Краса та час.Як шкода, що ці два поняття рідко дружать між собою. Але в сильних руках наших жінок все неможливе стає реальним. Ми здатні приручити невблаганний час та тендітну красу! Це цілком здійсненно. Ви звертали увагу на одну дивина? Жінка бальзаківського віку виглядає, як двадцятирічна дівчина, жодної зморшки на обличчі, юна посмішка і очі, що світяться. А інша, наче й молода особа, але даси всі сорок її згаслому погляду і похмурому вигляду. Отже, час може підкорятися красі? Чи особливі секрети, як зберегти молодість? Давайте поговоримо про те, як не відпускати від себе юність, але саме натуральну, без участі пластичних хірургів та досвідчених візажистів. Штучно стати молодою можна лише зовні і ненадовго.
струснемо організм
Наше тіло має здатність лінуватися.Уявіть, що організм людини – це найскладніший механізм. Якщо якийсь маленький гвинтик раптом заіржавіє – станеться поломка всієї системи. Саме від цього і починаються проблеми зі здоров'ям і різні недуги – від якоїсь раптово деталі, що заснула. Ми маємо відпочивати, з цим ніхто не сперечається. Але відпочивати можна активно. У тренажерному залі чи зайнявшись гімнастикою. Особливо добре і повно діють організм заняття йогою. Тільки необхідно вивчати цю найдавнішу науку про омолодження організму під пильним керівництвом досвідченого тренера. Візьміть за правило щотижня відвідувати басейн. А починайте свій день із контрастного душу, щоб розбудити все своє тіло. Якщо вам не хочеться віддавати час ранковій пробіжці, увімкніть запальну музику і від душі потанцюйте. Активність протягом дня вам забезпечена.
Тіло і душа
Ви, мабуть, чули, що у людини двівіку: біологічний та за паспортом. І майже завжди між цим віком є різниця. Потрібно прагнути до біологічної молодості, а паспорт нехай залишається папером із записом. Як зберегти молодість? Якщо душа юна, то й тіло прагне молодості. Необхідно навчитися відволікатися від проблем насущних, котрі постійно своєю тривогою виїдають сили з нашого організму. Хоча б півгодини на день повністю розслабляйтеся, лежачи на дивані та слухаючи релаксуючу музику (звук води чи спів птахів). Як зберегти молодість тіла та душі? Головний секрет & # 8212; не замислюйтесь про свій вік, абстрагуйтеся від нього. Вік образиться і сам відмовиться від вас. І стане набридати іншим більш недовірливим жінкам, які щоранку вважають свої зморшки. Знайдіть собі хобі. Згадайте, чим вам хотілося займатись у дитинстві, про що ви мріяли? Може танцювати чи фотографувати, а може колекціонувати метеликів. Якщо ви хочемо стати і бути завжди юними, наші мрії дитинства мають бути поряд. Почистіть свій внутрішній світ, якщо ви любитель покричати і посваритися, з'ясовувати стосунки – докорінно змінюйте таке ставлення до життя. Злі люди, заздрісні та скандальні ніколи не виглядатимуть молодо та красиво, навіть у юному віці. Злість і заздрість – це зайві зморшки та загальна старезність тіла.
Покращуємо якість їжі
Харчуємося ми абияк, зараз у моді забігайлівкишвидкого харчування. Саме забігайлівки – забіг, перекусив і побіг далі. До того, що ми їмо, потрібно ставитися вибірково. Їжа зовсім не повинна ставати культом, вона має стати нашим помічником, а не ідолом. Стрункі люди завжди виглядають молодшими. Відсутність зайвої ваги дуже добрий показник правильної роботи всього організму. Не прагнете моментального результату, особливо, якщо у вас не один зайвий кілограм. Дієтам – усвідомлене та категоричне ні! Нам не потрібні зайві стреси та потрясіння для організму, які обов'язково будуть присутні, якщо ми відмовлятимемося від улюблених страв. Харчуйте з розумом, більше фруктів, менше борошняного. Але й повністю відмовлятися від шоколадних тортиків не потрібно. Вам нітрохи не зашкодить улюблене тістечко, якщо ви його з'їсте до 12 години дня. Взагалі, будь-яка страва, з'їдена до полудня, навіть найкалорійніша, не відкладеться зайвим кілограмом на вашій талії. Це вже перевірено та випробувано. А ось увечері віддайте перевагу саме корисним продуктам – молочним та натуральним. Такі нехитрі правила гарантують вам нормалізацію ваги та чудовий настрій у будь-який час доби.
Чистота в усьому
Це стосується не тільки нашого будинку, чистота вквартирі – це святе. Необхідно зробити чистим наш організм, позбавити його шлаків і підштовхнути до активної роботи обмін речовин. Вже після першого курсу очищення організму ви на собі відчуєте, що таке радість від життя. Настає покращення відразу і не лише усередині тіла. Ідеально чисте обличчя і блискуче волосся, стрімко зникатимуть зайві кілограми, а всі сили, які організм раніше спрямовував на переробку шлаків, тепер підуть саме на покращення роботи всіх органів. Якщо ваша шкіра залишає бажати кращого – сходіть на консультацію до дерматолога, іноді організм настільки зашлакований, що потрібна допомога фахівців. На жаль, ми живемо в наполегливій екології, яка все ніяк не хоче покращуватися. Прийом комплексу вітамінів дозволить нам покращити екологію всередині нашого тіла. Особливо в похмуре та дощове міжсезоння. До речі, щоденна склянка натурального сухого червоного вина дуже добре діє на роботу серця і стан крові.
Любіть своє тіло
Доглядайте шкіру.Не обов'язково ставати постійним клієнтом салонів краси. Краще гроші, відкладені на відвідування спа-салонів, витратити на оновлення гардеробу. У моді натуральність, і в засобах догляду за волоссям і шкірою обличчя і тіла теж. Жодний суперсучасний крем не замінить користь цілющих народних рецептів. Яке чудове волосся та колір обличчя були у наших бабусь! Важкі шикарні коси до пояса та природний рум'янець на всю щоку. В аптеках можна придбати зовсім недорого різні корисні трави та олії. Як зберегти молодість шкіри обличчя та тіла? Вдайтеся до допомоги природи. Всі маски, компреси, різні креми можна і потрібно робити самим і лише з натуральних засобів. Навіть у фарбуванні волосся можна вдатися до стародавніх рецептів. Хна, басма, відвари цибулиння і квітів ромашки. Чудовий, природний і довгий колір плюс ще й значне поліпшення структури волосся. Наша природа дасть багато відповідей на ваше запитання: як продовжити молодість та зберегти жіночу красу. Навколишній світ створений у гармонії та красі. Якщо ми станемо ближчими до нього, ми наблизимось і до розгадки вічної молодості. Радимо почитати:
