Пошук способів видалення розтяжок із проблемнихзон, зокрема, з грудей належить до найбільш гострих проблем, що хвилюють практично кожну жінку. Мільйони жінок по всьому світу ставлять питання — як прибрати розтяжки на грудях, погоджуючись на найоригінальніші експерименти та покладаючись на численні досліди своїх подруг, співробітниць, сусідок, швидкоплинних знайомих по форумах та блогах. Виходячи з численної інформації, представленої в друкованій та віртуальній літературі, напрошується висновок, що розтяжки, які називаються в медицині стріями, набагато простіше попередити, ніж пізніше приділяти вирішенню цієї проблеми чимало фінансових засобів та часу. Однак фахівці не заперечують цілком ймовірність видалення стрій як домашніми методами, так і салонними процедурами. Особливо, якщо йдеться про порівняно свіжі утворення – не старше шести місяців, саме такий період «дозрівання» стійких рубців.

Що являють собою розтяжки

Стрії формуються внаслідок атрофічнихзмін у шкірі, коли місце колагенових волокон займає сполучна тканина, перший час заповнена кровоносними капілярами, що обумовлює рожевий або червонуватий колір свіжих розтяжок. Оскільки харчування за відсутності кровообігу в місцях з розтяжками стає недостатнім, то утворюються стійкі рубці, що важко подаються усуненню.

причини розтяжок

Причина розтяжок, незалежно від їхнього місцялокалізації, одна – надмірне розтягування шкіри на тлі ослабленої її еластичності та невисокого тонусу м'язів. Відбуваються подібні явища при різких коливаннях ваги (швидкий набір маси або втрата ваги), вагітності, лактації, гормональних порушеннях та захворюваннях ендокринної системи. Грудні залози, що збільшуються в об'ємі, в період вагітності за відсутності належних профілактичних заходів неминуче ведуть до розтягування шкіри, що часто призводить до післяпологових розтяжок на поверхні грудей. Але стрії на грудях – не лише проблема молодих мам, нерідко виникають вони і на молодій шкірі під час перебудови організму на підлітковому етапі, залишаючись незмінними у зрілому віці.

Домашні методи усунення

Самостійне видалення розтяжок із грудейжелательно начинать при первых же признаках, поскольку от свежих стрий избавиться можно и в домашних условиях. Для стойких растяжек эффективность домашних процедур значительно снижается, в лучшем случае удастся улучшить состояние кожи за счет обесцвечивания и выравнивания рубцов, чаще всего же приходится удалять двух и более годичные растяжки в клинике пластической хирургии или салоне красоты. Как правило, домашняя лечебная программа носит комплексный характер и включает несколько обязательных для выполнения мероприятий – водные процедуры, массаж, косметические средства и даже изменение рациона и режима питания. Водные процедуры Вода занимает немаловажное положение в решении проблемы растяжек. Кожа во время водных процедур получает необходимую для нормального функционирования влагу, микроэлементы, создаются условия для регенерации клеток и полноценного кровообращения. Пользу приносит и контрастный душ, и обливания, и ванны с ароматическими маслами, растительными экстрактами и морской солью. Контрастный душ, сочетаемый с ручным массажем каждой груди (исключая соски), способствует укреплению сосудов, повышению тонуса грудных мышц и кожи, синтезу коллагеновых и эластиновых волокон. Эффект лифтинга – подтягивания кожи – создают протирания груди кусочками льда или замороженных отваров лекарственных трав. Также можно проводить обтирание груди – сначала влажным полотенцем, затем сухой, немного прогретой тканью. Массаж Проводится массаж груди дома, лучше в сочетании с водными процедурами или использованием подходящих ароматических или растительных масел. Различают два основных вида массажа для груди – мануальный и даосский массаж, отличающиеся друг от друга техникой исполнения. Мануальный заключается в проведении круговых поглаживающих, колебательных движений от соска к плечевому суставу, при этом одной рукой держать грудь, а другой делать массаж. Даосский массаж состоит из вращательных движений вокруг каждой груди, начиная от внешнего контура к центру, и легких надавливаний на молочные железы. Специалисты советуют обращаться за качественным массажем к профессионалам во избежание негативных эффектов и максимального результата от процедуры. Любой вид массажа груди нужно проводить, избегая интенсивных, грубых, силовых движений, отдавая предпочтение поглаживаниям и легким растираниям. Косметические процедуры и средства Рекомендуется домашний пилинг кофейными и медовыми смесями, глиняные и водорослевые обертывания, втирания в кожу растительных масел (оливкового, миндального, льняного). Также не стоит пренебрегать масками с ароматическими компонентами (ладаном, имбирем, розмарином), направленными на улучшение питания тканей кожи, обмена веществ и синтеза колагеновых клеток в них. Приготовить составы для обертываний и масок можно и дома, используя натуральные продукты – молоко, сметану, мед, сливки, оливковое масло, творог, яйца и другие ингредиенты. Готовые косметические средства (крема, гели, лосьоны, маски) предпочтительнее брать с содержанием витаминов А и Е, аминокислот, молочной и гиалуроновой кислоты, растительных масел (кокосовое, авокадо, масло пшеничных проростков), белковых гидролизатов и других компонентов, способствующих синтезу коллагеновых волокон. Любые процедуры с косметическими средствами производятся легкими и непринужденными движениями, избегая растягивания кожи груди, что может обернуться ухудшением ситуации. Физические упражнения Из огромного числа физических тренировок для лечения растяжек лучше всего помогает плавание, развивающее грудные мышцы и, как следствие, ведущее к эластичности и упругости кожи груди. Также можно практиковать домашнюю гимнастику для укрепления тонуса груди и поясничных мышц, поскольку правильная осанка – залог упругой груди без растяжек. В частности, рекомендуется следующий комплекс упражнения для груди:

