Вчені встановили, що людина не зможе прожитибез рідини більш десяти днів при звичайній температурі повітря. Чим спекотніше на вулиці, тим менше термін - це закономірно. Добова ж норма споживання води, при якій ми будемо відчувати себе чудово, становить мінімум півтора літра. Якщо почати пити менше, в організмі відбудеться серйозний збій: порушиться обмін речовин, шкіра швидше зів'яне і постаріє, з'являться камені в нирках і т.д. Вода - джерело нашого життя. Але, на жаль, та рідина, яка тече по нашим трубах, не відповідає цьому твердженню. Домішки, важкі метали, хлор, пісок - це лише малий список того, що може виявити лаборант. І це не кажучи про бактеріях, які все ж примудряються в ній розмножуватися. Звичайно, можна воду кип'ятити, фільтрувати, переробляти. Але в такому випадку гинуть і корисні елементи. Якщо ж її відстоювати в банках, як це робили наші мами і бабусі в минулому, то не всі шкідливі речовини випаровуються або осідають на дні. Але існує ще досить цікавий спосіб очищення - заморозка. Дивно, але тала вода володіє воістину чарівними властивостями. Її щоденне вживання призводить до прискорення обміну речовин, омолодження і поліпшенню здоров'я в цілому. Дієтологи радять для швидкого схуднення пити розтоплену рідина. До речі, багато знаменитостей саме тому вважають за краще готувати або купувати тільки таку воду. 
Пити чи не пити - ось в чому питання
Чому не варто пити покупну талу воду
- Висока ймовірність придбати підробку
Практично всі виробники запевняють, що вонидобувають талу воду зі снігу, зібраного в горах. Купуючи пляшку з цілющим напоєм, насамперед ознайомтеся з інформацією на етикетці. Там повинно бути вказано, де і як виготовляється їх продукція. Уявляєте, якої шкоди здоров'ю завдасть неперероблені і не відфільтрована рідина, налита просто з-під крана.
- Відсутність корисних властивостей
Фахівці стверджують, що розтоплений сніг аболід не може довго зберігатися. Подумайте, яка користь талої води, позбавленої корисних елементів? До речі, в ній практично немає солей і мінералів. Тому тривале вживання даної рідини може завдати непоправної шкоди організму. Про це деякі виробники чомусь забувають повідомляти на етикетках. Чому варто вживати талу воду домашнього приготування Молекули талої води більш однорідні. Вони менші за розміром, тому легше проникають крізь клітинну оболонку. Та, що тече з-під крана, не має настільки високими показниками. У деяких випадках вона навіть не пробирається крізь мембрану. А, значить, не бере участі в обмінних процесах, що відбуваються в організмі. Як підсумок - передчасне старіння, різні захворювання, ожиріння. Користь талої води також полягає в тому, що з її допомогою можна позбутися від алергії, скинути зайву вагу, знизити кількість холестерину в крові. Її рекомендують приймати при виразках, гастритах і інших шлункових захворюваннях. Однак попередньо необхідно проконсультуватися з фахівцем.
Як приготувати талу воду
Отже, тепер ви знаєте про те, яка користь талоїводи. Хочете почати нею лікуватися? Тоді вам потрібно навчитися готувати цілющий напій правильно. Звичайно, можна просто заморозити і розморозити то, що тече з-під крана. Однак в такому випадку хлор і деякі домішки все ще залишатимуться в кубику льоду. Шкода від такої рідини точно такий же, як і від звичайної. Для початку вам слід підготувати відповідного розміру тару для заморозки льоду і зберігання талої води. Пластикові контейнери, які витримують постійні перепади температур, можна придбати в звичайних супермаркетах. Вибираючи потрібний обсяг, розраховуйте, що одній людині на дві доби потрібно шість склянок рідини (тобто 1200 мл). Проста заморозка в пластиці Спочатку слід відфільтрувати воду, налиту з-під крана, щоб видалити всі великі домішки. Навряд чи вас порадують такі добавки в склянці, як іржа, каміння, пісок і т.д. Щоб зменшити шкоду від хлорки, поставте відстоюватися рідина хоча б на добу в темному і прохолодному місці. За цей час всі летючі компоненти випаруються. На другий день налийте чисту воду в спеціальний посуд, помістіть її в морозильну камеру на вісім годин. Те, що не встигне замерзнути за цей час, відразу ж виливайте в раковину. Саме там залишилися речовини і домішки, які завдають шкоди нашому здоров'ю. Помістіть контейнер на тридцять секунд в окріп. Після того, як ви дістанете лід, покладіть його в емальований або фарфоровий каструлю. Залиште його танути на столі при кімнатній температурі. Ні в якому разі не грійте на плиті або в мікрохвильовій печі. Термічна обробка завдасть непоправної шкоди цілющої рідини. Замороження в скляній тарі Деякі фахівці заявляють, що зберігати і заморожувати воду в пластмасовій посуді - значить, наносити шкоду своєму здоров'ю. При нагріванні і охолодженні рідина буде вбирати виділяються пластиком хімічні речовини. Тому краще використовувати термостійке скло. Отже, спочатку профільтруйте воду. Вилийте її в пляшку, залишивши третину порожній, і покладіть в морозильну камеру. Якщо буде більше, вона просто розірветься або лопне в холодильнику. Розморожувати точно так же, як і в попередньому випадку. До речі, для приготування льоду краще брати дистильовану рідину. Вона проходить кілька стадій очищення, тому в ній міститиметься мінімальну кількість шкідливих домішок і бактерій. І корисних, на жаль, теж. Замороження кип'яченої води Відфільтровану воду слід кип'ятити в емальованій каструлі. Постарайтеся виключити рідина до того, як почнуть з'являтися великі бульбашки на поверхні. Після цього остудіть її і розлийте по контейнерах. При розморожуванні стежте за тим, щоб серединка не встигла розтопити. Зверніть увагу, приготовлену таким способом цілющу рідину слід випити в найближчі шість годин. По закінченні цього часу вона втрачає всі свої корисні властивості. Звичайно, шкода від неї буде менший, ніж від звичайної води, яка тече в наших кранах. 
Як вживати талу воду правильно
Щоб тала вода принесла користь, а не шкоду,навчитеся вживати правильно. По-перше, не зловживайте. Не намагайтеся її використовувати повсюдно (і для чаю, і для приготування їжі, і для втамування спраги). Щодня випивайте по три-чотири склянки розтопленої рідини. Рекомендується приймати талу воду хвилин за 30-40 до того, як ви сядете за обідній стіл. По-друге, не наливайте в склянку повністю розморожену рідину. Якщо ви не встигли викинути частина з домішками, вилийте все. Ви навіть не уявляєте, якої шкоди можуть завдати залишилися у воді речовини. Спробуйте зробити лід заново, але не забудьте поставити таймер. До речі, з першого разу приготувати ідеальний напій вдається тільки одиницям. Щоб полегшити собі завдання, можна перемолоти все на криголамі. Заморожені крижинки додавайте в талу воду - це дозволить продовжити її термін придатності. Будьте обережні! Вживайте напій дрібними ковточками, щоб не застудитися і не захворіти на ангіну. У наступні 20-30 хвилин не пийте гарячий чай, каву і т.д. Інакше може потріскатися емаль на зубах або ж почнуть нити ясна. Щоб знизити шкоду талої води, вводите її в свій раціон поступово. Починайте з 100 мілілітрів в день, щоб організм встиг звикнути до рідини, повністю очищеної від домішок, солей, мінералів і добавок. Виходячи зі способу життя і маси тіла, доведіть обсяг добової норми до 700-1200 мл. Зверніть увагу, це - не ліки і не панацея. Ні в якому разі не припиняйте призначений доктором лікування! Використовуйте цей засіб тільки для профілактики захворювань або для очищення організму. Попередньо обов'язково радьтеся з лікарем, у якого ви спостерігаєтеся.
