Як налаштуватися на творчу роботу: натхнення на замовлення

Як настроїтись на творчу роботу?Це питання хвилює розуми представників різних професій, адже елемент творчості присутній практично в кожній з них. Студент-випускник спочатку повинен вигадати ідею для свого диплома, рекламник — концепцію PR-компанії, а про художників, музикантів та письменників ми взагалі мовчимо! У будь-якому випадку, прийоми, які допомагають налаштуватися на творчу роботу, будуть цікаві та корисні кожній людині.

Трохи про творчу роботу

Як ми вже писали вище, творчою роботоюможливо все що завгодно. Людина може використовувати креативність у різних сферах життя: у технічному виробництві, наукових винаходах, організації заходів, створенні художніх творів і навіть у побуті та повсякденному житті. Сутність творчості — у створенні чогось якісно нового, його результатом можуть бути матеріальні чи духовні продукти. Вони завжди унікальні, а головне, їх не може повторити ніхто, окрім автора (хоча, можливо, й той не зможе!). Це пояснюється тим, що в процесі творчості автор вкладає в роботу частинку себе, своїх можливостей та ресурсів, і саме це надає додаткової цінності результатам його праці. Налаштування на творчу роботу проходить низка етапів у своєму розгортанні:

Початковий. На цьому етапі відбувається підготовка до роботи: вами повинна бути сформульована задача, і протягом деякого часу зроблені якісь спроби її вирішити. Завдяки цьому ви входите в смислове поле творчості, занурюєтеся в його контекст.

Інкубаційний. У цей період вам необхідно на час відволіктися від рішення творчого завдання. Він може мати різну тривалість, яка залежить від цілого ряду чинників: характеру, типу завдання, віку і багатьох інших. Деякі психологи вважають, що в цей період відбувається несвідома робота над вирішенням завдання.

Осяяння. Це момент, заради якого живуть багато творчих людей: раптово, в ситуації, яка не має до проблеми ніякого відношення, без якихось роздумів на цю тему, до людини приходить важливий для нього відповідь. Це може бути глибинне розуміння явища, ключ до вирішення завдання, схема або концепція чого-небудь. Вважається, що осяяння виникає завдяки переструктурування елементів ситуації, її цілісного охоплення. Наприклад, дві середні ідеї стикаються і перемішуються, утворюючи одну велику.

Завершальний. На цьому етапі відбувається завершення творчої роботи. Рішення знайдено, і залишається тільки перевірити його "на міцність", тобто застосувати до реальності, доопрацювати в потрібному напрямку і, врешті-решт, реалізувати. Як правило, ця стадія вже не так зворушлива для творчої людини, але без неї створення закінчених творів або цінностей неможливо.

Для здійснення творчої роботи людинінеобхідні спеціальні здібності, які у світі звуться креативністю. У поняття креативності входять добре розвинені вербальні та образні здібності, побіжність, гнучкість, швидкість перемикання з одного на інше, оригінальність, різноманітність ідей та стратегій, здатність бачити корінь проблеми та чинити опір впливу стереотипів. Всі ці особливості впливають на швидкість і якість виконання творчої роботи.

Як налаштуватися на творчість

Найчастіше це буває набагато складніше, ніжЯк, наприклад, налаштуватися на підготовку до іспиту? Це, звичайно, неприємно, але досить просто: ви усуваєте перешкоди і просто сідаєте вчити. натхнення, примха, а феномен творчості досі повністю не розгаданий. голові під час творчої роботи, залежать варіанти налаштування на неї. виникненню у вас власних ідей та впевненості в якості. Цензурою – вона схожа на фільтр у психіці людини, що не пропускає потрібну інформацію у свідомість. нових продуктів чи ідей. Ну, а бажання знайти відповідь просто збиває мислителя з пантелику, Примушуючи думати виключно про нього, а не про сутність вирішуваної задачі. Ось такі перешкоди. від поспіху Якщо ви не можете абстрагуватися від терміновості завдання, спробуйте просто помедитувати По-друге, виховуйте в собі тягу і стійкість до всього нового на противагу ригідності. Здійснити це досить легко придумати п'ять синонімів до слова "краса" або, повертаючись з роботи, щовечора змінювати маршрут. Тиждень робіть невелику перестановку в одній кімнаті. Щодня змінюйте порядок речей на робочому столі. підвищуйте самооцінку і позбавляйтеся конформізму. Прагнення погодитися з чужою думкою. невпевненості в собі, адже коли ви знаєте, що ваша ідея чи думка найкращі, вам не потрібні нічиї інші. нав'язаних нам ззовні установок: "це пішло", "це безглуздо", "це нікому не потрібно” і т.д. Їх необхідно знаходити і оскаржувати. налаштуватись на творчу роботу прямо тут і зараз? Психологи описують ряд технік та прийомів, які можуть допомогти вам у цій нелегкій справі. принципами творчої роботи:

Дійте відповідно до етапів становлення. Спочатку трохи позаймайтеся стоїть перед вами завданням, а потім відкладіть її подалі і займіться чимось іншим, наприклад, спортом (активізується кровотік, в нього вкидаються гормони, що прискорюють роботу всіх систем організму).
Подивіться якнайбільше матеріалів, пов'язанихз вирішенням вашого творчого завдання — ніхто не знає, де ви почерпнете так необхідне вам натхнення. Краще, якщо це будуть яскраві та наочні речі, до того ж підібрані за різними модальностями (зір, слух, дотик, смак): фотографії, вирізки з глянцевих журналів, ритмічні пісні, прянощі або ще щось.
Згадайте про ресурсну для вас ситуацію.Цей спогад схвилює у вас позитивні емоції: радість, впевненість, спокій, гармонію, щастя. вибирайте ситуацію залежно від того, якого стану ви потребуєте саме зараз. Наприклад, вид Ніагарського водоспаду підходить для занурення у спокій, а спогад про розудале випускне — для радісних переживань.
Якщо вам важко абстрагуватися від неприємнихпочуттів, які гризуть вас саме зараз, спробуйте знайти собі приємне, але монотонне заняття. Наприклад, випишіть на аркуші паперу красивим каліграфічним почерком все думки, ідеї та слова, які можуть ставитися до розв'язуваної вами завдання. Ви сфокусіруетесь на процесі письма, відволічетеся від неприємного стану, а, може бути, навіть накидав пару цікавих ідей.
Спробуйте подивитись завдання з різних точокзору. Це може бути дуже кумедно і навіть весело! Спершу подивіться на проект, що розробляється очима дитини — яким він повинен бути, щоб привернути його увагу? Потім очима старенької — а їй що буде цікаво? Потім очима бізнес-леді, гомосексуаліста, роботяги із заводу, випускниці філологічного факультету — чим більше різних ролей ви приміряєте, тим більше енергетики та позитивних ідей вберете в себе.
Підберіть потрібний час і місце.У вас напевно є місце, що надихає вас на творчі подвиги, а також час доби, коли вам найбільш продуктивно працюється? Так от, не треба ламати себе — краще використовувати наявні ресурси і помістити себе в ту обстановку, в якій прихід музи найімовірніший.

Ми розглянули різні аспектитворчу роботу. Так, постійно "креативити" & # 8212; це важко, але ніщо не зрівняється із задоволенням від створеного тобою шедевра, чи це текст нової статті, ідея рекламної стратегії чи готовий бізнес-план. Мало хто знає, що творча робота — це не просто витання в хмарах, а копітка праця, успішно виконувати яку вам допоможуть наші рекомендації. Творчих вам успіхів! Радимо почитати: