Залежність від комп'ютерних ігор: хто такі «ігромани»

Ще кілька десятиліть тому людство незнало про існування комп'ютера і про таку проблему, як залежність від комп'ютерних ігор. Зараз же з розвитком технологій все змінилося. Люди все менше спілкуються один з одним, ходять в театр, читають книги, і все більше занурюються у світ віртуальної реальності. До загального відома, залежність від комп'ютерних ігор може спіткати не тільки дитини чи підлітка, але і людини більш старшого покоління. Багато хто вважає, що ігрова залежність - це просто захоплення і не підозрюють про те, що це серйозне захворювання, яке складається поряд з алкогольною та наркотичною залежністю. На те, щоб вилікувати цю недугу, йдуть роки. Тяжкість ситуації обумовлена ще й тим, що пацієнт не розуміє всієї серйозності своєї проблеми.

Хто такі «ігромани»?

Прийнято вважати, що серед так званих«Ігроманів» більше чоловіків, ніж жінок. Однак ігрова залежність визначається не соціальним статусом або підлогою, скоріше, це певний типаж людини. Як правило, це самотні, закомплексовані, невпевнені в собі люди, які мають ряд проблем в плані соціальної адаптації та взаємодії. Для того щоб самоствердитися, вони занурюються в світ віртуальної реальності, де можна самому встановлювати свої правила, де все легко і доступно. Несприятлива обстановка в сім'ї, нерозуміння близьких людей, проблеми на роботі - все це також сприяє до відходу в виртуал. Психологами давно помічено зв'язок між ігровою залежністю і агресивною поведінкою в реальному житті. Часто ці люди перестають відрізняти дійсність від свого ілюзорного світу комп'ютерних ігор, і вони виходять за рамки допустимого поведінки.

Коли слід починати бити тривогу?

Проблема сягає свого апогею тоді, колилюдина присвячує весь свій час комп'ютерним іграм, втрачає зв'язок з реальністю, без комп'ютера стає млявим, дратівливим, при контакті же з ним, навпаки, відчуває радість, не помічає близьких і рідних йому людей. «Ігромани» можуть цілодобово просиджувати за комп'ютером, забуваючи про їжу і про сон. Крім психологічного розладу, вони «наживають» і ряд хвороб (від геморою до інфаркту). Через пристрасть до комп'ютерних ігор розпадаються сім'ї, а підлітки так і не осягають необхідних їм навичок спілкування з однолітками. Таким людям слід обов'язково допомогти усвідомити всю глибину цієї проблеми. Зараз існують різні психологічні центри реабілітації, де досвідчені фахівці за допомогою різних тренінгів, гіпнозу та інших прийомів допоможуть впоратися з хворобою. У такий нелегкий для хворого період важлива підтримка і турбота рідних йому людей. Як можна частіше і більше слід приділяти увагу тим захопленням, які ніяк не пов'язані з комп'ютером. Тут може бути все що завгодно, читання, колекціонування, зустрічі з друзями. Головне, щоб людина поступово абстрагувався від свого ілюзорного світу ігор і вливався в звичайну розмірене життя. Бажано всією сім'єю почати вести активний спосіб життя, долучитися до спорту, спільним поїздкам. Це не тільки допоможе відволіктися, але і душевно зблизитися один з одним. Спілкування з комп'ютером слід звести до мінімуму, по 45 хв - 2-3 рази на день. Важливо розуміти, що ігрова хвороба - це не просто шкідлива звичка, а справжня залежність, проблема, яку все-таки можна вирішити, якщо вчасно звернутися до фахівця і поставитися з усією серйозністю до ситуації, що склалася. Найголовніше - не опускати руки і не впадати у відчай.