Ось і все:останні слова були сказані, а ви збирали речі у чемодан у повній тиші. А ще зовсім недавно вам здавалося, що з цією людиною ви зустрінете разом старість у невеликому будиночку на березі тихої річки. Тепер, ковтаючи непрохані сльози, ви ламаєте голову над тим, як розпочати нове життя. Насправді це дуже складне питання. Тим більше, коли здається, що за цими дверима, оббитими дешевим дерматином, життя немає зовсім. Тільки тут, поряд із цією людиною було ваше щастя. Саме з ним ви ще вчора смажили яєчню на кухні та пили гіркий чай. І спалили грінки, забуті на сковороді. Тому що дуже хотілося цілуватися. Тепер чоловік вашої мрії навіть не дивиться у ваш бік. От і добре. Тому що в погляді немає того кохання, яке було раніше. На жаль, зараз все інакше. Ви майже вороги, хоча пообіцяли один одному бути друзями. Загалом це якийсь парадокс. Якщо тебе зраджує товариш, він стає ворогом. А якщо коханий, то ми чомусь залишаємося з ним друзями. У чому справи? За що таке почесне звання? Про це ви подумаєте пізніше, як говорила Скарлет з кінофільму «Віднесені Вітром». А зараз думайте лише про себе. Не варто впадати в паніку і слізно благати чоловіка забути всі образи, щоб усе було як і раніше. Насправді розпочати нове життя після розлучення набагато простіше, ніж здається здавалося б. Головне – дотримуватися золотих правил, які допомогли не одному десятку жінок. Адже ви не перша і не остання представниця прекрасної статі на землі, яка зіткнулася з подібною проблемою. І давайте домовимося: нехай усе буде як у лікаря на прийомі. Сказали робити? Значить, не сидите на місці і не чекаєте на манну небесну, а дієте. Не кидайтеся між любов'ю та ненавистю. Між бажанням розпочати все спочатку та повернутися. Зачинили двері? Не намагайтеся відкрити її знову. Інакше через кілька місяців знову читатимете керівництво для розлучених жінок: «Як почати нове життя».

Переводимо дух і осмислюємо положення

Якщо у вас не виходить переїхати в іншиймісто, і ви змушені ходити зі своїм колишнім одним вулицями і постійно натикатися на ті місця, де колись були разом, залиште цю місцевість на час. Тільки не намагайтеся спеціально потрапити йому на очі! Отже, спочатку купіть собі путівку. Тільки не на морі, де ви будете нічим не зайняті і знову поринете в безодню переживань. Їдьте на гірськолижний курорт. Або зберіться в екскурсію гірськими річками. Пара годинника з важким веслом на байдарці - і ви забудете не тільки свого колишнього, але і як вас звати. Або вирушайте закордон, погуляйте чужим містом. Цілий день до знемоги оглядайте пам'ятки та пам'ятки культури, архітектури. І неважливо, що ви не є прихильницею піших прогулянок, а про Боттічеллі чи Ван Гога чуєте вперше. І ще: жодних телефонів, пошти та е-мейлів. Ваше завдання – відволіктися від мирського життя. Тому не заходьте на свою сторінку в контакті або однокласниках, щоб помилуватися фотографіями колишнього і оплакати свою гірку долю. І не захоплюйтесь сумною музикою!

Припиняємо спілкуватися з колишнім: обриваємо зв'язок

Вирішили розпочати нове життя?Тоді не дозволяйте старій впливати на розвиток подій. Не спілкуйтеся з колишнім чоловіком після розірвання шлюбу щонайменше півроку-рік. Зовсім. Навіть телефоном не питайте, як у нього справи. Якщо він таки додзвонився, не вступайте в контакт. Скажіть, що зайняті та не можете говорити. А найкраще, якщо ви попросите його не намагатись налагодити з вами зв'язок. І ще – кріпіться. Спочатку життя після відходу з сім'ї буде важким. Адже це найскладніша частина відновлювальних процедур. Завжди хочеться зателефонувати та довести все те, про що не встигла повідомити під час останнього скандалу. Не треба цього робити, як би вам не хотілося. Повірте, це вже не має значення і нікому не буде цікаво. Ви тільки гірше собі зробите, тому що почнете нервувати, переживати і знову злитися. Варіант зателефонувати, почути голос коханого і кинути трубку теж не береться до уваги. Також обмежте спілкування із загальними друзями, які зазвичай мають звичку розповідати про колишню пасію. «А твій постригся». «Ведмедик, чула, на півдня рвонув. Кажуть, що з якоюсь 20-річною кралею». «Михайло зовсім змарнів, схуд. І брудний якийсь. Може б ти повернулася до нього?» Всі ці факти вам нічим не допоможуть. Тільки розбередять старі рани. Тому «добрих» друзів – у ігнор. Інакше, як почати нове життя після розлучення, якщо ви будете шкодувати або ненавидіти його.

Позбавляємося від старих речей

Віддайте чи викиньте все, що вам моженагадувати про вашого колишнього чоловіка. Якщо розрив був особливо болісним, радимо позбавитися навіть пам'ятних подарунків (типу кримських черепашок з написом «Маші від Миші з любов'ю» або срібного ланцюжка з кулоном). Жаль? Нічого, у майбутньому ви матимете такі ж непотрібні дрібнички, які будуть подаровані новим кавалером. Особливо цінні речі, які викидати і віддавати безглуздо, краще скласти в ящик і прибрати на антресолі. Золоті вироби можна поміняти в ювелірному салоні з доплатою, причому більш красиві та елегантні. І себе потішите новою прикрасою, і від спогадів позбавтеся. Не дивіться фільми, що дивилися разом. Не ходіть до ресторанів, куди він вас колись запрошував. Звільніть свою підсвідомість. Не давайте йому приводу нашіптувати вам: «А пам'ятаєш, ЯК вам тут було добре?». Повірте, наступного разу з новою пасією вам буде ще краще.

Перетворюємося і змінюємося в кращу сторону

Найчастіше жінки, залишившись без чоловіка, впадають удепресію і запускають себе настільки, що часом навіть страшно в дзеркало виглядати. Старий халат або дірка-майка, потерті джинси, на обличчі ні грама макіяжу – від колишньої краси не залишається в таких випадках жодного сліду. Але як можна почати нове життя, якщо ви в ньому таке ж, як і раніше, а то й гірше. Тому відразу змінюйте зачіску, стиль одягу, спосіб життя. Тільки, звісно, ​​без фанатизму. Голену на лисо голову прощають тільки мегазіркам (типу Брітні Спірс або Ріанни). Та й те — із натяжкою. Але водночас зміни мають бути кардинальними. Підрізати кінці, що січуться, не в рахунок. Стрижка має бути шикарною та дорогою. Адже якщо ви витрачатимете на себе багато грошей, то знатимете собі ціну. При цьому вам просто не захочеться надалі розмінюватися на дрібниці. Почніть носити міні-спідниці та підбори. Пофарбуйтеся в рудий колір. Забудьте про сумний хвостик і відсутність макіяжу. Ви тепер не «дружина звичайна», а ЖІНКА. Так будьте сексуальною, ніжною, грайливою, як і належить представницям прекрасної статі. Подивіться, чи це не вам слідом озирнувся чоловік? То ж!

Займаємося спортом і наводимо фігуру в порядок

Отже, ви повинні поставити перед собою двізавдання. Отже, перша – це спорт. Починати нове життя потрібно з фітнесу, бігової доріжки, басейну. Це допоможе вам привести свою фігуру в порядок: позбутися боків і невеликого живота, підкачати сідниці та груди. Головне – знайти те, що вам справді потрібно. Якщо, наприклад, ви не любите бігати на місці та монотонно піднімати гантелі, запишіться на танці. Ефект буде той же, але, на додаток до всього, ви навчитеся красиво рухатися. Друге завдання – отримати фізичну розрядку. Накотила хвиля спогадів? І в очах защипало, причому явно не від вітру? Рішення є — бігова доріжка чи тренажери, де ви зможете спустити пару. Задля справедливості слід зазначити, що даний спосіб, на жаль, підходить не всім. Деяким набагато простіше відволіктися, сидячи за комп'ютером і граючи в ігри, читаючи книги або забираючи в квартирі. Не радимо збивати депресію бісквітними тістечками. Не сперечаємося, вони дуже смачні. Але вони підвищують не лише настрій, а й вагу. Ви ж не хочете, щоб колишній побачив через пару місяців вашу постать, що розпливлася, і зловтішався, що без нього, дорогого, ви тільки дурнішаєте і товстішаєте?

Шукаємо захоплення до душі

Знайдіть собі захоплення душі.Малюйте, співайте караоке, танцюйте. Робіть все, що завгодно, аби це приносило вам задоволення. Згадайте, про що ви мріяли у дитинстві чи юнацтві? Може станцювати румбу? Або стати модельєром? Що б це не було, втілюйте ідеї у реальність. Тепер ви можете не лише розпочати нове життя, а й воскресити усі мрії. Більше ніхто не глузливо хмикатиме над вухом: «Машко, ти танцюєш як ведмідь. Іди краще я тебе поцілую». До речі, одній набагато простіше зробити успішну кар'єру. Адже вам більше не доведеться стояти біля плити, готуючи сніданок, обід та вечерю. А прибирати у квартирі тепер можна і раз на тиждень. Ніхто ж не смітитиме!

Вчимося аналізувати свої помилки

Аналізувати себе та свої вчинки потрібно лишелише після того, як ви зрозумієте, що думки про колишнього молодого чоловіка більше не викликають роздратування. Коли ви перестанете здригатися від звуку його імені або трелі мобільного телефону. Коли в дзеркалі відображатиметься нова жінка – струнка, в сексуальній сукні та зі стильною та елегантною зачіскою (так-так, це ви). Коли телефонний довідник відмовлятиметься зберігати номери, скаржачись на переповнену пам'ять. Зрештою, коли вам ВСІ РІВНО з ким він. Раніше робити це не має сенсу, тому що ви займатиметеся самобичуванням. До речі, розуміємо лише свої помилки. Роздуми про те, який він козел, залишаємо для жалісливих подруг. Вони краще за вас обмиють йому кісточки. Так що вам навіть шкода його стане. Зверніть увагу – це не копання у брудній білизні, а спроба підстрахувати себе від подібних помилок у майбутньому.

Що не варто робити розлученій жінці

А тепер поговоримо про те, з чого розпочати новужиття категорично забороняється. Перше – це сльози. На жаль, жінки сентиментальніші, ніж чоловіки. Їм потрібно виплакатись, порвати фотографії, побити посуд. Так можна зробити один раз. Максимум – два. Наплакавшись вдосталь, забороніть собі лити сльози з приводу, інакше у вас будуть червоні і опухлі повіки, хворі очі. Навчіться тримати ніс за вітром. Також не варто починати з алкоголю та наркотиків. Ні-ні, ми не вважаємо вас алкоголічкою чи наркоманкою. Просто улюблені подруги зазвичай приходять у гості втішати з пляшечкою «чого міцнішою». Помножимо кількість спиртного на число подруг. БАГАТО. Тож пити не варто. Тим більше, що всі дурниці жінки роблять саме на п'яну голову. Хто знає, що, крім головного болю та зневоднення, ви ще у себе виявите. Також не потрібно кидатися з головою у нові стосунки. Той, хто запевняв, що клин вибивають клином, був неправий. Звичайно ж, ви можете зустрічатися і кохатися з ким завгодно, але тільки не закохуйтеся в першого зустрічного і не відкривайте перед ним душу. І тим більше не виходити заміж. Чому? Просто повірте на слово. Якщо ви прочитали план про те, як розпочати нове життя, розпочали його здійснення, але зірвалися, починайте знову. Не треба опускати руки. Чи не вийшло вперше? Вийде на другий. Чи не вийшло в другій? Переможете в третій. Адже йдеться не про занедбану книгу, а про вашу долю. Тож нехай вона буде успішною!

Шукаємо позитивні сторони

Багато жінок запитують, чи є життяпісля розлучення? Звісно, ​​ще й яка! Але насправді все залежить саме від вас. Якщо ви хочете бути схожим на бідну родичку, яку всі шкодують, то так воно і буде. При цьому знайти гідного партнера таким представницям прекрасної статі дуже важко. Буває, зустрінуть вони хорошу і розумну людину, а на другому побачення він збігає. У чому їхня проблема? Запам'ятайте раз і назавжди: чоловіки не бажають бути кожною зустрічною жилеткою. Плюс, якщо ви поливаєте брудом колишнього, існує ризик, що ви та його за очі ображатимете. Другий варіант – більш оптимістичний. Ви нарешті станете незалежною, вільною, яка впевнено йде вперед. Такі жінки викликають заздрість у суперниць, захоплення у чоловіків. І нехай плаче колишній чоловік гіркими сльозами, що ви дісталися не йому. У такому разі ви зрозумієте, що розлучення – це не кінець світу, а початок чогось нового та незвіданого. Якщо вам складно адаптуватися і ви не можете вийти з депресії, зверніться до психолога. Вона допоможе вам налаштуватися на потрібний лад, розібратися з думками, позбавитися ненависті. Усього кілька сеансів, і вас більше не мучитимуть сумніви, чи є життя після розлучення. Радимо почитати:

Comments

comments