреси з меду
Компреси з меду також допомагають боротися зсухістю і лущенням шкіри. Для приготування вихідної суміші використовують ½ склянки меду, 1 ч.л. саліцилової кислоти і ½ склянки оливкової олії. Мед з маслом прогрівають на водяній бані, а потім додають саліцилову кислоту. Суміш накладають на шкіру рук за допомогою ватного тампона, обертають поліетиленом і кутають в рушник на 15-20 хвилин. Залишки кошти, які не вбралися в шкіру, знімають тампоном, просоченим лимонним соком.
- Яєчно-медова маска
Маску роблять з 1/3 склянки рослинного масла,2 ст.л. меду і 2 жовтків. Всі продукти ретельно розтирають і отримують м'яку пасту. Маску наносять на руки і використовують до повного висихання, після чого знімають зволоженою ваткою.
- білкова маска
Маски виготовляють не лише на основі яєчнихжовтків, а й білків. 2 яєчних білка змішують з соком 2 лимонів і 2 ст.л. рослинного масла до отримання однорідної маси. Отриману суміш втирають в шкіру рук двічі в день.
- Лляна олія
Відмінно пом'якшує шкіру, що лупиться рук ллянемасло. Кілька крапель олії наносять на кисті і пальці рук, ретельно втираючи у напрямку знизу вгору протягом 15-30 хвилин. Даний засіб чудовим чином допомагає зняти лущення шкіри між пальцями рук.
- Відвар з селери
Як засіб по догляду за шкірою рук вельмиефективний відвар селери. 1 л води заливають корінь селери середніх розмірів і кип'ятять півгодини. Отриманий відвар використовують як можна частіше для протирання шкіри рук.
- Ванночки з настоєм з подорожника
Хороший засіб, що пом'якшує шкіру рук, - ванночкиз настою на основі подорожника. Настій готують з 1 літра окропу і 1 ст.л. розтертих листя подорожника. В отриманому настої руки тримають по 15-20 хвилин, після чого витирають насухо і змазують жирним кремом.
- Маска з мати-й-мачухою
При сухій, що лущиться шкірі рук відмінно допомагаємаска на основі листя мати-й-мачухи. Свіже листя ретельно промивають, подрібнюють, а потім змішують зі свіжим молоком. На 2 ст.л. трав'яний кашки використовують 200 мл молока. Отриману маску витримують на руках 20-25 хвилин, змивають теплою водою і наносять живильний крем. 
Лущення шкіри рук
У лущення шкіри на руках причини можуть бутирізні. Основні причини ми вже описали вище. Як правило, шкіра страждає через нестачу жиру і вологи. Холодна вода, сухі і холодні вітри поступово руйнують природний жировий бар'єр шкіри, і руки стають сухими. При відсутності належного догляду шкіра рук починає лущитися, на ній з'являються дрібні тріщини. Важливим етапом при догляді за шелушащимися руками є видалення відмерлих частинок шкіри за допомогою скрабів для рук і обличчя. Процедуру необхідно проробляти двічі на тиждень. У цих же цілях використовують гелі-пілінги і отшелушивающие маски. У щоденному догляді краще використовувати крему з активними зволожуючими компонентами (силіконом, мінеральними маслами і ін.). Перед сном рекомендується проробляти наступну процедуру: ретельно промиті і насухо витерті руки рясно змащують олією або кремом, після чого на всю ніч надягають тонкі бавовняні рукавички. Щоб руки не обвітрювалися, бережіть їх від холоду, інакше навіть спеціальний крем не зможе вам допомогти впоратися з проблемою лущення шкіри рук. У крайніх випадках допомагає додатковий догляд за допомогою компресів, масок, ванночок.
Ванночки при сильному лущенні рук
Якщо проблема лущення знайома вам не з чуток, то вашій біді зуміють допомогти ванночки для рук:
- масляна ванночка
При надто сухій шкірі рук допомагає масляна ванночка: в воду додають соняшникову, оливкову або іншу рослинну олію. Руки тримають у ванні 15-20 хвилин, а після змащують кремом.
- Ванночка з картопляного відвару
Для картопляної ванночки використовують картоплянийвідвар. Він відмінно знімає почервоніння рук внаслідок впливу низьких температур, а також ефективно допомагає при тріщинах і лущиться шкірі рук. Процедуру проводять протягом 20-30 хвилин.
- кисломолочні ванночки
Ванночки кисломолочні готують з молочноїсироватки або кислого молока, які злегка розігрівають. Після 15-20 хвилин прийняття процедури руки змащують кремом. Іноді в кисломолочну сироватку додають крохмаль (1 ст.л. крохмалю на 1 л рідини).
- Ванночки з відвару вівсяних пластівців
Вівсяну ванночку готують з теплого відварувівсяних пластівців. Процедуру проводять протягом 10-15 хвилин. Грубу і шорстку шкіру рук, схильну до лущення також відновлюють за допомогою ванночок з соку квашеної капусти. Таку ванночку роблять на ніч 2 рази в тиждень, після чого руки змащують жирним кремом і надягають бавовняні рукавички.
Компреси при лущенні рук
Компреси теж дуже корисні для шкіри рук:
- Компрес з петрушки і малини
При боротьбі з лущенням шкіри на руках надаєпомітний позитивний ефект компрес з петрушки і малини. Для його приготування використовують 200 гр малинових ягід, 1 пучок петрушки і половину склянки води. Петрушку заварюють в окропі і настоюють протягом 20-25 хвилин. Ягоди розминають дерев'яною ложкою в емальованому посуді. Настій петрушки змішують з малиновим пюре, промакивать в рідини марлю і викладають компресом на руки. Процедура триває не менше ніж 15 хвилин, потім руки промивають теплою водою і висушують м'яким рушником.
