Печія – явище дуже неприємне.З одного боку – особливої загрози вона не становить. А з іншого боку – печія здатна позбавити сну та спокою абсолютно будь-якої людини. Що робити? Зрозуміло, найкраще звернутися за допомогою до лікаря-гастроентеролога. Проте часом, з тих чи інших причин, людина не поспішає по допомогу до медиків. І його цікавить питання про те, як позбутися печії в домашніх умовах. Що ж таке печія? Це ті відчуття, які виникають у результаті запального процесу, що захоплює слизову оболонку стравоходу. А розвивається цей запальний процес через те, що вміст шлунка закидається в стравохід. У тому числі й соляна кислота, що входить до складу шлункового соку. Існує кілька дуже ефективних рецептів, які допомагають вилікувати печію в найкоротший термін. Перш ніж розпочати лікування, обов'язково ознайомтеся із загальними правилами позбавлення від печії. Якщо ви не перегляньте свій спосіб життя та харчування, навряд чи вам допоможуть навіть найкращі рецепти.
Раціон харчування хворої людини
Якщо у вас з'явилася печія, уважнопрослідкуйте за своїм меню. Дуже часто саме продукти харчування стають причиною виникнення печії. Як правило, печія з'являється після вживання наступних продуктів:
- Прянощі, гострі приправи, соуси.
- Ковбасні вироби, напівфабрикати.
- Солодощі - особливо какао і шоколад.
- Молоко - за умови систематичного вживання.
- Газовані напої.
- Алкогольні напої.
Якщо ви помітите взаємозв'язок між прийомомвищезгаданих продуктів і виникненням печії, усуньте ці продукти зі свого меню. Якщо печія зникне – ви виявили причину. Отже, просто припиніть вживання цих продуктів.
Решта правила харчування
Отже, з дієтою ми розібралися.Але дієта - це ще далеко не все. По-перше, дуже важливу роль відіграє графік прийому їжі. Вкрай не рекомендується вживати їжу раніше, ніж через 15 – 20 хвилин після пробудження та за дві години до відходу до сну. Та й протягом дня намагайтеся бодай 20 хвилин після їжі не лягати. Справа в тому, що в той час, коли людина знаходиться в горизонтальному положенні, ризик закидання вмісту шлунка в стравохід збільшується в рази. А значить, печія виникне з високою ймовірністю. Крім того, непогано було б подбати про становище тіла під час сну - бажано трохи підняти узголів'я. Для цього можна просто згорнути ковдру та підкласти її під подушку. Крім того, не забувайте про розмір порцій. На жаль, найчастіше людина протягом дня лише «перекушує». А основний обсяг їжі отримує саме за вечерею. А це – пряма передумова розвитку сильної печії. Тому постарайтеся їсти потроху, але часто – перерва між їжею не повинна бути більше 3 годин. І останнє, але не менш важливе зауваження. Слідкуйте за своїм одягом – вкрай небажано, щоб він був тісний. Тугий одяг чинить тиск на внутрішні органи, у тому числі і на шлунок. І в результаті людина отримує все ту ж горезвісну печію. До речі, печія – далеко не єдина неприємність, що виникає через тісний одяг. М'ята від печії. Всі, кого мучить печія, знають, що найперший засіб від неї – слабкий розчин соди. Але це не найкращий варіант. Заваріть сухе листя м'яти і пийте як чай двічі-тричі на день протягом місяця. Або, у крайньому випадку, покладіть кілька листочків м'яти в заварний чайник разом із чаєм. М'ята чудово гасить кислоту, тому особливо гарний цей рецепт для тих, у кого печія буває від підвищеної кислотності.
Лікування печії засобами народної медицини
Ми пропонуємо вам кілька дуже ефективнихрецептів, які допоможуть позбутися печії в найкоротші терміни. Всі ці рецепти абсолютно безпечні для організму, тому не мають жодних протипоказань. Єдине, на що слід звернути увагу – це те, щоб у людини не було алергічних реакцій на той чи інший компонент.
