От і все: останні слова були сказані, а ви збирали речі в чемодан в повній тиші. А адже ще зовсім недавно вам здавалося, що з цією людиною ви зустрінете разом старість в невеликому будиночку на березі тихої річки. Тепер, ковтаючи непрохані сльози, ви ламаєте голову над тим, як почати нове життя. Насправді це - дуже складне питання. Тим більше, коли здається, що за цими дверима, оббитих дешевим дерматином, життя немає зовсім. Тільки тут, поруч з цією людиною було ваше щастя. Саме з ним ви ще вчора смажили яєчню на кухні і пили гіркий чай. І спалили грінки, забуті на сковороді. Тому як дуже хотілося цілуватися. Тепер чоловік вашої мрії навіть не дивиться в вашу сторону. Ось і добре. Тому як у погляді немає тієї любові, яка була раніше. На жаль, зараз все інакше. Ви - майже вороги, хоча пообіцяли один одному бути друзями. Взагалі-то, це якийсь парадокс. Якщо тебе зраджує товариш, то він стає ворогом. А якщо улюблений, то ми чомусь залишаємося з ним друзями. У чому ж справи? За що таке почесне звання? Про це ви подумаєте пізніше, як говорила Скарлетт з кінофільму «Віднесені Вітром». А зараз думайте тільки про себе. Не варто впадати в паніку і слізно благати чоловіка забути всі образи, щоб все було як раніше. Насправді почати нове життя після розлучення набагато простіше, ніж здається на перший погляд. Головне - дотримуватися золоті правила, які допомогли не одному десятку жінок. Ви ж не перша і не остання представниця прекрасної статі на землі, яка зіткнулася з подібною проблемою. І давайте домовимося: нехай все буде як у лікаря на прийомі. Сказали робити? Значить, не сидіть на місці і не чекаєте манни небесної, а дієте. Чи не мечітесь між любов'ю і ненавистю. Між бажанням почати все спочатку і повернутися. Закрили двері? Не намагайтеся відкрити її знову. Інакше через кілька місяців будете знову читати керівництво для розлучених жінок: «Як розпочати нове життя».

Переводимо дух і осмислюємо положення

Якщо у вас не виходить переїхати в іншиймісто, і ви змушені ходити зі своїм колишнім по одним вулицями і постійно наражатися на ті місця, де колись були разом, покиньте цю місцевість на час. Тільки не намагайтеся спеціально потрапити йому на очі! Отже, спочатку купіть собі путівку. Тільки не на море, де ви будете нічим не зайняті і знову поринете в безодню переживань. Їдьте на гірськолижний курорт. Або зберіться в екскурсію по гірських річках. Пара годин з важким веслом на байдарці - і ви забудете не тільки свого колишнього, але і як вас звуть. Або вирушайте за кордон, погуляйте по чужому місту. Цілий день до знемоги оглядайте пам'ятки і пам'ятники культури, архітектури. І неважливо, що ви не є прихильницею піших прогулянок, а про Боттічеллі або Ван Гога чуєте в перший раз. І ще: ніяких телефонів, пошти і е-мейлів. Ваше завдання - відволіктися від мирського життя. Тому не заходьте на свою сторінку в контакті або однокласниках, щоб «помилуватися» фотографіями колишнього і оплакати свою гірку долю. І не захоплюйтеся сумною музикою!

Припиняємо спілкуватися з колишнім: обриваємо зв'язок

Вирішили почати нове життя? Тоді не дозволяйте старої впливати на розвиток подій. Чи не спілкуйтеся з колишнім чоловіком після розірвання шлюбу як мінімум півроку-рік. Зовсім. Навіть по телефону не питайте, як у нього справи. Якщо він все-таки додзвонився, не вступайте в контакт. Скажіть, що зайняті і не можете говорити. А найкраще, якщо ви попросите його не намагатися налагодити з вами зв'язок. І ще - крепитесь. У перший час життя після відходу з родини буде важкою. Адже це - найскладніша частина відновлювальних процедур. Завжди хочеться подзвонити і доказати все те, про що не встигла повідомити при останньому скандалі. Не потрібно цього робити, як би вам не хотілося. Повірте, це вже не важливо і нікому не буде цікаво. Ви тільки гірше собі зробите, так як почнете нервувати, переживати і заново злитися. Варіант зателефонувати, почути голос улюбленого і кинути трубку теж не береться до уваги. Також обмежте спілкування з загальними друзями, які зазвичай мають звичку розповідати про колишню пасію. «А твій-то постригся». «Мишка, чула, на півдня рвонув. Кажуть, що з якоїсь 20-річної кралею ». «Михайло зовсім змарнів, схуд. І брудний якийсь. Може ти повернулася б до нього? »Всі ці факти нічим вам не допоможуть. Тільки роз'ятрити старі рани. Тому «добрих» друзів - в ігнор. Інакше, як почати нове життя після розлучення, якщо ви будете шкодувати чи ненавидіти його.

Позбавляємося від старих речей

Віддайте або викиньте все, що вам моженагадувати про вашого колишнього чоловіка. Якщо розрив був особливо болісним, радимо позбутися навіть від пам'ятних подарунків (типу кримських черепашок з написом «Маші від Мишка з любов'ю» або срібного ланцюжка з кулоном). Шкода? Нічого, в майбутньому ви обзаведетеся такими ж непотрібними дрібничками, які будуть подаровані новим кавалером. Особливо цінні речі, які викидати і віддавати нерозумно, краще скласти в ящик і прибрати на антресолі. Золоті вироби можна поміняти в ювелірному салоні з доплатою, при чому на більш красиві і елегантні. І себе порадуєте новою прикрасою, і від спогадів позбудетеся. Не дивіться фільми, які дивилися разом. Не ходіть в ресторани, куди він вас колись запрошував. Звільніть свою підсвідомість. Не давайте йому приводу нашіптувати вам: «А пам'ятаєш, ЯК вам тут було добре?». Повірте, в наступний раз з новою пасією вам буде ще краще.

Перетворюємося і змінюємося в кращу сторону

Найчастіше жінки, залишившись без чоловіка, впадають вдепресію і запускають себе до такої міри, що часом навіть страшно в дзеркало виглядати. Старий халат або дірява майка, потерті джинси, на обличчі ні грама макіяжу - від колишньої краси не залишається в таких випадках ні сліду. Але ж як можна почати нове життя, якщо ви в ній така ж, як і раніше, а то й гірше. Тому відразу ж міняйте зачіску, стиль одягу, спосіб життя. Тільки, природно, без фанатизму. Голену на лисо голову прощають тільки мегазірка (типу Брітні Спірс або Ріанни). Та й то - з натяжкою. Але разом з тим зміни повинні бути кардинальними. Підрізати посічені кінці не береться до уваги. Стрижка повинна бути шикарною і дорогий. Адже якщо ви будете витрачати на себе багато грошей, то будете знати собі ціну. При цьому вам просто не захочеться в подальшому розмінюватися на дрібниці. Почніть носити міні-спідниці і каблуки. Пофарбувати в рудий колір. Забудьте про сумний хвостик і відсутність макіяжу. Ви тепер не «дружина звичайна», а ЖІНКА. Так будьте сексуальною, ніжною, грайливою, як і годиться представницям прекрасної статі. Подивіться, це не вам услід озирнувся чоловік? То то ж!

Займаємося спортом і наводимо фігуру в порядок

Отже, ви повинні поставити перед собою два завдання. Отже, перша - це спорт. Починати нове життя потрібно з фітнесу, бігової доріжки, басейну. Це допоможе вам привести свою фігуру в порядок: позбутися від боків і невеликого животика, підкачати сідниці і груди. Головне - знайти те, що вам дійсно потрібно. Якщо, наприклад, ви не любите бігати на місці і монотонно піднімати гантелі, запишіться на танці. Ефект буде той же, але, на додаток до всього, ви навчитеся красиво рухатися. Друге завдання - отримати фізичну розрядку. Накотилася хвиля спогадів? І в очах защипало, причому явно не від вітру? Рішення є - бігова доріжка або чи тренажери, де ви зможете спустити пар. Справедливості заради слід зазначити, що даний спосіб, на жаль, підходить не всім. Деяким набагато простіше відволіктися, сидячи за комп'ютером і граючи в ігри, читаючи книги або прибираючи в квартирі. Не радимо збивати депресію бісквітними тістечками. Чи не сперечаємося, вони дуже смачні. Але вони підвищують не тільки настрій, але і вага. Ви ж не хочете, щоб колишній побачив через пару місяців вашу розпливлася фігуру і позловтішався, що без нього, дорогоцінного, ви тільки дурнеет і товстішає?

Шукаємо захоплення до душі

Знайдіть собі захоплення для душі. Малюйте, співайте караоке, танцюйте. Робіть все, що завгодно, лише б це приносило вам задоволення. Згадайте, про що ви мріяли в дитинстві або юнацтві? Може станцювати румбу? Або стати модельєром? Що б це не було, втілюйте ідеї в реальність. Тепер ви можете не тільки почати нове життя, але і воскресити все мрії. Більше ніхто не буде глузливо хмикати над вухом: «Машка, ти танцюєш як ведмідь. Іди-но краще я тебе поцілую ». До речі, однією набагато простіше зробити успішну кар'єру. Адже вам більше не доведеться стояти біля плити, готуючи сніданок, обід і вечерю. А прибирати в квартирі тепер можна і раз в тиждень. Ніхто ж не буде смітити!

Вчимося аналізувати свої помилки

Аналізувати себе і свої вчинки потрібно тількилише після того, як ви зрозумієте, що думки про колишнього молоду людину більше не викликають роздратування. Коли ви перестанете взрагівать від звуку його імені або трелі мобільного телефону. Коли в дзеркалі буде відображатися нова жінка - постройневшая, в сексуальній сукні та зі стильною та елегантною зачіскою (так-так, це ви). Коли телефонний довідник стане відмовлятися зберігати номери, скаржачись на переповнену пам'ять. Зрештою, коли вам ВСЕ ОДНО з ким він. Раніше робити це не має сенсу, так як ви будете займатися самобичуванням. До речі, розбираємо тільки свої помилки. Роздуми про те, який він козел, залишаємо для жалісливих подруг. Вони краще за вас обмиють йому кісточки. Та так, що вам навіть шкода його стане. Зверніть увагу - це не копання в брудній білизні, а спроба підстрахувати себе від подібних помилок в майбутньому.

Що не варто робити розлученій жінці

А тепер поговоримо про те, з чого почати новужиття категорично забороняється. Перше - це сльози. На жаль, жінки більш сентиментальні, ніж чоловіки. Їм потрібно виплакатися, порвати фотографії, побити посуд. Так можна поступити один раз. Максимум - два. Наплакавшись вдосталь, забороніть собі лити сльози з приводу, інакше у вас будуть червоні і опухлі повіки, хворі очі. Навчіться тримати ніс за вітром. Також не варто починати з алкоголю та наркотиків. Ні-ні, ми не вважаємо вас алкоголічкою чи наркоманкою. Просто улюблені подруги зазвичай приходять в гості втішати з пляшкою «чогось міцнішого». Помножимо кількість спиртного на число подруг. БАГАТО. Тому пити не варто. Тим більше що всі дурниці жінки роблять саме на п'яну голову. Хто знає, що, крім головного болю і зневоднення, ви ще у себе виявите. Також не потрібно кидатися з головою в нові відносини. Той, хто запевняв, що клин вибивають клином, був неправий. Звичайно ж, ви можете зустрічатися і займатися любов'ю з ким завгодно, але тільки не закохуються в першого зустрічного і не відкривайте перед ним душу. І тим більше, не виходити заміж. Чому? Просто повірте на слово. Якщо ви прочитали план про те, як почати нове життя, почали його здійснення, але зірвалися, починайте знову. Не потрібно опускати руки. Не вийшло в перший раз? Вийде в другій. Не вийшло в другій? Здолаєте в третій. Адже мова ж іде не про покинутій книзі, а про вашу долю. Так нехай вона буде успішною!

Шукаємо позитивні сторони

Багато жінок задаються питанням, чи є життяпісля розлучення? Звичайно, ще й яка! Але насправді, все залежить саме від вас. Якщо ви хочете бути схожим на бідну родичку, яку все шкодують, то так воно і буде. При цьому знайти гідного партнера таким представницям прекрасної статі дуже складно. Буває, зустрінуть вони хорошого і розумної людини, а на другому побачення він збігає. У чому їх проблема? Запам'ятайте раз і назавжди: чоловіки не бажають бути кожної зустрічної жилеткою. Плюс, якщо ви поливаєте брудом колишнього, існує ризик, що ви і його позаочі будете ображати. Другий варіант - більш оптимістичний. Ви нарешті станете незалежною, вільною, впевнено йде вперед. Такі жінки викликають заздрість у суперниць, захоплення у чоловіків. І нехай плаче колишній чоловік гіркими сльозами, що ви дісталися не йому. В такому випадку ви зрозумієте, що розлучення - це не кінець світу, а початок чогось нового і незвіданого. Якщо ж вам складно адаптуватися і ви не можете вийти з депресії, зверніться до психолога. Вона допоможе вам налаштуватися на потрібний лад, розібратися з думками, позбутися від ненависті. Всього кілька сеансів, і вас більше не будуть мучити сумніви, чи є життя після розлучення. Радимо почитати:

Comments

comments