Встати обличчям до стінки, впертися в неї руками і зробити не менше 10 поштовхів в стіну.

Встати спиною до стіни, долоні витягнутих уздовжтіла рук притиснути до стегон, спробувати поєднати лопатки, максимально розправляючи плечі. Утримувати такий стан протягом 10 секунд. Повторити не менше 10 разів.

Сидячи по-турецьки, підняти руки, зігнуті в долонях, з'єднати долоні і з зусиллям їх здавлювати протягом 10 секунд. Повторити 8-10 разів.

Стоячи спиною до стінки, здійснювати не менше 100 разів руху, що імітують стиль плавання брас.

Правильне харчування Вибираючи програму длявидалення розтяжок обов'язково варто звернути увагу на раціон харчування, який повинен базуватися на білкових компонентах, продуктах з високим вмістом вітамінів А і Е - рослинні олії, горіхи, морепродукти, фрукти. Вуглеводи та борошняні продукти краще обмежити до мінімальної кількості. Також доведеться відмовитися від жирних та солодких страв, напівфабрикатів та продуктів з високим вмістом барвників, консервантів, обмежити вживання кави та алкогольних напоїв.

Салонні і хірургічні методи усунення

Зарубцювані стрії, що налічують не одинрік життя, практично не піддаються самостійному видаленню. У таких випадках краще довіритися кваліфікованим спеціалістам салонів краси або клінік пластичної хірургії, які допоможуть знайти оптимальне вирішення питання, як прибрати розтяжки на грудях. Як правило, там можуть запропонувати кілька варіантів лікування розтяжок залежно від ступеня виразності стрій, загального стану організму, фінансових можливостей та переваг клієнта. Обгортання Метод ефективний для свіжих розтяжок, заснований на дії сумішей з морськими водоростями, косметичною глиною або ароматичними оліями. Лікувальні склади наносяться на шкіру грудей із розтяжками, зверху покриваються термоковдрою та витримуються 30-60 хвилин. Курс складається із 5-12 процедур залежно від масштабу пошкодженої ділянки шкіри. Хімічний пілінг Під час процедури пошкоджена стріями ділянка шкіри обробляється спеціальними складами, що містять кислоти – трихлоруксуну, фенолову, альфа-гідроксильну. Молекули кислот, що глибоко проникають в епідерміс, сприяють глибокому відлущуванню та прискоренню регенерації клітин. Проводиться сеанс під загальним наркозом, оскільки супроводжується сильними болючими відчуттями. Протипоказаний такий вид пілінгу при захворюваннях серця та судин, алергічної реакції та деяких хронічних недугах. Побічні ефекти процедури - певна частка токсичності діючих речовин та можливість утворення рубців. Мікродермабразія Як варіант пілінгу ця процедура заснована на шліфуванні поверхні шкіри складом з мікрочастинками м'якої абразивної речовини. Оскільки метод відноситься до поверхневого відлущування шкіри, ефекту від нього варто чекати тільки при свіжих розтяжках, від яких не залишається і сліду після грамотно проведеного сеансу. Лазерний пілінг Очищення шкіри від верхнього ороговілого шару шкіри разом зі стріями за допомогою лазера відрізняється багатьма перевагами, серед яких – безболісність, експресність, стерильність та відсутність ускладнень при точному дотриманні всіх рекомендацій лікаря в реабілітаційному періоді. Деякі спеціалісти не рекомендують використовувати лазерний пілінг для лікування розтяжок на грудях. Мезотерапія Проблемні місця обколюються із запровадженням спеціальних сумішей, які з вітамінних і мінеральних комплексів, витяжок з лікарських рослин, поживних речовин білкової природи. В результаті посилюється обмін речовин, що сприяє повному (для свіжих розтяжок) або частковому (для стійких стрій) розсмоктування рубців. Усього проводиться не менше 6-10 процедур з інтервалом на тиждень. Досягши певного результату після домашніх або салонних процедур, рекомендується дотримуватися ряду профілактичних заходів, щоб не допустити утворення нових розтяжок - дотримуватися здорового способу життя, правильного харчування, регулярних косметичних заходів. Це дозволить на довгий час зберегти шкіру грудей гладкою, пружною та привабливою. Радимо почитати:

Comments

comments