- Компрес з листя лопуха
Не менш ефективний засіб - компрес наоснові листя лопуха. Для приготування використовують 2 склянки води, 1 лист лопуха і півсклянки ягід малини. Нарізаний лопух заварюють в 1 склянці окропу, через півгодини проціджують. Ягоди заварюють 1 склянкою окропу і настоюють протягом 20 хвилин, потім також проціджують. Отримані настої змішують, в розчині змочують марлю і викладають компресом на шкіру рук на 15-20 хвилин.
- Ромашкове-малиновий компрес
Косметологи рекомендують використовувати прилущення шкіри на руках ромашково-малиновий компрес. Його готують з 2 склянок води, 200 гр малини і ½ склянки сушеної ромашкового кольору. Квіти ромашки подрібнюють і заварюють 1 склянкою окропу в теплому місці протягом півгодини. Другим склянкою окропу заварюють малину. Проціджені настої ретельно змішують, змочують ними марлю і викладають на руки, через 7-10 хвилин процедури марлю знову змочують в розчині і повторюють накладення на шкіру рук. Компрес міняють не менше 3-4 разів. Даний засіб неймовірно ефективно при грубої, обвітреної, що лущиться шкірі рук. 
Маски при сильному лущенні шкіри на руках
Ці маски володіють хорошим загоює ефектом:
- Маска з оливкової олії і лимона
При лупиться шкірі рук дуже добре допомагаємаска з оливкової олії і лимона. В 1 ст.л. масла додають кілька крапель лимонного соку. Отриману суміш накладають на півгодини, залишки просочують сухою серветкою, а потім руки змащують кремом.
- Ромашкове-масляна маска
Не втрачає своєї популярності ромашково-маслянамаска, для приготування якої беруть 2 ч.л. рослинного масла, 3 ст.л. пшеничного борошна, 1 склянка води і 2 ст.л. подрібненого ромашкового кольору. Ромашку наполягають в окропі протягом 1-1,5 годин, охолоджують і проціджують. У ромашковий настій додають борошно і готують кашку, в яку потім додають рослинне масло. На очищену шкіру рук викладають отриману маску на півгодини, а після змивають теплою водою. В кінці процедури руки змащують кремом.
- Вівсяно-медова маска
Для приготування вівсяно-медової маски беруть 1 ч.л. меду, 1 ст.л. молока, 1 ст.л. оливкового масла і 3 ст.л. вівсяної муки. Інгредієнти ретельно перемішують і на наносять на руки на 60 хвилин, для отримання більш вираженого ефекту бажано використовувати зверху рукавички. Після процедури маска змивається теплою водою, на шкіру рук наносять крем.
- Відвар з насіння льону
Неймовірно гарний молочний відвар насіння льону. В 1 склянці молока кип'ятять 1 ст.л. лляного насіння. Остившім відваром змащують лупиться шкіру рук.
- Олійно-жовткова маска
Для приготування олійно-жовткова маскизмішують 1 ст.л. рослинного масла з 1 ч.л. меду і 1 жовтком. Маску втирають в шкіру рук на 15-20 хвилин. Після процедури руки змащують живильним кремом. Медово-жовткова маска готується наступним чином: ретельно перемішують 1 ч.л. меду з 1 жовтком і 1 ст.л. толокна. Отриманий склад наносять на руки, одягаючи поверх матерчаті рукавички. Через 15-20 хвилин маску змивають, а шкіру рук змащують живильним кремом.
- Маска з картоплі і молока
Для приготування ефективної картопляної маскиварять 2-3 середніх картоплини і розтирають їх з молоком. Теплу кашку наносять на руки, або ж занурюють руки безпосередньо в масу до її охолодження. Після процедури руки промивають і наносять живильний крем.
- Картопляно-огіркова маска
Інший варіант картопляної маски: відварну картоплю змішують ні з молоком, а з 2 ч.л. лимонного або огіркового соку. Масу в теплому вигляді наносять на руки товстим шаром і вкривають марлею. Процедура триває 15-20 хвилин, після чого маска змивається водою і на руки наноситься живильний крем. Огірок сам по собі надзвичайно корисний для лущиться і загрубілі шкіри рук. Можна регулярно протирати шкіру простим шматочком огірка, а після змащувати руки спеціальним лосьйоном. Для приготування лосьйону в рівних частинах змішують лимонний сік і гліцерин.
Допомога лущиться шкірі в салоні
Серед салонних процедур широку любов іпопулярність завоював такий метод догляду за обвітреної, грубій і лущиться шкірою рук, як парафінотерапія. Нагрітий парафін прекрасно живить і зволожує шкіру рук, до того ж він ефективно виводить шлаки і глибоко очищає шкіру. Парафінові маски відновлюють водний баланс шкіри рук і загоюють тріщини. Процедура парафінотерапії проводиться в кілька етапів. Після ретельного очищення шкіри рук наноситься живильний крем. Потім руки близько 3-5 раз занурюють у ванну, в якій знаходиться розігрітий парафін. На затверділий парафін надягають спеціальні захисні пакети і теплі рукавиці. Дія препаратів триває 20-30 хвилин, після чого рукавиці знімають, а пакети викидають. Вологим теплим рушником видаляють виділені шкірою токсини і залишки парафіну, після чого наносять живильний захисний крем. Жіночі руки гідні особливої уваги! Адже кожній жінці хочеться бути красивою і притягувати до себе увагу і захоплення оточуючих. Руки - це по суті своїй друга особа жінки, на якому відображені всі її турботи. Ми бажаємо вам виглядати на всі сто від маківки до п'ят! Радимо почитати:
