Основними причини появи другого підборіддя
- генетика,
- старіння,
- зайва вага.
Генетична причина Принципи відкладення жиру таЗатримки води в організмі вирішуються на рівні генів, так що якщо багато членів вашої родини мали друге підборіддя, то і його поява у вас буде пов'язана з генетичною схильністю. Багато хто помилково вважає, що якщо є схильність до появи другого підборіддя, його практично неможливо прибрати. Це не зовсім правильно. Можливо все, достатньо внести необхідні зміни в раціон харчування та спосіб життя. Ще одна причина виникнення другого підборіддя — настання зрілого віку. Жирові відкладення, втрата м'язової маси та ослаблення каркасу шкіри — все це спричинено старінням. Вправи, спрямовані на зміцнення м'язів обличчя, добре зарекомендували себе в боротьбі з проявом вікових змін на обличчі. Зайва вага Ця причина вважається найпоширенішою. Якщо у вас є надмірна вага, то природно чекатиме і другого підборіддя. І в цьому випадку, тільки позбавившись жирових відкладень в організмі, ви зможете прибрати і непотрібне підборіддя. Отже, як прибрати друге підборіддя Для цієї мети існує кілька способів:
- Косметичні процедури, такі як ліполіз, ліпосакція і підтяжка обличчя, допоможуть повністю видалити друге підборіддя, але вони є дорогими, і не кожен може собі їх дозволити.
- Здоровий спосіб життя, що припускає правильне харчування, запобігає відкладенню жиру в організмі і дозволяє уникнути появи видимих ознак даної проблеми.
- Вправи, що допомагають підтримувати ваше тіло у формі, і спеціальні вправи для м'язів, що підтримують підборіддя, дадуть гарантований результат.
- Неправильна постава і сутулість впливаютьна м'язи підборіддя: вони послаблюються. Якщо стежити за своєю поставою, сидіти тільки з прямою спиною і розправленими плечима, то другого підборіддя не залишиться шансів на появу.
- Існує безліч домашніх засобів, які здавна успішно використовуються для того, щоб усунути цю проблему.
Переваги домашніх засобів
- Ці кошти безпечні для використання, так як більшість з них засновано на натуральних продуктах і перевірено багаторічною практикою.
- Безперервне їх використання неодмінно дасть вам бажаний результат.
- Більшість цих коштів дешеві і легкодоступні.
- Немає необхідності відвідувати косметологічну клініку.
- ви нічого не втрачаєте від спроби прибрати підборіддя будь-яким з домашніх способів.
Нижче наведена добірка найцікавіших і дієвих способів позбутися другого підборіддя.
- Жувальна гумка без цукру
Дивно, але вона ефективно допомагаєпідтримувати м'язи обличчя та шиї в тонусі, будучи для них чудовим тренажером. Якщо ви страждаєте надмірною вагою, то відсутність у жувальній гумці цукру — необхідна умова, дотримання якої допоможе прибрати все зайве та повернути овалу вашої особи колишню форму.
- Олія зародків пшениці
Ще один домашній засіб, здатний прибратипроблему. Щодня роблячи десятихвилинний масаж шиї з використанням цієї олії перед сном, ви насочите корисними речовинами шкіру, а як приємне доповнення цей ритуал підтягне шкіру підборіддя. Масажні поплескування повинні починатися з нижньої частини шиї та йти до підборіддя. Залишіть масло на ніч і змийте його ранком. Якщо не забувати це робити регулярно, цей метод принесе найкращий результат із усіх перерахованих.
- Яєчний білок
Маска для обличчя з використанням даногоінгредієнта дозволить швидко забрати зайве. Для приготування маски необхідно білок двох яєць змішати зі столовою ложкою молока, додати одну чайну ложку олії м'яти перцевої та по одній столовій ложці лимонного соку та меду. Збийте всі інгредієнти та нанесіть маску на область підборіддя та шиї. Маску необхідно тримати на шкірі протягом півгодини. Після закінчення зазначеного часу змийте її теплою водою та висушіть шкіру. Яєчний білок забезпечує гарне харчування шкіри та допомагає зменшити затримку води у проблемній зоні. Для отримання швидких результатів наносите цю маску раз на день.
- Вітамін Е
Цей вітамін необхідний підтримки здоров'яшкіри. Включення його великої кількості до вашого раціону знижує шанси того, що шкіра може обвиснути. Вітамін Е підвищує еластичність шкіри і, отже, прибирає друге підборіддя. Основними джерелами вітаміну Е вважаються листові овочі, коричневий рис, молочні продукти, бобові, кукурудза, яблука, печінка тощо. Включайте їх у своє меню і вже скоро ви помітите, як проблема почне відступати.
- Масло какао
Масаж підборіддя та шиї за допомогою масла какаопосилює приплив крові до підборіддя та допомагає зберегти шкіру здоровою, підтримуючи її пружність. Візьміть дві столові ложки масла какао і трохи прогрійте його. Для отримання швидкого результату масаж підборіддя повинен тривати не менше ніж 10 хвилин.
вправи
Цей метод є найбільш корисним принаявності другого підборіддя. Вам необхідно освоїти лише кілька простих вправ, які дозволять вам досягти найшвидших результатів при виконанні їх кілька разів на день.
- Повертайте шию круговими рухами за годинниковою стрілкою і проти неї.
- Витягайте шию вперед, а потім притиснітьпідборіддя до грудей. Зберігайте це положення щонайменше 5 секунд. Потім перекиньте голову назад, наскільки це можливо, необхідно затриматися також 5 секунд. Вдих робиться тоді, коли голова приймає вертикальне положення, а видих — коли вона знаходиться у передній та задній позиції.
- Відведіть шию в бік і спробуйте торкнутися плеча підборіддям. Затримайтеся в цьому положенні протягом 5 секунд і повторіть підхід з іншого боку. Повторіть вправу 3 рази.
Вода Необхідно пити багато води, якщо ви хочетеякнайшвидше прибрати друге підборіддя. Споживання великої кількості рідини сприяє правильному виведенню жиру з організму. Необхідно випивати не менше 8-10 склянок на день та обмежити споживання таких напоїв, як кава, чай, газовані напої та алкоголь. Зелений чай має здатність прискорювати метаболізм, що допомагає спалити зайвий жир в організмі. Антиоксиданти, що містяться у зеленому чаї, сприяють виведенню токсинів. Так що кілька чашок зеленого чаю замість кави допоможуть вам позбутися зайвих калорій і наблизять до заповітної мети. Домашні обгортання є дуже хорошими помічниками у боротьбі з ненависним другим підборіддям. Рецепт компресу ви можете постійно видозмінювати, змішуючи різні базові та ефірні олії на власний розсуд. Застосовувати отриману суміш потрібно наступним чином: змочіть нею ватний тампон, прикладіть до підборіддя, оберніть поліетиленовою плівкою та утепліть рушником. Залишіть суміш вбиратися протягом 45 хвилин. Цей метод забезпечують миттєве покращення зовнішнього вигляду та може застосовуватися як експрес-засіб «на вихід». За відсутності фантазії або необхідних компонентів добре підійде і антицелюлітний крем. Якщо ви зможете присвячувати догляду за проблемною зоною підборіддя лише кілька хвилин, але щодня, то оточуючі дуже швидко помітять результати. Будьте чудові!