- Відвар деревію і м'яти перцевої
Дуже добре допомагає позбутися печії відвартрави деревію і м'яти перцевої. Помістіть трави в емальований посуд і залийте одним літром води, доведіть до кипіння, зменшіть вогонь і варіть 10 хвилин. Після цього укутайте каструлю товстим махровим рушником, залиште наполягати на дві години, процідіть за допомогою марлевої тканини. Якщо причиною розвитку печії став гастрит, додайте у відвар половину чайної ложки будь-якого натурального меду. Мед не тільки швидко та ефективно знімає запальні процеси шлунка та стравоходу, але й нормалізує рівень кислотності шлункового соку. Подібний відвар хвора людина повинна випивати перед кожним їдою, по половині склянки, але не менше п'яти разів на добу. Тривалість курсу лікування – 21 день.
- Відвар аптечної ромашки і кропу
Якщо крім печії вас мучать болючі відчуття вобласті шлунка, спробуйте наступний засіб. Помістіть в емальовану каструлю по одній столовій ложці насіння кропу та суцвіть аптечної ромашки, залийте одним літром води, доведіть до кипіння. Через 10 хвилин вимкніть вогонь і залиште наполягати на 30 хвилин. Після цього процідіть відвар за допомогою марлевої тканини, додайте одну столову ложку натурального меду, перелийте скляну ємність. Зберігати відвар потрібно лише в холодильнику, не більше трьох діб – інакше він втратить свої властивості. Приймати відвар людина має натщесерце, за 20 хвилин до сніданку, по одній склянці. Тривалість курсу лікування – один місяць. Хоча печія, зрозуміло, зникне набагато раніше.
- Журавлина і алое
Цей рецепт особливо хороший у найважчихвипадках, коли жодні інші засоби не допомагають. Для його приготування вам знадобиться 100 г свіжого соку журавлини, 2 столові ложки меду, 100 г свіжого соку алое. Алое попередньо помістіть на добу в морозильну камеру, після чого відіжміть сік. У скляній ємності змішайте всі компоненти - у вас має вийти однорідна маса. Приймати цей засіб людина повинна перед кожним їдою, по одній столовій ложці. Полегшення хвора людина відчує вже після першого застосування. Тривалість повного курсу лікування – 21 день. Майте на увазі - цей засіб має легкий проносний ефект.
- соки
Якщо печія не сильна, можна спробуватилікування свіжими соками яблука та моркви. Лікування просте - вранці, перед сніданком, випивайте склянку соку. Ви можете робити суміш із двох видів соку, а можете чергувати яблучний та морквяний соки. Тривалість курсу лікування – 10 днів.
Екстрені заходи для усунення печії
Всі вищеописані засоби дуже добрепозбавляють печії. Але всі ці засоби – пролонгованої дії. Простіше кажучи, щоб печія зникла, необхідно як мінімум кілька днів. А як бути, якщо печія дуже сильно докучає саме зараз: Є кілька універсальних способів, які полегшать стан людини в лічені хвилини. Але пам'ятайте про те, що ці засоби можна використовувати тільки зрідка - назавжди позбутися печії в такий спосіб не вдасться.
- Активоване вугілля
Розчиніть у половині склянки теплого молока 10таблеток активованого вугілля. Випийте відвар, що вийшов, залпом - всього через 2 - 3 хвилини печія відступить. Не застосовуйте цей засіб частіше одного разу на добу, оскільки молоко саме по собі здатне спровокувати розвиток печії.
- розчин соди
Дуже багато людей розповідають про те, що вонидуже швидко позбулися нападу печії будинку за допомогою розчину соди - половина чайної ложки соди на половину склянки води. Печія пройде за кілька секунд, але може з'явитися відрижка. Якщо всі ці засоби виявляться неефективними, лікування має призначати лікар. В іншому випадку ситуація лише посилюватиметься. Будьте здорові! Радимо почитати:
