Як забути колишнього хлопця: зціляємо розбите серце

Пройшло кохання, зав'яли помідори — ось іваша романтична історія добігла кінця. Напевно, в ній було багато хороших і світлих моментів, але погане все-таки переважило, в результаті чого ви вирішили розлучитися. Але ви все ще не можете отямитися, тому найважливішим для вас зараз залишається питання: як забути колишнього хлопця?

Чому так боляче?

Перш ніж розпочати нове життя, необхіднопопрощатися з тим, що було у старій. А саме зі стосунками, які нещодавно перервалися. Однак зробити це буває не так просто, тому мільйони людей по всьому світу намагаються зрозуміти, чому так боляче розлучатися з колишнім коханням. Насамперед, будь-який розрив відносин — це втрата. Ви втрачаєте важливу вам частину свого життя, і це просто неможливо не помітити. Будь-яка втрата супроводжується такими почуттями, як біль, горе, туга, смуток та розчарування. В особі однієї людини ви протягом тривалого часу задовольняли безліч потреб: у коханні, турботі, увазі, підтримці, спілкуванні, спільному проведенні часу, матеріальної допомоги тощо. … І раптом ви втрачаєте все це! Відразу ж стає незрозуміло, як заповнити дірки, що утворилися, та ще й сум сумує з приводу того, як було раніше, але вже ніколи не буде. Є свої специфічні ускладнення, що залежать від того, хто кого покинув. Якщо бажання розлучитися виходило від вас, то здається, ніби й вся відповідальність також лежить на вас. Це породжує почуття провини, яке посилює і так неприємне переживання втрати. В даному випадку не варто перевантажувати себе, адже ви це рішення ухвалили не від хорошого життя, а через якісь проблеми. І ось уже відповідальність за них несете ви обоє. У подібній ситуації деякі чоловіки люблять вдаватися до абсолютно нечоловічої лінії поведінки, виставляючи себе безневинною жертвою підступної жінки. Тоді ваші переживання можуть “обтяжитися” за рахунок звинувачуючих поглядів спільних друзів та знайомих. Найрозумніше в такій ситуації просто не звертати на це увагу. Зрештою, просто непристойно лізти у чужі стосунки, і якщо хтось цим займається, то це його проблеми. У ситуації, коли хлопець покинув вас, все зрозуміло. Ви цього не очікували, і такий варіант розвитку подій нагадує вам грім серед ясного неба. Звичайно, подібна несподіванка посилює біль та страждання від втрати, плюс додається переживання несправедливості того, що відбувається. Якщо є така можливість, отримайте у колишнього хлопця пояснення, чому він кинув вас — якщо вони будуть адекватними, то це зніме зайву провину і допоможе вам уникнути подібних помилок надалі, а якщо ні, то вам варто порадіти, що так легко позбулися такого кадру.

7 способів забути колишнього хлопця

З очей геть & # 8212; з серця он Запропонуйтейому забрати або виставте на сходовий майданчик речі, що залишилися у вас. Видаліть зі скайпу, аськи та соціальних мереж його контакти (або хоча б зробіть так, щоб його обліковий запис не мозолив вам очі). Це допоможе вам усвідомити реальність того, що відбувається, і прискорить процес розлучення з колишнім.

Проридайтесь Не варто вдавати із себе “залізну”леді”, якій все байдуже. Це не так і заховані емоції обов'язково знайдуть спосіб зіпсувати вам життя в майбутньому. Відведіть собі тиждень на те, щоб понудитися про колишнього хлопця, і не соромтеся у висловленні почуттів. Після цього печаль потихеньку піде на спад.

Зійдіть у роботу з головою Звичайно, в першучас вам буде не дуже просто це зробити, але це найкращий варіант, який допоможе вам використовувати на благо ситуацію, що склалася. Не варто впадати в стан безпорадної жертви, що лежить на дивані. У вас багато сил та здібностей, і зараз чудовий час для того, щоб реалізувати їх на повну котушку, адже вас ніщо не відволікатиме.

Дівич-вечір з подругами Влаштуйте “проводи” колишньомухлопцю, який не виправдав ваших очікувань. Запропонуйте подругам чесно розповісти вам, що вони думають про екс-бойфренда — швидше за все, ви почуєте масу неприємних думок. Помірне споживання алкоголю зробить цей вечір дуже веселим, а вам допоможе звільнитися від смутку по колишньому.

Запишіться у спортзал Найкращий спосіб піднятисамооцінку після розриву & # 8212; "зганяти" жир і качати м'язи. По-перше, спорт сприяє виробленню ендорфінів, які є гормонами радості. По-друге, ви станете краще виглядати, що позитивно позначиться на самооцінці. По-третє, спортзал — чудове місце для знайомства з цікавими хлопцями, що ви скоро зможете перевірити на практиці.

Серйозно, розставання з хлопцем& # 8212; чудовий привід для того, щоб оновити обстановку у квартирі. Купуйте нові шпалери, викиньте старий мотлох, поміняйте чохол на дивані. Це не завжди вимагає великих фінансових вкладень. Буде дуже здорово, якщо ви максимально зробите все своїми руками, що відверне вас від неприємних думок. Нагородою для вас буде гарна обстановка, якою ви радітимете ще довгий час.

У відпустку!Якщо розрив з колишнім дається вам особливо важко, саме час поїхати кудись хоча б на кілька днів, а краще на тиждень. Це може бути берег турецького моря або старовинний монастир у сусідньому місті. Головне & # 8212; щоб ви змінили декорації та дозволили собі піти “у відрив”.

Не варто мстити колишньому хлопцеві за ваш розрив.Навіть якщо він був неприємним. Зрештою, час, як і емоції, мине, а осад від неприємних вчинків залишиться. Найголовнішим докором для нього повинен бути ваш щасливий і квітучий вид після розлучення, тому просто живіть і радійте життю таким, яким воно є.