Основними причини появи другого підборіддя
- генетика,
- старіння,
- зайва вага.
Генетична причина Принципи відкладення жиру ізатримки води в організмі вирішуються на рівні генів, так що якщо багато членів вашої сім'ї мали друге підборіддя, то і його поява у вас буде пов'язано з генетичною схильністю. Багато хто помилково вважає, що якщо є схильність до появи другого підборіддя, то його практично неможливо прибрати. Це не зовсім вірно. Можливо все, досить внести необхідні зміни в раціон харчування і спосіб життя. Старіння Ще одна причина виникнення другого підборіддя - наступ зрілого віку. Жирові відкладення, втрата м'язової маси і ослаблення каркаса шкіри - все це викликано старінням. Вправи, спрямовані на зміцнення м'язів обличчя, добре зарекомендували себе в боротьбі з проявом вікових змін на обличчі. Зайва вага Дана причина вважається найпоширенішою. Якщо у вас є надлишкова вага, то природно очікувати і другого підборіддя. І в цьому випадку, тільки позбувшись від жирових відкладень в організмі, ви зможете прибрати і непотрібний підборіддя. Отже, як прибрати друге підборіддя Для цієї мети існує кілька способів:
- Косметичні процедури, такі як ліполіз, ліпосакція і підтяжка обличчя, допоможуть повністю видалити друге підборіддя, але вони є дорогими, і не кожен може собі їх дозволити.
- Здоровий спосіб життя, що припускає правильне харчування, запобігає відкладенню жиру в організмі і дозволяє уникнути появи видимих ознак даної проблеми.
- Вправи, що допомагають підтримувати ваше тіло у формі, і спеціальні вправи для м'язів, що підтримують підборіддя, дадуть гарантований результат.
- Неправильна постава і сутулість впливаютьна м'язи підборіддя: вони послаблюються. Якщо стежити за своєю поставою, сидіти тільки з прямою спиною і розправленими плечима, то другого підборіддя не залишиться шансів на появу.
- Існує безліч домашніх засобів, які здавна успішно використовуються для того, щоб усунути цю проблему.
Переваги домашніх засобів
- Ці кошти безпечні для використання, так як більшість з них засновано на натуральних продуктах і перевірено багаторічною практикою.
- Безперервне їх використання неодмінно дасть вам бажаний результат.
- Більшість цих коштів дешеві і легкодоступні.
- Немає необхідності відвідувати косметологічну клініку.
- ви нічого не втрачаєте від спроби прибрати підборіддя будь-яким з домашніх способів.
Нижче наведена добірка найцікавіших і дієвих способів позбутися від другого підборіддя.
- Жувальна гумка без цукру
Дивно, але вона ефективно допомагаєпідтримувати м'язи обличчя і шиї в тонусі, будучи для них відмінним тренажером. Якщо ви страждаєте надмірною вагою, то відсутність в жувальній гумці цукру - необхідна умова, дотримання якого допоможе прибрати все зайве і повернути овалу вашого обличчя колишню форму.
- Олія зародків пшениці
Ще одне домашнє засіб, здатний прибратипроблему. Щодня роблячи десятихвилинний масаж шиї з використанням цього масла перед сном, ви нагодована корисними речовинами шкіру, а як приємне доповнення цей ритуал підтягне шкіру підборіддя. Масажні поплескування повинні починатися з нижньої частини шиї і йти до підборіддя. Залиште масло на ніч і змийте його на ранок. Якщо не забувати це робити регулярно, даний метод принесе найкращий результат з усіх перерахованих.
- Яєчний білок
Маска для обличчя з використанням даногоінгредієнта дозволить швидко прибрати зайве. Для приготування маски необхідно білок двох яєць змішати зі столовою ложкою молока, додати одну чайну ложку олії м'яти перцевої і по одній столовій ложці лимонного соку і меду. Збийте всі інгредієнти і нанесіть маску на область підборіддя і шиї. Маску необхідно тримати на шкірі протягом півгодини. Після закінчення зазначеного часу змийте її теплою водою і висушіть шкіру. Яєчний білок забезпечує гарне харчування шкірі і допомагає зменшити затримку води в проблемній зоні. Для отримання швидких результатів наносите цю маску один раз в день.
- Вітамін Е
Цей вітамін необхідний для підтримки здоров'яшкіри. Включення його великої кількості в ваш раціон знижує шанси того, що шкіра може обвиснути. Вітамін Е підвищує еластичність шкіри і, отже, прибирає друге підборіддя. Основними джерелами вітаміну Е вважаються листові овочі, коричневий рис, молочні продукти, бобові, кукурудза, яблука, печінку і т. Д. Включайте їх в своє меню і вже скоро ви помітите, як проблема почне відступати.
- Масло какао
Масаж підборіддя і шиї за допомогою масла какаопідсилює приплив крові до підборіддя і допомагає зберегти шкіру здоровою, підтримуючи її пружність. Візьміть дві столові ложки масла какао і злегка прогрійте його. Для отримання швидкого результату масаж підборіддя повинен тривати не менше 10 хвилин.
вправи
Цей метод є найбільш корисним при наявностідругого підборіддя. Вам необхідно освоїти всього лише кілька простих вправ, які дозволять вам досягти найшвидших результатів при виконанні їх кілька разів на день.
- Повертайте шию круговими рухами за годинниковою стрілкою і проти неї.
- Витягайте шию вперед, а потім притиснітьпідборіддя до грудей. Зберігайте це положення не менше 5 секунд. Потім перекиньте голову назад наскільки це можливо, необхідно затриматися також 5 секунд. Вдих робиться тоді, коли голова приймає вертикальне положення, а видих - коли вона знаходиться в передній і задній позиції.
- Відведіть шию в бік і спробуйте торкнутися плеча підборіддям. Затримайтеся в цьому положенні протягом 5 секунд і повторіть підхід з іншого боку. Повторіть вправу 3 рази.
Вода Необхідно пити багато води, якщо ви хочетеякомога швидше прибрати друге підборіддя. Споживання великої кількості рідини сприяє правильному виведенню жиру з організму. Необхідно випивати не менше 8-10 склянок на день і обмежити споживання таких напоїв, як кава, чай, газовані напої і алкоголь. Зелений чай Зелений чай має здатність прискорювати метаболізм, що допомагає спалити зайвий жир в організмі. Антиоксиданти, що містяться в зеленому чаї, сприяють виведенню токсинів. Так що кілька чашок зеленого чаю замість кави допоможуть вам позбавитися від зайвих калорій і наблизять до заповітної мети. Обгортання Домашні обгортання є дуже хорошими помічниками в боротьбі з ненависним другим підборіддям. Рецепт компресу ви можете постійно видозмінювати, змішуючи різні базові та ефірні масла на свій розсуд. Застосовувати отриману суміш потрібно в такий спосіб: змочіть нею ватний тампон, прикладіть до підборіддя, оберніть поліетиленовою плівкою і утеплите рушником. Залиште суміш вбиратися в протягом 45 хвилин. Цей метод забезпечують миттєве покращення зовнішнього вигляду і може застосовуватися як експрес-засіб «на вихід». При відсутності фантазії або потрібних компонентів відмінно підійде і антицелюлітний крем. Якщо ви зможете присвячувати догляду за проблемною зоною підборіддя всього кілька хвилин, але щодня, то навколишні дуже швидко помітять результати. Будьте прекрасні!
